当性长眠，爱何以独醒至天光

主持人晓蔓医学学士、编辑学硕士。两性问题资深研究及写作者。

Q1 性爱终结于四十岁？

公司里的小伙伴们荤段子不离口，动不动就取笑说“四十如虎”啥的，我真想说虎个屁，老娘我都五六年木有性生活了，没办法，老公没性趣啊。家丑不外扬，这种事我当然不敢出去说，虽然心里极度郁闷。不久前外出旅游，我们几个大婶睡在一处说私房话，竟然都说没有，各种抱怨各种自嘲无奈，这是怎么回事啊，难道人这一生，性爱在四十岁就结束了吗？

答：性爱伴随人的一生——重要的一点还希望你了解，性爱不等于性交哦。

人们常常把性交视为性行为基本的甚至唯一的方式，应该说，性交是两性关系中宣泄情欲最重要的表现形式，但它不是唯一方式。性爱包含的内容很多，单纯的触摸和使人倍感温暖的肉体亲昵，都是性爱的内容。“轻轻的一个吻，教我思念到如今”，你懂的啊。

Q2 梦到与不相干的同事做爱……

有件事特别难以启齿，我竟然梦到与公司里一个特别不相干的人做爱，而且不止一次！真是羞愧啊……我是个有夫之妇，虽然夫妻很久都没有性生活了，久到我都忘记上次做爱是去年还是前年，但毕竟我们还同床共枕的。白天我是部门主管，非常忙碌，回家我是煮妇，还兼着儿子的功课辅导，等到上床睡觉早就筋疲力尽了，丈夫也同样疲惫。我和丈夫没有分床却也没有性，原因很多，情感隔阂、年纪、繁忙都有，可是我们也没有想离婚。怎么会这样呢？

答：有个著名的外国人说：“谢天谢地，我们不必对自己的梦负责。 ”是哦，如果要为梦或者潜意识里所有罪恶的念

头负责，怕是谁都无颜面对上帝。

白天很忙，性能量蛰伏在身体内蓄势待发，睡眠时失去抑制，性欲就自然而然地显现出来。这是一种生理现象，挺普遍的，不用担忧。

性梦反映出一个人的性欲水平，是其性本能反应，提醒你关注自己被压抑的性欲望。所以啊姐妹们，是时候用点心思在床上了。

Q3 丑人没性爱？

人到中年，我对自己一点信心也没有。肥胖了，松弛了，身材连自己都觉得丑陋。离婚快十年了，异性朋友觉得我性格豪爽，喜欢跟我开很过分的玩笑，我也乐此不疲，遇到不讨厌的男人，还挺受用的，我知道他们没有恶意，大概也没谁真想跟我发生点什么，就我的观念来说，也不可能发生啊。胡思乱想总是有的，哪个女人不渴望被爱呢，可是遇到中意的，我又特别自卑。我知道自己为什么失眠，可是又能怎么辦呢？

答：这世上哪有绝对的美丑，只有喜欢和不喜欢。

看过一组西方摄影，中年女性自然下垂的胸部和隆起的小腹、松弛的肩背曲线、美丽的晚礼服和成熟自信的面容，自有一种性感风情。

枯萎的花朵和苍老的根雕，千姿百态都是美。享受性与爱只需一种健康自然的心态。

Q4 男人装傻，女人就刷刷刷？

我有个精力旺盛的老婆，每次她有“表示 ”而我装傻充愣时，她就十分恼火，然后疯狂刷卡购物。我晕啊！她说我不懂女人，我觉得她有病，老夫老妻的，孩子都这么大了，还这么“作 ”，不是太不懂事了吗？

想让男人像二十岁时那样，谁也做不到。因为这事我们关系很紧张，她对我不满意又说不出口，就拼命乱花钱气我。这是什么事啊！

答：还好她只是刷卡气你。如果你看过日本电视剧《昼颜》，会觉得她们更狠，你家媳妇算是温柔善良的了。

性爱不会在婚姻的所有阶段为爱情锦上添花。有时候它会给爱情增色，有时候会需要爱为性付出努力。婚姻中有性的义务，男人也不能一味地“装傻充愣 ”吧。

Q5 不上床就玩抱抱， OK吗？

我老公前些年身体不大好（他年纪大些），我们分室而居。我规定他，每天早晚必须亲亲抱抱，不然怎么证明我们还有爱呢。 这四五年真正的性爱基本上没有，但是每天 晚上做完家务洗完澡，他上床休息时，我总 凑过去，一块看看电视说说笑话，抱抱亲亲， 有时候也钻进他的被窝里腻一会儿，虽然有 时我很想要，但他没性趣没体力，也只能适

可而止。当然心里也不舒服，有时也闹点小不愉快，但我也能想得通。天长地久的婚姻必然会经历各种不协调时期，除了忍耐别无办法，对吧？

答：性治疗里有一个“伴侣触摸训练 ”，就是个好办法：一方轻轻触摸对方身体腹侧的所有部位约 20分钟，然后过渡到生殖器（也可以包括其它）。这种爱抚的触摸应十分缓慢温柔，注意力特别集中。不以性刺激为目的，会达到预想不到的效果。

性交需要身体条件，或许在一定的年龄、身体状态、情绪状态下无法进行，但爱侣 间的爱抚不需要条件，有益无害。

办法很多，找到适合自己的最好。