百岁老人多锻炼不生气

头脑清晰、身体硬朗、腿脚利落、能赶集、能种地、耳不聋、眼也不花……初见百岁老人滕文清，这样的印象深入人心。老人生于1910年，现居住在山东省莱州市城港路街道朱旺村。

百岁老人种菜又下厨

一进滕文清的家，就会被院里的“风光”吸引，小院里种的东西可真不少茄子、辣椒、大葱、黄瓜、大豆、花生、韭菜、芸豆，院子门口还结满葡萄。这些都是老人自己种的，别看老人年过百岁，可仍然腿脚利落。现在，老人耳不聋、眼不花，跟人交谈起来谈笑风生，一天三顿饭老人也自己动手做。老人看起来也就七八十岁，身材中等偏瘦，脸上的胡子也剃得干干净净，说起话来口齿清晰。

老人告诉笔者，他们二老共有7个子女，大儿子现在也有70多岁了。滕文清对笔者说：“我每天早上一个煎鸡蛋，经常吃排骨，鱼是不断的，都是我自己做。”“吃得好，吃得好。”看到笔者羡慕的眼神，滕文清老人的老伴在边上一个劲地说。

老人说，想当年他还为好几十号人做过饭，手艺还不错，就是现在逢年过节、过生日，也是他亲自张罗饭菜。“有个五桌六桌的，我就自己整了。”老人自豪地告诉笔者。

至今腿脚灵便能跳墙

老人的手艺可不只是做菜，腿脚也活泛。前两年的一天，滕文清老人在村里的文化大院跟老伙计们打麻将，回来晚了点，老伴忘了他还没回家，就把门给反锁上了。

“招呼她也听不见，我就爬墙进来了。”老人绘声绘色地跟笔者描述起当时的情景，“爬进来顺着门楼子跳下来了。”

老人现在身体这么硬朗，也许是跟年轻的时候吃苦有关系。1926年，滕文清跟着街坊出国打工去了，先在朝鲜新义州学徒，学成出徒后又在朝鲜平壤工作了15年。回国后，他在沈阳电梯厂当了一名高级维修工人，“那时候我是八级工，那阵每月拿90多块钱，是最高的工资。”老人自豪地说。现在，老人家里墙上还挂着不少那时的奖状呢。

长寿得益于心宽腿勤

那几年，全家人的希望都寄托在滕文清身上。可是好景不长，48岁那年得的一场大病，差点要了他的命。1957年，老人患上了骨结核，在医院养病一年多，厂里打电话叫他老伴过去在那儿伺候他。可后来身体还不见好，厂里就动员滕文清回老家休养。老人从此就开始了他的田园生活。

“每五天一个集市，我都要去，全靠这双脚。”滕文清说，“来回十几里地我一个来钟头就能走完。”

“我这个人心敞亮，什么事不强求，吃饱了喝足了什么事都不放心上，有些事不对心思过去就过去了，就算完了。”老人认为，他的长寿一方面是得益于平时的锻炼，另外一方面得益于他无论什么情况下都让自己的心情保持良好状态。