真人秀是剂猛药，众咖们到底受不受“补”？

赵静

近日，有爆料称新一期的“跑男”录制郑恺发飙，引发网友热议，这也迎来了综艺咖郑凯的第一次形象危机。据郑州音乐广播官方微博称：“近日，跑男在墨尔本录制，当天还是大黑牛生日，但是看似和谐的团队，背地里却不停有撕X上演。在撕名牌环节，剧本安排鹿晗对阵郑恺，没想到郑恺被撕，引起暴怒。为了顾及老成员面子，节目重录，导演最后安排郑恺撕了鹿晗。”

这则报道让鹿晗的粉们对郑凯展开了强烈的攻击……然并卵，大家都别急，等看完当期节目也许大家就会发现就是一场普通的打闹。也许这样的宣传点，才能让略显平淡的这一季稍微有点盼头。不过，由此可见，一部热播的真人秀节目对一个艺人的影响有多大，分分钟就可以上热搜。

真人秀节目对嘉宾的人气确实会起到很大的助力，你看以前演员想要红只能靠角色，歌手想要火必须得凭借一首歌。而如今，他们靠在真人秀节目里的表现，有的人是话题、人气兼收。而做一枚有人气的综艺咖，好像现在也成为了歌手演员们得到观众赏识的一条新的出路。那么，如何能在真人秀中脱颖而出呢？

人气如何UP！UP！UP！

至少得有项专长，最好是做菜，譬如张亮

对于一个模特，人们的认知停留在他有一双大长腿和一张不食人间烟火的脂粉脸，可是在节目中，他却是第一季几个爸爸里烟火气最重的人，当“国际名模”挥舞着锅碗瓢盆做美食，这画面，想无视都难。名模张亮果断以“上得厅堂，下得厨房”的好厨艺赢得了万千宠爱。这些宠爱有来自其他4位爸爸的，因为有张亮的存在无形中很大程度改善了他们的伙食;还有更多的宠爱则来自电视机前众多女性观众。在她们眼里，这样会做菜的长腿男神实在是新好男人的标准定义。加上目前众多的真人秀多以户外为主，能够施展厨艺的机会不在少数，所以各路明星赶紧去某东方厨师学校进修下吧。

张亮虽然厨艺大爆发，但后来也没hold好

至少得有幽默感，最好能當段子手，譬如李健

观众辛苦了一天坐在电视机前，显然是希望能够得到身心上的放松。如果你对着你的上帝摆着一副比老板还臭的嘴脸，谁还会待见你呢？不想当士兵的裁缝一定不是好厨师，像李健这样清华理工男出身不去当工程师跑来当歌手，顺便还能自嘲化身丧心病狂段子手的良心艺人真的不多了。都说爱笑的人运气好，爱讲笑话的人同样运气也不会差，尤其是在当下所有人都身负重压需要缓解的时候，有这样的一位白马王爷出现自然是极好的。

至少得能吃苦，最好女人也能当牲口用，譬如Angelababy

电视民工们有句名言叫做“女人当男人用，男人当牲口用”，对于眼下以“虐星”为看点的真人秀来说，这句名言同样适用于参加真人秀的明星们。以前大众对于Angelababy的认知基本停留在“黄晓明女朋友”的身份上，但是通过第一季的《跑男》，发现这位貌美如花的女神每每女汉子附体，水上陆地捉对儿厮杀环节，摸爬滚打、咬挠抓掐，最后勇撕对手名牌，着实厉害。

至少得能卖萌，最好是能耍宝，譬如TFboys、吴镇宇

国内最红的人气组合当数平均年龄只有15岁的TFboys了，自今年暑假录制了他们的第一档真人秀节目《加油小当家》之后，便正式进军电视综艺大战，先后加盟了《全员加速中》《疯狂的麦咭》等不同类型的综艺节目。众位亲妈粉就为了看娇艳欲滴的三个娃，定时定点守在电视前。

当然，卖萌不是小鲜肉的专利，有正经的社会心理学砖家指出，现代人由于逃避社会压力的需求，会有许多人把“萌物”作为情感宣泄的渠道，这也给一些艺人们提供了条走红之道。像吴三岁（吴镇宇）从头到尾都是一副随时要“老子不干了”的气势，但总是热衷于“坑娃”让人忍俊不禁。

