扮靓整个夏天

小禾

色彩：夏季着装四法则

尽管谁都想把自己打扮得年轻漂亮，但是由于每个人的审美观、身材、经历和经济条件等因素的不同，中老年妇女以着装展示自我气质的效果显得各异。夏季已经来临，着装的协调美尤其值得注意：

1.穿着要艳丽而素雅，最好不穿同一深颜色的夏装，否则容易显得比实际年龄老。

2.在国外，很多老太太、老爷子都会选择穿一些色系明朗的衣服，因为他们认为这样能带给自己和别人一个好心情。建议中老年朋友选购衣服时大胆一点，挑选一些亮色的衣服，像白色、紫色、红色、蓝色、黄色等。

3.上衣和裤（裙）子一花一素搭配比较协调。如果穿一身花色服装，最好上、下花色一致，否则整体看上去不协调。

4.尽量避免运用对比色和互补色来搭配，如红配绿、黄配紫等，因为这种搭配对比鲜明、强烈夺目、个性突出，不适宜中老年人。

风格：穿衣打扮四注意

老年人在穿衣打扮上尽量做到4点，即年轻化、舒适性、讲究色彩、注重整洁和搭配。

1.年轻化：在穿衣打扮上，应参照比自己实际年龄小10岁的年龄段去努力，通过服饰给自己一个“还年轻”的心理暗示。

2.舒适性：老年人早、晚穿上一身“运动装”，既舒适休闲又有利于锻炼身体，显得健康、活泼、富有朝气。

3.讲究色彩：如果你是一个性格比较内向的人，在穿衣上应该选择鲜艳一点的；反之，如果性格外向就应选择色调暗淡一点的。

4.注重整洁和搭配：老年人最忌邋遢，因此，服饰一定要整洁。

搭配：扬长避短四妙招

由于中老年人工作繁重，再加上锻炼机会少，体型有了很大的变化，驼背、凸肚等体型都展现出来。那么，如何扬长避短呢，4个小妙招帮您忙。

1.中年发胖是当今女士们最伤脑筋的事，宜选单襟，单行纽扣的上衣，应选直条或小花服装。裙子长度适中，选择悬垂性较好的品种，全身打扮宜用偏暗色调，上衣的下摆应露于裙外或裤外，避免穿荷叶领、灯笼袖、喇叭袖和大翻领等花样的服装。

2.腹部凸起是常见的中老年发福的体型。穿上一般衣服后，常常显得衣服的前下摆短一截，并向前翘起，这些女士不要穿短小的主衣，一定要穿宽松的，面料挺括的半长外套，配宽摆裙，也可在服装的上部加点缀，转移视线。

3.背部微驼，双肩又前倾下溜的人，应穿有垫肩的衣服，垫肩在前后多垫一些，同时后片也要加大，把衣服前胸塑造得丰满挺括些。

4.年纪大了，肤色变深，应穿色调柔和的衣服；皮肤变糙，应避免穿娇嫩色调的衣服。

（责编：辛娅）