“健康老人”完美攻略54321

我国是世界上老年人口最多、老化速度最快的国家，到本世纪中叶，60岁以上人口将达4亿多。这样一个巨大的群体，如果总体健康状况欠佳，不仅影响老年人自身的幸福和寿命，且将给全社会以及各个家庭带来重大的精神和经济压力。那么，老年人如何使自己更加健康、更加舒适自在地度过晚年生活？这组由专家们根据新标准制定的“五个标准、四个误区、三大原则、两种养老、一首短歌（简称54321）攻略”，能让老年人积极行动起来，提高健康素质和生命质量，健康老龄化，积极老龄化！