小儿厌食对症调养是关键

陆明华 刘加

生活中，都说小孩最容易犯的疾病属上呼吸道感染。然而，你可知道，还有另外一种小儿疾病时时困扰着众多家长，使得他们寝食不安，那就是小儿厌食症。一些家长喂养小孩真是用心良苦，就像是变戏法似地喂养他们。由于小儿厌食症分布于整个婴幼儿及儿童期，尤其是断乳不久的幼儿更为多见。生活条件好了，精美的食品多了，城市里的孩子厌食却越来越多了，这是为何？

小儿厌食症表现为食欲减退，甚至拒食；吃东西后，食物停滞在胃肠道不能消化，而出现腹胀饱满、腹痛，呕吐饮食，大便腥臭，或稀或干。长期厌食可造成严重的营养不良或极度衰弱，形体干枯消瘦，头发稀疏，精神疲惫，腹部胀大，青筋暴露或腹凹如舟，饮食异常（吃土、煤渣等），影响小儿的生长发育。这些症状不只反映消化道有功能或器质性疾病，而且常出现在其他系统的疾病中，如肝炎、肺结核、慢性腹泻、长期便秘，缺乏某些微量元素及缘于服用某些会引起呕吐的药物，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍等。

小儿厌食和生理特征有关

小儿厌食症的发生与小儿的生理特征有密切的关系。因生长发育快，所需营养物质相对较多，消化道负担较重，经常处于紧张状态，因此易发生消化功能紊乱。小儿时期，很多因素，如疾病、药物、气候和环境，都可以影响其消化功能，使胃肠道平滑肌张力低下、消化液分泌减少、酶的活性降低。还有，小儿时期中枢神经系统容易受人体内外环境刺激的影响，使对消化功能的调节失去平衡而导致紊乱。

中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充。体现在肺脾两脏的不足。加上小儿寒温不能自调、乳食不能自节，脾胃运化功能容易被乳食积滞所伤，也容易被寒湿所困，从而导致小儿厌食。

小儿厌食其实是脾胃功能失调

对于厌食症病因的认识，主要是脾胃功能失调。主要病因有以下几方面：

喂养不当或过食甘肥

因为家长对于子女过分溺爱，长期过度地以牛奶、鸡蛋、巧克力或肉食为主食喂养孩子，以至乳食内停，损伤脾胃，食欲减退。

饮食不节或过度饥饱

家长喜欢孩子多吃，而高蛋白、高糖的浓缩饮料和食品（如橘汁、雪糕、糖果）常使孩子食欲低下，而饭前吃糖果等零食，以及吃饭不定时，生活不规律，均能造成胃肠功能减弱而成积滞。

受惊吓或精神刺激

多见于小儿情绪变化时，经常性烦躁不宁，情绪或睡眠不安，多梦惊叫，均可导致食欲减退。

幼儿的活动量

在幼儿一日生活中，活动量过大或过小都会影响幼儿的食欲和进食量。文静的幼儿，一日活动中好静不好动，活动量过小，活动内容单调，从而影响他的消化吸收功能；而有的幼儿个性好动，活动量过大，活动时间过长，过度疲劳也会影响幼儿进食量和食欲。同时，幼儿自制力较差，对自己喜欢吃的食品毫无节制，而有的父母不加约束，有求必应，结果幼儿对甜食大吃特吃，如冰淇淋、奶油蛋糕、饮料、糖果等一应俱全。这些含糖量高的食物，干扰了幼儿进食规律性和合理性。

小儿厌食的调养方法

小儿厌食的调养是极其重要的。

首先对于造成小儿厌食的原因要有明确的认识。如因乳食积滞所造成，则应在饮食调理中，先纠正其偏食习惯，平时少吃零食，避免肥甘厚味，生冷及难以消化之物，平时在正常饮食中应给孩子吃足够的粮食和蔬菜、鱼、肉、蛋的混合食物，适当搭配一些粗粮。总之，孩子的膳食在适应消化功能的前提下，注意吃足、吃杂、吃全，以补充营养，按顿吃饭，不吃零食，纠正喂养缺点。培养孩子爱吃各种食物，不挑食的习惯。对孩子爱吃的食物，也不要让他吃得过多。形成良好的饮食习惯，是避免小儿厌食的主要方法。

其次，当小儿患各种传染病、感冒及吐泻、发烧等疾病时，更要注意不能过早、过多进食，尤其是脂肪、蛋白、糖类食物，需在疾病恢复中，逐渐增加，才能保证胃肠功能的逐渐恢复。这也是避免造成厌食的重要方面之一。

第三，中医按摩调养小儿厌食症。中医按摩调养，首推捏积疗法。该疗法是古老、有效、群众乐于接受的疗法。每日在小儿背部，沿脊柱用双手指横在背部，同时以两手拇指与食指合作，自下而上地将皮肤肌肉捏起交替而上，直至颈部，施行推、提、按等手法。反复几次，皮肤稍红即可。一般一个疗程六天。第三天吃些消导药，如化食丸、捏积散。捏完一个疗程在脐部贴化痞膏，可收到良好效果。另外，还可选用鸡内金粉吞服；生黄芪、白术、茯苓等水煎服或用生姜汁，党参、山药研末，搅匀后慢慢熬成膏连服数日，调养小儿厌食症。

最后，需要提醒的是，父母要学会让小儿养成正常生活规律。使之不过累，不过度兴奋，避免各种精神刺激（如父母吵嘴、打架、辱骂孩子等造成惊吓），使孩子在生长发育过程中，神智精神都得以正常发展，这样可以避免或减少厌食症的发生。若已发现孩子患了厌食症，则需要到医院进行检查，排除胃肠道疾病及全身疾病对消化道的影响。家长应在医生的指导下了解如何护养患病儿童，并通过治疗恢复其消化功能。