尊重自己

meiya

尊严是什么？如何得到它？又如何安放它？读完本期这四篇文章，也许你能找到属于你自己的答案。

L和我分享了她经历的一件小事。

某一天，她坐公交车回家，感到身体很不舒服。中途上来一位母亲，带着一个五六岁的男孩，站在L面前。小孩和母亲抱怨站累了，母亲回应他：“那有什么办法，也没有人给你让座啊！”L听了内心纠结，想着要不要让座，但是自己晕车真的很难受，她决定还是坐着不动。没过一会儿，这位母亲让售票员帮忙找个位置。售票员跟L说，小姑娘你让个座吧。L回答：“我晕车很难受，如果我不晕车肯定会让座的。”于是售票员让其他乘客给带小孩的妇女让了座。后来，车上又上来一两个老人，售票员也许是担心他们会要求L让座，提前和老人说，那个小姑娘晕车。

L一直是一个过分在意别人看法和感受的人，这么多年来她在人际交往中常常活在讨好别人的疲惫与痛苦之中，只有一个人的时候她才能做真实的自己。

这次公交车事件是她第一次懂得和做到尊重自己，爱自己，做真实的自己，不被别人的目光所左右，不因他人的评价为难自己。L告诉我，她下车之后，内心的情绪非常复杂，有尊重、疼惜自己的温暖和感动，也有回望过去的心酸和苦涩。

有好几位读者曾写信问我，怎样才叫爱自己？爱自己有一点非常重要，即尊重自己。何为尊重自己？自己尊重自己叫自尊。一个高自尊的人在内心深处认为自己是可爱的，有价值的，是值得被人尊重的，对自己需求的主张、对个人幸福的追求持肯定的态度，他认为自己值得拥有快乐和幸福。

要做到尊重自己就要求你先得有自己，即自我。中国人是普遍缺失自我概念的族群。我们活着不是为了“是”一个自己，而是为了“做”一个别人认可的“好人”。“是”一个人要求你去面对自己，呈现自己的真实面目，保持自己独立完整的人格。“做”一个人则是去“做”一个人别人认可的角色。无论这个角色你自己是否认可，反正你做人先得考虑别人。

很多中国人前二三十年接受的教育其实是一个“去自我”的过程，他们从小被教导：要听话懂事;吃亏是福;忍一时风平浪静，退一步海阔天空……然后他们习惯无视自己内心的真实需求，压抑自己情绪和想法，丧失自尊和自我意识。

在中国，一个人要遵循自己选择的道路发展十分不易。大多数人都像海面上拥挤不堪的船只随波逐流。因为他们很多人都没有自己，谈何尊重自己。

学会尊重自己对一个人来说是一场漫长的旅程。而那些已然懂得尊重自己，正按照自己的心意好好生活的人不仅配得上他人的尊重，还配得上他人的喝彩与赞叹。

（转载自豆瓣）