至少得有高智商高情商，最好能PK节目组，譬如黄磊、黄渤

有多少人被《极限挑战》里的“双黄组合”（黄磊+黄渤）圈了粉。虽然以严师著称，但黄磊因为参加《爸爸去哪儿2》和《极限挑战》逐渐展露逗比属性。尤其在《极限挑战》中，黄磊的高智商简直让人跪，心疼极限三傻，节目组都天天为了他想着要不要增加难度。

黄渤，一个帅气不足情商有余的“50亿影帝”，在一众小鲜肉时代，老男人也迎来了春天，作为《极限挑战》中的头脑担当，两人充分体现了“聪明也是一种性感”。但不同于黄磊神算子般的智商，黄渤更多为我们展示了高超的情商。

至少得有暖男气质，最好能护花，譬如郑凯、井柏然

2014年“跑男”里，郑恺还是一个在影视剧里混熟脸N线开外的男演员，节目里没有hold住的一个屁让他意外成名。郑恺曾在采访中说：因为这个有更多人关注嘛，其实放个屁对我们来说不算什么，对吧。就怕，你倒腾半天连个屁都不是。而且他和AB的配对，让他在节目中充满了男子气概，当然除了黄教主来的那一期。

井柏然，《捉妖记》票房突破20亿，光凭萝卜妖的呆萌，不可能。要知道，井柏然卖力的各种刷屏，再加上真人秀宣传。在自己参与的旅行真人秀《花儿与少年》中也是各种语录。2007年选秀节目出道，井柏然在歌坛、影坛打拼了8年，人气增长速度都没有他参加旅行真人秀来的快，全无偶像包袱、作妖的搞笑，更是把花少团里的各种姐妹甚至弟弟的芳心全部俘获。

是药三分毒，总有不受补的

真人秀节目的人气疗效虽好，但是药三分毒，也有人虚不受补，节目录制时全天候几乎360度无死角的摄像机把嘉宾身上闪光点放大，缺点也会无处遁形。真人秀最重要的是本我和真我的一种展示，所以明星在节目中越体现出真我和本我，就是收视率会越高，对吧？当然说白了，风险也越大。

玩不起的重病号：张歆艺

张歆艺 默默离场

“玩得起就玩，玩不起就滚！”这是观众对张歆艺最大的评价。首先要说一下，玩不起和玩游戏认真、好胜心强完全不是一回事。事情是这样的，去年因为参加“跑男”被邓超组捕杀的张歆艺，在挂掉之前，朝邓超队吐槽，甚至还哭了出来……可没想到就是这短短的一幕，成为很多人对张歆艺路转黑的原因。可见，参加竞技类真人秀，输了就输了，千万不要输了气度，输了口碑，输了人缘。

没礼貌重病号：周冬雨

周冬雨下回长点心眼吧

在某期《极限挑战》节目播出后，周冬雨被骂惨了，不少网友指责周冬雨没礼貌，用脚踹木府大门，直呼王迅姓名。周冬雨在节目中先是对求合影的王迅不理睬，再到嫌弃王迅衣服脏的行为被网友认为不礼貌，纷纷指责其素质低、没教养。事后，王迅还在微博中发文为周冬雨洗白，称很多时候只是为了节目效果，并且称自己和冬雨都是好朋友。但网友对于此事并没有消停的意思，并把有礼貌的小绵羊拿出来说事，称“看看人家张艺兴是怎么对前辈的，再看看你怎么对待迅哥。”不知道周冬雨是天真还是无知，在参加节目之前，周冬雨对前辈没礼貌趁机也被深挖。在电影《少年班》举行发布会的时候，孙红雷就曾经在现场表示周冬雨很没有“代沟”，第一次见面就直呼孙红雷的大名，而与王中磊见面N次之后，竟然问道“你是谁啊”，也是让人相当的无语。

