体检异常未必就是病

如今人们的健康意识和自我保健意识明显加强，健康体检已经成为平常事。检查难免会出现一些“异常”结果，不少人一看到“异常”就提心吊胆，认为自己患了疾病，其实这是一种认识上的误区。

血压高就是高血压病 影响血压的因素很多，情绪紧张、焦虑等也会使血压升高。体检时发现血压高，应该客观分析原因，定期复查。复查前先静息30分钟，最好采用同一个血压表，测量同一侧手臂，连续测三天，只有血压均值大于或等于140/90毫米汞柱，才能够考虑为高血压。如果检出高血压，需要改变不良生活习惯，适当运动，戒烟酒，选择低盐饮食。是否需要服用降压药，应找心血管专科医生咨询，并在医生指导下服药。

体重超标就是肥胖症 不少人一看到自己的体重超标，就认为自己患了肥胖症。其实应根据体质指数来判断。体重（公斤）/身高的平方（平方米）大于或等于24为超重，大于或等于28方判定为肥胖。减肥应该控制饮食和加强运动并举。应选择低热量食物，避免高脂、高糖、高盐饮食；充分咀嚼；讲究烹调方法，减少膳食热量；主食粗细搭配；多吃蔬菜水果；每周至少做三次20～60分钟的有氧运动。

血脂高就是高脂血症 不少人一看到血脂检查报告单中某一项超出正常范围，就忧心忡忡，认为自己患上了高脂血症。其实，诊断高脂血症必须具备血清中总胆固醇大于或等于5.7毫摩尔/升，甘油三脂大于或等于1.70毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇大于或等于3.64毫摩尔/升；其中一项或几项偏高，可称为血脂偏高。治疗高脂血症主要是控制饮食，选用低脂饮食，加大运动量，在医生指导下服用调脂药物。

尿酸高就会发生痛风 有些人一看到化验单血尿酸超标，就认为是高尿酸血症，会发生痛风。虽然高尿酸血症病人发生痛风的可能性大致和血清尿酸水平增高的程度成比例，且大多数痛风病人的血尿酸值均超过420微摩尔/升，但是并非尿酸高就一定会发生痛风。一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗，但应该寻找高尿酸血的原因，对症处置。

脂肪肝就会肝硬化 一看到B超检查结果提示脂肪肝，有些人就认为是肝硬化。其实这是两码事，是可逆的。通过生活方式的改变，如低脂饮食、增加运动量、忌酒等，早期脂肪肝能够逆转，不留后遗症。

血糖高就是糖尿病 影响血糖的因素比较多，比如紧张、应激、剧烈运动、进食等。连续检测三天，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升，或在一天任何时候（不管进食与否）血糖大于或等于11.1毫摩尔/升时，方可确诊。偶尔的血糖升高或单一的尿糖阳性，不等于糖尿病，但应进一步复查。endprint