春天防流感别忘勤洗手

李兰弟

春天来了，流感也来了。流感是一种呼吸道感染，与普通伤风感冒相比，流感发烧的热度高，病情传变快，更容易引起危急并发症。据统计，仅在我国，每年因流感而滞留医院就医的患者就有十几万，其中不乏因其并发症而导致死亡者，其中多为老人及慢性病患者，所以，流感轻视不得。

如果办公室的同事感冒打喷嚏，不用太紧张，但切记，他摸过的东西最好别接触，并且要勤洗手。因为最新的感冒传播研究证实，感冒滤过性病毒最容易经由双手接触人体黏膜传染。摸到带菌者摸过的东西，或与带菌者握手，然后不自觉的揉眼睛、摸鼻子，这是滤过性病毒从手传染到呼吸系统的捷径。

在许多人眼里，流感与普通感冒没多大区別，其实不然。与普通感冒相比，流感的症状更严重，来势也更为凶猛，常伴有头痛、畏寒、浑身疼痛、高烧等症状。同时，随着病程的发展，还会出现干咳、喉疼、声音嘶哑、鼻腔充血等症状。而且流感的病程也比普通感冒要长，患了流感的人都会感到极度疲劳，即使在主要症状消失后，仍需卧床休息一两个星期才能恢复健康。

虽然流感病毒的传染性极强，但也不是每一位接触到流感病毒的人都会感染。一般来说，疲劳、精神压力过大及身体虚弱的人，比较容易受到感染。

按照常理，得过一次流感的人就不应再被感染了，因为人体内已对流感病毒产生了抗体。但是由于流感病毒会不断变异，每年都会出现新的病毒亚型，所以人们普遍对流感病毒易感。

预防流感的最好办法是接种流感疫苗。一些易感人群，如老年人、免疫系统有缺陷的人或患有慢性病（如糖尿病、结核病、艾滋病）的人，都应接种流感疫苗以预防流感。由于流感的高发期为每年的秋天到冬天，所以接种疫苗的最佳时间为九月到十一月中旬。如果不幸罹患了流感，该如何应对呢？因抗生素对病毒性流感没有作用，最好的治疗办法是多休息、多喝水、并吃些止痛药以缓解症状。

预防流感还有一条最好的办法——勤洗手。医学专家认为，手是接触危险病毒的传染管道。因此，防治之道就在于“常洗手，勿揉眼（鼻）”。

问题是，大家似乎已经习惯于相信抗生素的“神奇”，而忘了肥皂洗手的妙用。专家强调，呼吸系统的病毒被一层油脂保护着，肥皂和水很容易就能溶解这层保护膜。研究表明，用流动的水洗手，可以冲走手上的大部分病毒，再加上肥皂冲洗，效果更好。因此，不论感冒病毒怎么变化，避开它的办法就是常用肥皂和流动水洗手，从而避免病毒通过双手接触人体黏膜而传播。endprint