娶她需谨慎重病号：黄圣依

杨子叫板网友 就敢娶了黄圣依

但凡放不开的，最终都要被喊“负分滚粗”。一个典型的案例当属大名鼎鼎的“黄总”。正在江苏卫视播出的《明星到我家》，4位娱乐圈女神被“嫁入”云南农家体验生活。原本4位之中，顏值居于上风的黄圣依有望突围而出，谁知却在首期播出之后收到满满差评，讨喜感毫不客气地说简直为零。张柏芝能干、秋瓷炫贤惠，连李金铭都被称赞“可爱”，但关于黄圣依，微博上只有一个“黄圣依你敢娶吗”的话题。正如节目组为她在字幕打出来的称呼“黄总”一样，节目中黄圣依的表现也如其名一样高冷不接地气。“初嫁”到云南，先是一脸不情愿，表示不习惯称“公婆”为“爸妈”，挑担由婆婆代劳，斩猪草时怨声连连，做早餐油盐不放……

没有EQ重病号：周韦彤

周韦彤请回家哭

还有既没有团队精神也没有EQ的周韦彤。周韦彤可谓最不适合综艺的艺人，她情商不高，能力也不高，语言不幽默，甚至不懂得配合节目，在《极速前进》中，她淋漓尽致地表现出一个奇葩的所有特色。好好的宅男女神、小林志玲，就这样变成了网络上黑粉云集的奇葩女星。

没有隐私重病号：陈赫

陈赫早期凭借《爱情公寓》中萌贱的“好男人曾小贤”而被观众认识，之后出演的影视剧在观众中最多也是混个眼熟，但自从参加了“跑男”后，一直被视为“最弱”的陈赫却大火了一把。大家不但知道了他是陈凯歌的表侄，更没有辜负网友厚爱的“贱男”标签，同时也积攒了足够的人气。也正因此，陈赫被爆出与相恋13年的妻子离婚、出轨、撒谎的消息后震惊众人，也让他遭遇了人生最大的信誉危机，而其离婚的狗血剧情占据了网站和报纸头条，“风头”可谓一时无两。微博上陈赫承认离婚话题的讨论度比王菲离婚、文章出轨还热。

陈赫是世事难料啊

不参加真人秀就不算一线？（一号）

由上可看出，真人秀还是充满极高危险性的。但为什么现在弄得大家都觉得只有一线才能参加最火的真人秀，或者艺人拼了命地接真人秀呢？

给大家看一个数据：热播的《奔跑吧兄弟》中，邓超拥有高达1000万的出场费，比他的片酬高出至少五六倍，Angelababy出场费800万，是她拍电影两三倍。更有传言称萧亚轩担任《中国好男儿》评审，14集酬劳1500万元，如果不参加综艺节目录制，这相当于她1年的收入总和……在巨大的利益之下，难怪很多明星“折腰”，情愿在综艺节目中摸爬滚打。

各大综艺节目明星身价

《挑战者联盟》  范冰冰6000万/季，吴亦凡1800万/季

《一路上有你》  袁咏仪张智霖夫妇2000万，田亮叶一茜夫妇1000万

《爸爸去哪儿2》 曹格1000万，吴镇宇800万

《爸爸去哪儿3》 刘烨和诺一450万/天

《偶像来了》    林青霞240万/期

《极限挑战》    黄渤4800万/季，孙红雷300万/天，黄磊3000万/季，罗志祥2400万/季

《真心英雄》    张杰400万

《奔跑吧兄弟》  邓超1000万（每集约100万），Angelababy800万，王宝强800万，李晨400万，郑恺400万，陈赫400万，王祖蓝200万

《中国好声音》  那英1000万，周杰伦1000万，张惠妹800万，庾澄庆600万，汪峰500万

《中国梦之声》  李玟1000万，韩红500万，黄晓明300万，王伟忠300万

《快乐男声》    谢霆锋800万，陶晶莹400万，陈坤300万，李宇春200万

《最美和声》    萧敬腾500万，胡海泉400万，陈羽凡400万，范玮琪300万

经纪人：其实不愿意演员参加真人秀（一号标题）

真人秀节目其实是一把双刃剑，毕竟要大量曝光明星私生活，而且还是过度曝光，因此很多综艺节目的制片人和圈内的经纪人都默认，其实真人秀不适合演员。

湖南卫视的工作人员王小姐说：“很多一线明星，他们来录制节目只肯做评委、导师，一方面导师里面有个‘师字，明显要更高阶一点儿，另外评委、导师这种身份，更容易传递明星们正面、健康的思想，即使这位明星没有思想，通过节目组的剪辑，也会让这位明星看起来高大上，更符合一线明星的身份。你可以注意到，大部分一线明星或者当红的艺人，都只愿意去做导师，不愿意参加真人秀，即使真人秀给钱更多、机会更多。”

