香蕉柚子护肺能手

来自美国和欧洲的科学家的一项研究成果表明，食用柚子、香蕉、鱼肉和奶酪等食物能护肺。特别是对于预防和治疗慢性阻塞性肺病（COPD）十分有效。研究人员收集了2167 名慢性阻塞性肺病患者的饮食记录，对他们进行了为期三年的追踪调查。研究结果显示，食用了上述食物的人，24小时内一系列生理功能出现了明显改善，其中包括肺功能、身体素质得分提高（如行走速度加快）和血液中的炎性物质（如白细胞计数）减少等。这类饮食具有抗炎和抗氧化效应，而且食用这些食物的人其饮食方案更为全面健康，因而有益于肺功能。