3℃ Plus，冬日“暖养”美肌

Emerald

你一定早就了解美肌秘诀在于“保湿”和“防晒”，但你知道“温度”也是影响肌肤状态的关键吗？天气寒冷带来的不只是保养动力下降，当脸部肌肤温度过低时，吸收力会下降，脸部血液循环也会变差，导致各种肌肤问题产生。

微发热保养品冬日立大功

冬日保养，最需要强调的一点就是“温度”！我们没法随时控制环境温度，但至少能靠有效的保养手段让肤温维持最佳状态。温感保养除了让舒适度提升，有效成分吸收效率也随着变好。除了在保养细节上注意以外，利用好温热感保养品，就能带来与做桑拿、做运动异曲同工的效果：提升肤温，让毛孔畅通，循环更活络。

用起来微发热的保养品，可让 33 ～34 ℃肤温暂时提升到 37 ～40 ℃左右，利用热胀冷缩原理使毛孔张开，达到加倍吸收或深层清洁的效果，同时加强循环，让脸色变得红润。目前市面上主打温热感的保养品不少，大致可分三种。

遇水产热型

含有沸石、硫酸钠或氯化钙等成分，一接触水就会明显变温热，帮助毛孔张开，代谢毛孔内的脏污角质，常用在卸妆产品或清洁面膜中。

促进循环型

此类成分有促进循环的效果，并微微提升肤温，约在 37 ℃左右，但发热感并不明显。最常配方在面膜或护肤霜里，当归、人参、柚子精华都属于此类。

一擦即热型

含有唐辛子、生姜精油、茴香、黑胡椒等成分，一擦上就会发热甚至发汗，能提高肌肤温度，让血液循环更好。最常使用在身体保养品中，帮助排水肿和脂肪代谢。

从清洁开始，就要暖暖的

温热感是帮助毛孔打开的关键，要进行肌肤大扫除，最好的方法就是使用温热型卸妆或清洁产品。此类产品使用时通常可维持10～15秒的温热感，这段时间足以让毛孔大大张开，类似做桑拿时的效果。再搭配产品中的其他洁净成分，可深入清洁毛孔内堵塞已久的脏污，角质及粉刺，肌肤变得好清爽。

很暖、很干净的洁肤品推荐

1. Bobbi Brown晶钻桂馥洁肤霜

质地像浓稠的凡士林，味道是十分好闻的橙子味，在手掌温热后，涂抹在干燥的脸上慢慢揉开，让肌肤暖暖的。

2. 植村秀均效洁颜油（润泽型）

润泽配方的经典洁颜油，萃取自橙皮、番茄、红椒等橙色植物的精华植物油分，能有效促进血液循环及细胞更新，彻底清洁肌肤的同时帮助保湿。

3. 倩碧毛孔紧致热感磨砂膏

运用先进的热能科技，能畅通毛孔、进行深层清洁。慕斯般绵密的质地，一敷到脸上就微微发热，按摩时热感更明显。洗去后，皮肤会有很强的洁净感。

37℃，肌肤胃口大开

清洁产品打开了温热保养的第一步，接下来护肤产品也要热热地擦。在擦护肤品的同时，想办法提高脸部肌肤温度，不仅能更舒适，对于成分吸收也有很大帮助。

当肌肤里的毛细血管都奔流起来的时候，就是接近37℃的“低烧”感觉。这时也是肌肤“胃口”特好的时候。

进行护肤步骤时，怎么让肌肤保持最好胃口？诀窍就是先让双手温热起来，可将双手搓热，如果手很凉，就浸在温热的水中1?2分钟。当手温够高时，用掌心覆盖眼周热敷约10秒，再上下搓揉耳朵1分钟，再擦保养品时就更好吸收了。如果同时热水泡脚助体温升高，效果更好。不仅护肤功效加强，如能坚持下来，还能改善“冰美人”体质。