某经纪公司的朱小姐也说：“我手里有七位艺人，一位是电视圈大叔级一线艺人，他曾经参加过真人秀的综艺节目，但只是出于人情去客串了小小的一部分，而且还是带着宣传去客串的，一般的真人秀他是不会参加的，因为对他形象不好，而且格调也比较低。如果一定要录制综艺，他只能做导师。但是新人的话，我就无所谓了。”

经纪人Ami说：“一个成功的演员，他必须维持一种神秘感，这样他塑造的人物才更容易让人信服。其实圈内真正好的演员，他们的曝光率并不高，比如巩俐、周迅之类的，他们都和观众有一种距离感。但是真人秀节目就是零距离，甚至负距离，让你用放大镜去看明星，这种节目偶尔参加一次无伤大雅，但是参加多了势必对演员的身份有所伤害。比如一位女演员在节目里扮农妇，切菜都切不好，闹各种笑话，一看就是不食人间烟火的大小姐，明天她就要去演一个乡下主妇，你分分钟会想到她在真人秀的表现，就产生了角色和演员混淆感，她塑造的角色就难以令人信服。这样久了，演员的路会越来越窄，所以大量参加真人秀其实是伤害演员生命的。”

经纪人唐先生也说：“我不主张演员去参加任何真人秀节目的录制，如果真的参加了，我会对节目组提出很多要求，尽量不要放大演员的私生活，也不表现出演员的真实个性，这样以后他还能接到戏。一个演员如果在真人秀里打滚打烂了，变成了综艺咖，就没有真正好的戏愿意用他了。”

纯综艺咖职业寿命不长（一号）

目前国内的真人秀节目数量非常庞大，所以参加节目的明星也基数庞大，很多艺人都把真人秀当做了一个新的工作类型，但其实在综艺圈，很多工作人员都默认明星们的“综艺命”并不长。某益智类综艺节目的宣传张小姐说：“综艺节目虽然给艺人提供了大量的工作机会，但是如果你不是主持人，它就不会是一个长久的工作，这在台湾演艺圈早被证实了。你参加这个综艺节目表现比较好，可能短时间内会有好几个同类型的综艺节目找到你，但观众看你一次OK，看你两次在同样的综艺里出现就厌了，而换一个综艺类型也许你就不适合，一旦你在某个综艺节目上表现特别差，综艺的路就到此为止了。以节目组来说，我们更愿意挑选那些不太上综艺节目的艺人来参加，上过三个以上综艺节目的艺人，我们就不愿意邀请了，因为没有新意，而且可炒作的话题早在其他综艺节目都炒完了。”

另外一个真人秀类节目的工作人员也表示，他们总监在挑选参加艺人的时候，会特别注明这位艺人是否参加过其他真人秀，如果参加过就直接“KO”。

综艺是个好跳板，但绝不是救命稻草（一号）

综艺节目其实是诸多明星们混个脸熟最好的地方，很多艺人都凭借参加综艺节目一炮而红或者咸鱼翻生，但是其实很多综艺节目的工作人员都表示，如果艺人自己真的想在演艺圈走得稳，那只能把综艺节目做跳板。真正能吃综艺这口饭的艺人真的非常少，他既需要有观众缘，还需要很好的口才，甚至需要有相當强大的编故事的能力和表现力，这种人都被各大电视台抢去做主持人了……这种模式其实台湾已经印证了，综艺不爱抄熟饭，跑了好几年的韩国“跑男”人家也是四处开花。所以综艺节目是一位艺人临时的跳板，凭借这个跳板让更多的人知道你、认识你、想起你，继而立刻开展其他的工作得以“爆出青春”。

还是那句，是药三分毒，纵使效果好，可能也不能老吃。