过度怀旧损健康

陈福新

有道是“好汉不提当年勇”。然而在现实生活中，总有一些老年人爱提当年勇，述说当年自己如何如何，一遇到不如意的事或挫折，更是喜欢拿过去经历的事来比较，因而忧郁沉闷，沉湎于对往事的悲叹中……

心理学家将这种现象称为“回归心理”，即迷恋过去，喜欢沉浸于过去的回忆之中，认为过去比现在要美好。回归心理的表现有轻有重，轻的仅仅表现在言語上的唠叨，心情忧郁、烦躁易怒、食欲不振、失眠多梦，以及莫名其妙的自卑感和痛苦感；严重的会出现性格的改变，喜怒无常，顽固倔强，甚至出现一些令人难以理解的幼稚行为与举动。

有些老年人对自己的处境不满而又无能为力，只得从过去的回忆中寻找安慰。所以，老年人应努力充实自己，不要成为时代的落伍者，生活中真正的失败者是那些跌倒了爬不起来的人。还有，亲属对老年人要多一点理解和爱心，要多与他们聊天相处，消除他们的孤独寂寞感。当然，作为老年人，自己也要培养豁达、积极的人生观，毕竟“生老病死”是人生的必然规律，应该面对现实，在生活中不断寻找乐趣。