女性亲子

让孩子从小进厨房更健康

如今雖然生活越来越讲究，可孩子们的营养健康依然让很多父母忧心，“小胖墩”、“豆芽菜”越来越多。身为父母，不仅要给孩子提供充足的食物，更要从小培养良好的饮食习惯。 加拿大亚伯达省的健康部门进行了一项新研究，他们选取了151所学校，调查孩子们的烹饪经验和食物选择习惯。结果发现，那些经常在厨房帮忙，和父母一起参与食材选择和烹饪过程的孩子，饮食习惯更加健康。与从不插手做饭的孩子相比，他们更喜欢蔬菜、水果等健康食物，而不是垃圾食品。这项研究还显示，让孩子参与买菜做饭，有利于提高他们的学习能力和自尊心。

2岁前多碰脚掌 宝宝智商高

孩子只要学会了爬，妈咪们就可以让孩子试着光脚在地上感受地面了。脚下不同的感觉可以对孩子起到不同的刺激，对神经元的发育和敏感度都大有帮助。可以先在家里的地板上感受，慢慢可以带孩子到沙池感觉沙子在脚心处痒痒的感觉，或是带孩子去泥田里感受泥巴的乐趣。脚下不同的感觉可以对孩子起到不同的刺激，对神经元的发育和敏感度都大有帮助。孩子从中还获得了生活的乐趣，增长了生活体验。2岁前多碰宝宝脚掌促智力，让孩子更加聪明！