防晒指数超过30未必有害

尹嫦月

炎炎夏日，酷热难当，防晒霜成为爱美人士的出行必备品。但日前网络流传一种说法称：国家规定防晒产品的SPF不能超过30，超过了对皮肤不好。对此，有专家提出质疑，并指出消费者购买防晒霜，应根据自身需求选择，不能一味追求高SPF。

据湖南省中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师李小衡介绍，日照中的紫外线会造成人体皮肤的光老化，严重时，被太阳暴晒的皮肤会表现为明显的晒伤，也就是急性光毒性反应。

防晒霜是抵御紫外线的有效手段之一，衡量防晒霜防晒性能的一个重要指标就是SPF。

SPF（Sun Protection Factor），即太阳保护指数、防晒指数，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。实验表明亚洲人最低红斑剂量约有15分钟，即使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依次类推。

我国2007年7月1日正式实施的《化妆品卫生规范》规定，当所测防晒化妆品产品的SPF值大于30，且减去标准差后仍大于30，最大只能标为SPF30+，而不能标为实测值。

“我国如此规定并不意味着SPF超过30就有损健康。”李小衡表示，国家规定主要是基于亚洲人种和欧美人种肤质的不同：白种人在日照下易长红斑，相对而言，黄种人不那么容易被晒伤，因此，SPF值偏低也很合理。并且，国家法律也允许在国内进口、售卖国外的高SPF值防晒产品。因此，当消费者在购买一些原装进口的防晒霜时，会发现外包装上标识的是SPF30+，但实际产品上标识的是SPF50甚至SPF70，这并不矛盾。

李小衡提醒消费者，一味追求高倍数防晒霜虽然不会对身体带来器质性伤害，但确实会造成肌肤不必要的负担。因此消费者要根据自身皮肤情况、户外活动时间的长短和日照的强弱来选择相应系数的防晒品。如外出购物，选择SPF10之内的防晒品即可。同样情况下，部分皮肤偏薄、偏白人士，以及需要避免阳光直射的皮肤病患者（如白癜风患者）更易被紫外线所伤，因此可选择SPF15的防晒产品。若在烈日下进行长时间户外活动，或到海南、西藏、青海等日照时间长、阳光直射强烈的地区旅游等，建议选择SPF30+或以上的防晒产品。