名人赢了抑郁症

赵向辉

这些年来，时常有抑郁症患者自杀的报道见诸报端，使人们对抑郁症有了一种莫名其妙的恐惧，好像得了抑郁症就无药可治，结局都十分悲惨。其实并不完全如此。看看一些名人们是如何战胜抑郁症的，或许能给大家一点启示。

名人也得抑郁症，这是真的。但是名人和抑郁过招儿时，各有各的特点，也有不同的结局。不可否认，有些人被抑郁症所压垮，但更多的结局是赢了抑郁症。

美国第16任总统亚伯拉罕·林肯是最有创新精神的一个。他26岁和32岁时，抑郁症发作最厉害，曾一度险些自杀，连任总统期间也没能摆脱。他在给友人的信中表示自己是“活着的人中最痛苦的一个”。他常常失眠，对生活绝望，无精打采，严重影响了他的正常工作和生活。

饱受抑郁症折磨的林肯，在当时还没有心理医生的情况下，竟然自己琢磨出了对抗抑郁症的有效方法，这就是“剪报”，他把报纸上美国人对自己的期望和赞扬的溢美之词剪下来，装入随身的口袋里，在心情抑郁的时候拿出来看一看，以此振奋精神，缓解病情。奇妙的是，他靠这个“新武器”最终战胜了抑郁症。

英国心理医生特罗茜·罗尔说过，抑郁症是我们为自己构筑的心灵牢狱，而且正因为是我们自己构筑的，所以我们就有能力用自己的双手打开枷锁，把自己解放出来。林肯做到了，而且做得很好，值得其他人效仿。

在这方面，在第二次世界大战时带领英国人民取得反法西斯战争伟大胜利的民族英雄，与斯大林、罗斯福并立“三巨头”的英国首相温斯顿·丘吉尔也非常了不起。由于抑郁症的家族史，失落、忧郁、绝望这些负面情绪，长期与丘吉尔如影随形。丘吉尔把自己的抑郁症称为“黑狗”，并以亲身体验告诉公众，要是“黑狗”开始咬你，千万不要置之不理；要是严重的征象已经持续了数周，而且还有自杀念头的话，那就该赶快去看医生。正是因为有了这种正确的认识，心胸豁达、兴趣广泛的丘吉尔没有败给抑郁症。

丘吉尔战胜抑郁症的“法宝”是作画。自40岁拿起画笔以来，丘吉尔靠业余时间不停作画，才得以从不时发作的抑郁中挣脱出来，体味人生之愉悦。他的女儿玛丽·索姆斯1990年出版的《画家丘吉尔》中就说，正是绘画给了丘吉尔勇气，让他借以排遣心中的抑郁。丘吉尔自己也曾感慨说：“如果不是绘画给我的精神支持，我恐怕活不到今天。”丘吉尔的经历告诉大家这样一个道理，绝望是可以战胜的。

再看两位当代名人，他们也会让你唏嘘。那个在电视荧屏上风度翩翩、侃侃而谈的崔永元，患重度抑郁症两年，一度想自杀离世，经过坚持不懈的心理治疗，又能主持节目了。

崔永元并不隐瞒自己的抑郁病史。他说，我每天到了早上八点，看到太阳冉冉升起，别人都开始上班，自己却躺在床上无法入睡，非常煎熬，医书上描绘的大部分病症我都具备了，还有即兴发挥的部分。所以说，抑郁症离我们很近，近得像亲兄弟。这两年，我一直是抑郁并活着，虽然国家GDP每年都增加，可我就是高兴不起来，满脑子都是“极限运动”。为了战胜抑郁症，崔永元坚持接受心理治疗，服用抗抑郁药物。而他公开自己的病情真相也就是要告诉大家，如今越来越多的人确实存在这种病，如果你身边有患心理疾病的人，不要歧视他，一定要鼓励他去看医生。

坚持治疗了两年，崔永元的太阳又从东边升起来了。他告诉我们这样一个道理，抑郁症并不可怕，可怕的是明知道自己抑郁了，却没有勇气走进医院，走近心理医生。

还有挪威前首相邦德维克。1998年秋，挪威报纸刊登了一条在当时无法想象的新闻。挪威首相谢尔·邦德维克由于负担过重患了抑郁症，首相办公室宣布，这位政府首脑因此将休息一周放松一下，其实就是去封闭治疗。经过休整和治疗，邦德维克首相最终回到了属于他的政坛天地。这在我们国家是不敢想象的，因为我们太不拿抑郁症当回事儿了。

美国著名抑郁症问题专家史培勒说，抑郁症往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。历史上著名的科学文化名人，如牛顿、达尔文、爱因斯坦、老托尔斯泰等，都曾被抑郁症侵扰。但这并没有成为他们站上历史名人墙的最大障碍。因此，我们不要害怕抑郁症，就算抑郁，也要做一个最有抱负、最有创意、工作最认真的人，因为这样会最终赢了抑郁症。