温热+高效，精选面霜推荐

4. IPSA OTP修护日霜

on the peak（简称OTP）是IPSA旗下的最高端系列，这款修护霜质地浓稠，在掌心加热后，搭配脸部按摩涂抹，滋润效果非常突出。

5. 雅诗兰黛完美微晶焕肤霜

独特热感科技，利于焕肤成分渗透。超微晶球体焕肤系统，去除表层暗沉角质、平滑肌肤、紧致毛孔，让你在家也能体验医学美容级的焕肤效果。

6. 娇韵诗纤颜紧致精华乳

含有咖啡因等成分，诉求塑脸及排出肌肤毒素。涂抹时要配合源自Clarins的独特按摩手法，带来微热感，加速产品吸收和面部微循环，令脸部线条更紧致动人。

热热敷面膜

把冰冷的面膜贴上脸需要勇气，即使咬牙敷上了，毛孔遇凉收缩，营养也难以吸收。

但别忘了面膜也可以“热着”用哦。将片状保湿面膜直接浸入37～40℃的温水中3分钟（温度不可更高），再敷上脸，面膜就会呈现恰到好处的温热感，很舒服。

另外，把暖宝宝搓热以后贴着面膜，用双手的压力让双方密切接触，双手暖了，面膜也暖了。这个方法适合经常外出时救急使用。（但要注意，美白类面膜不可加热，否则会破坏有效成分。）

不过，最方便的办法自然是直接使用冬季法宝——发热面膜。不仅温暖舒适，更令肌肤焕发生机。

温暖又滋润，发热面膜推荐

7. The body shop矿石热循环弹力面膜

高岭土帮助深层清洁，肉桂和生姜精油帮助热传导，消除脸部浮肿，让肌肤回复弹力紧致。涂在已沾湿的肌肤上，就会感到温暖，同时肉桂、生姜精油的味道也会加强温暖感受。

8.兰蔻温热式海藻精华面膜

涂在脸上就微微发热，温和地清除毛孔内的脏污及油脂，可调节肌肤的皮脂分泌，达到镇定与净化肌肤的功效。

9. Soap & Glory超级发热毛孔清洁面膜

膏体容易涂抹，软性颗粒不伤脸。发热很快，宛如热浪扑面，可以去除黑头，深层清理毛孔。

身体保养，暖遍全身

温热感身体保养品能在最短时间内帮你将寒冷疲惫一扫而光，同时提升体温，还是提高基础代谢率的好方法，对瘦身也大有帮助。身体保养品里加入的唐辛子、辣椒、生姜等成分，担负起提高温度、促进循环的工作。如果要再加上有排水、紧实效果的咖啡因，可可萃取物等，能让瘦身效果加乘。

暖洋洋身体保养品推荐

10. 悦木之源姜味暖暖系列身体产品

系列产品包括沐浴乳、身体乳、香氛等，均含有姜根精油，使用时被包裹在温暖的姜汁香气里，消除寒意，让全身感到温暖舒畅。

11. LUSH热血姜军糖霜身体去角质

LUSH的这款身体磨砂产品主打茴香精油和鲜姜提取物混合糖霜，沐浴时使用，搓揉按摩去角质的同时可促进身体的血液循环，消除水肿。

12. Fresh清酒微醺沐浴露

蕴含超过50%的纯正清酒，沐浴时给身体温暖感觉，同时净化排毒，令身心得到舒缓和放松，如浴温泉。

13. 欧舒丹葡萄温感敷体膜

温热感敷体膜，含有矿物质沸石与水接触后产生温感，帮助放松与加快循环，丝柏精油有刺激排水、消除浮肿的效果。

特别提醒：

温热型保养品虽好，但不是每个人都适用

肌肤容易敏感的人

患有皮肤炎症的人

皮肤有伤口时

肌肤敏感、脱皮时

请不要使用温热型保养品！

另外，每个人皮肤的耐受性不同，虽然温热感保养品有种种好处，但你使用时如果觉得刺痛、泛红，不对劲，就要马上用水洗掉，同时帮助皮肤降温。