受到不公平对待时应该记住的9件事

〔美〕阿尔登·唐

记得自己曾多次被不公平对待，受到兄弟姐妹堂亲表族们嘲笑欺负的时候，父母告诉我的就是不做爱哭的孩子要忍住憋回去，而他们对此则很是开心。而如果我忍无可忍有所反击开他们个玩笑的时候，一定会受到责骂被告诫要尊重他人。这使我感到非常沮丧灰心，直到今天还耿耿于怀。但这也不是说我就对此痛苦不堪，尽管不公平我却从中学到很多，下面就是受到不公平对待时应该记住的9件事。

1.不公平对待本身就是一种逆境，能使你超越情况本身变得更加坚强，总是要记住尽管当时很不开心，一切落地后你会变得坚韧不拔更加成熟。我个人认为即使你不曾有意识地想要从中学到什么，结果也会是如此。要接受生活本身并不公平而且没人能够幸免的事实，所以请冷静下来吧，提醒自己将来肯定能把类似事情处理得更好些。

2.不公平对待能帮助你成长并启迪他人。我还记得办公室里发生的一件事，领导要我们几个年轻人把几个箱子搬动一下，可只有我一个人奉命行事，其他人都说太累，并且这样下贱的活不在他们的工作范围之内，可任务完成后，我感到的是他们对我的愧疚和感激之情。受到不公平對待的时候要积极回应，仅仅因为这不是每个人都能做到的却挺身而出动手去做，你就能脱颖而出得到他人的尊敬。

3.记住要感恩，推开负面沮丧心情，谨记生活中的所有美好，不公平的情况不过是外在干扰并不属于生活的本质，所以不要让它发酵影响你的生活。人常说一好百好一不好百不好，感恩戴德和忘恩负义就这样紧密联系着。受到一点不公平对待甚至是误解就反目成仇的人绝对不是正人君子，到头来没准落个众叛亲离，所以有时可以把不公平对待当作考验，谁能说忍辱负重、以德报怨不是美德。

4.自己寻找解决办法，超凡不俗的另一个办法是凭借自己的力所能及找到解决办法，不公平的情况也许永远不会改变，所以不如由他去吧，这样一来你就又有可能令大家刮目相看，因为并非任何人都能聪明得足以全靠自己找到解决办法的。无能之辈习惯于抱怨而不采取行动，其实这也是大多数人的普遍特点，所以要拒绝平庸，要让人感到与众不同甚至惊讶震撼。

5.相信不公平对待是生活的应有之意，万事如意只能是祝愿现实中根本不可能，这里的关键想法是不要纠缠穷追不舍“为什么”或“我做错了什么值得你这样对待我”，答案永远不会有。所以最好是接受现实，朝前看把所有精力放在成功做得更好上，还是问“我如何能够从挫折中学到些什么”或“如何反败为胜”这样更好的问题吧。

6.不要做爱哭的孩子。你知道什么事情最容易做到吗？抱怨、哭闹、咆哮，不仅可以吸引很多眼球和注意，而且似乎这样做也很“值得”，大家最终都知道你受到了不公平对待甚至会替你抱不平，但没人喜欢爱哭的孩子，类似的所作所为充其量只能博得几行廉价的同情泪。要优雅表现自己坚强起来启迪他人做出榜样，没人愿意听生活是多么不公平之类的老生常谈。

7.振作起来，给自己加油鼓劲，敢于迎难而上战而胜之不断前进。是的，只有没有超出你的极限，痛苦甚至不该承受的痛苦都是可以接受的，内心深处知道可以战而胜之，你就已经战胜了它。逆境是举世公认的最好学校，咬牙坚持下来可能以优异成绩毕业，经受不住考验一蹶不振就可能前功尽弃，和在学校里学到的不仅仅是知识一样，受到不公平对待时可能学到更多，一念之差，天地之别。

8.如果可能，不要继续待在你发现很多人已经把不公平对待视为理所当然甚至逆来顺受的环境里，他们会说“我对此无能为力”或“嗨，大家都是朋友，不过是个玩笑，我不能太小人太敏感吧”。正是最后一根稻草压垮了骆驼背，超出自己底线的时候你是完全可以有所作为说出自己真实感受的。应该毫不犹豫地离开这样虐待人的环境和已经不可救药的朋友，不必因为贪图其他因素就甘心忍受不开心不公平的生活，不值得与其理论非得耗尽力气弄明白个究竟。

9.最后，不要给他人制造不公平，己所不欲不施于人，把自己感觉不爽的痛苦和负面能量发泄到他人身上是不道德的，你应该不是那样的小人。生活苦短没时间大惊小怪为小小的不公平之事郁闷无措，紧紧把握住生活的核心意义，痛痛快快干一场吧。尽力从更大更宏观的层面看问题，相信自己有能力应对不公平的局面制止住负面想法的恣意蔓延。

（编辑/袁恒雷）