关于大学生游泳速成教学法的实验与探索

金忠林

摘  要：大学游泳教学一般都是课时较少的公选选修课，但是该选修课参与人数却较多，且一般实行的是男女混合教学。本文结合大学生的身体素质、年龄、学习能力以及运动机能等特点，对大学生游泳速成教学法进行了探索。

关键词：大学生;游泳;速成教学法

一直以来，游泳教学的方法多种多样，如分级法、相似法、漂浮法以及系统法等。各教学法又有不同的侧重点。为找到适合学生集体教学的方法，我们进行了实验与探索。

一、大学生速成游泳教学方法的依据

高校游泳教学一般都存在一定的共性，这是游泳教学的主要依据具体主要有以下几点：

第一，由于某些限制原因，例如学生专业、课程安排等，我国几乎有80%以上的大学目前无法做到男女分班参加游泳速成教学课，同时每堂课参加的人数大多在60人左右。

第二，大学游泳课的课时较少，课时之间相隔的时间长。目前，游泳教学一般每个课时大约耗时90～100分钟，实行一周一课时的教学制度。

第三，按照一般情况，50～60人，即3～4个班级，学生在一个游泳池参加一堂游泳课，教学场地毫无疑问会特别拥挤，教学质量也得不到保障。

二、游泳课实验时间、方法的简述

1.实验时间

运用8个课时的时间，大概2个月左右，每堂课历时90分钟。

2.实验方法

邀请大学生自愿参加实验。

首先，大学游泳教练将参加实验的大学生按男女以相同的比例分成两组：实验组与对照组。

其次，实验组的大学生运用特别的速成教学法进行教学，对照组的大学生采用一般常规的教学法。

最后，将实验所得数据进行对比分析得出相应的实验结果，并对结果进行评价。

三、教学实验过程的简述

1.制定相应的教学计划（如下表显示）

表1 速成法教学进度

备注：熟悉水性内容水中行走、跳跃、浮体、滑行、争夺浮物、小孩子底打捞等。

2.蛙泳作为主要教学内容

大学游泳教练需口头详细讲解相关动作要领，让学生学会蛙泳。教学主要从以下三方面入手：一是传授学生腿部的技术。二是，教授臂部的技术。最后，教会学生腿与臂相配合的技术。对这三部分蛙泳基础技术教学，应让学生在陆上与水中进行不断练习。

3.游泳教学中手势的应用

由于游泳教学环境的特殊性，大学生在水里容易嬉戏打闹，并且在水中练习会有水声发出。在嘈杂的教学环境中，游泳教练的指令往往传达不到学生的耳中，因此，手势教学就显得尤为必要。可传授大学生一些关于蛙泳的一般教学手势。

四、实践结果的简要概括与分析

1.实验结果对照统计表（如下表显示）

表2 两次实验数据对照

[备注：1.每次课90min 2.男生达标标准：及格50m、良好100m 女生达标标准：及格25m、良好50m、优秀100m]

2.实验结果分析

在练习方式方面，速成教学法突破了常规的限制，以憋气式的游泳教学为主，帮助学生克服怕水的心理。该教学法具有操作简单、教学重点非常集中的优点。

在教学手段方面，速成教学法运用新颖的手势教学，方便学生在嘈杂的教学氛围里也能准确了解并掌握教练教导的动作要领，大大提高了教学效率。

3.提出建议

为更好地提高速成游泳教学效率，克服教学困难，需要制订出一套相关的游泳速成教育法。根據实验的结果可以得知，采用适合的教育方法，如憋气式法、手势教学方法、歌诀教学法进行分组教学，做到因材施教、因地施教，使广大学生能够更容易掌握游泳知识，学会游泳。

参考文献：

[1]郑如城.大学生游泳速成教学法的实验与探索[J].广州体育学院学报，2004（6）：90-93.

[2]朱诚.“自主、合作、探究”教学方式在普通高校游泳教学中运用的实验研究[D].上海：华东师范大学，2008.

[3]兰雄超.山西省普通高校游泳教学现状调查与分析[D].太原：山西大学，2013.