“自由”的独居者也需要亲密关系

陈智雄

“你需要有一个独居公寓，哪怕它是建在一个车库里。”美国畅销书《单身女孩和性》中有这样的话。传统观念认为，有婚姻才是幸福的，但是新时代的人类更为关注自我感受，更加追求个人空间。而随着经济发展、居住配套的完善、信息沟通和交通条件的便利化，对于现代都市人而言，独居被视为更自由掌控自己生活的体现。

独居者可以分为被动独居与主动独居：被动独居者并非出于自己意愿，由于多种原因无奈处于独居状态，往往是需要关怀的人群。如社交障碍者、老年丧偶者等，他们需要家人朋友们较为频密的来往陪伴。丧偶者容易出现孤独感、抑郁心理，还有疑病、恐惧心理等。有亲友的温暖关怀，可以抚慰他们的心灵，帮助他们恢复安全感和建立较积极的生活态度。

如今，主动独居者的数量正在增加，这类人群遵循内心的意愿选择了独居：包括未婚单身者或离异未找到合适伴侣者。还有一些人独居是为了追求更好地实现自我价值。他们重视自身的发展，认为独居更少受他人影响，更利于集中精力专注发展自己，实现追求。如今，越来越多的女性加入独居行列，这是因为随着女性社会地位和经济能力的提高，她们不再像过去那样依赖婚姻家庭，而是更多关注自身的发展。对女性来说，嫁入传统观念的家庭，需要比男性承担更多的家务和育儿责任，显然对于“实现自我价值”这一追求，是不利的条件。

不管是主动独居，还是被动独居，人是“社会化的动物”这一特性仍左右着人的心理健康及幸福感。归属感更是人的基本心理需求之一，有关爱我的人在家里等着我，听我倾诉、陪我聊天……这个家才会让人更有归属感。因此，相比共居者，独居者更容易感到孤独、不安全，更容易产生抑郁情绪。

一个人生活有一个人生活的精彩，不过为心理健康着想，独居人群需要安排一定的时间与精力投入到社交活动中，培养亲密的人际关系，包括亲密的亲人关系、亲密的爱人关系、亲密的好友关系等，这些关系将会使我们的人生更加成功、快乐和幸福。