宝贝梦之境

黄子溦

做梦，是我们所经历的现实事物进行消化处理的过程。宝宝也一样，当他从温暖的子宫来到这个世界，刺眼的光线、嘈杂的声音、冰冷的空气、妈妈的轻抚和呼唤……这些感觉对他来说都是全新的，而做梦就像是大脑在放映电影。你想知道宝贝们的小脑瓜里都在想什么吗？宝宝能记住他们的梦境吗？他们在梦境中又有怎样的神奇经历？我们来探索一下……

一半时间在梦中

科学家们发现，宝宝的睡眠中，有一半时间都处于快速眼动睡眠阶段。也就是说，宝宝睡着时，有一半时间都在做梦，难怪我们能看到宝宝们那么多可爱的梦中表情。

不过，在快速眼动阶段，大脑是保持清醒时一样活跃的状态，只有在非快速眼动睡眠期，大脑才会得到稍微休息。那么，宝宝岂不是休息不好了吗？别担心，事实上，快速眼动睡眠阶段，对宝宝大脑发育非常重要。

在梦中Get技能

宝宝的梦境都有些什么？有一点科学家是可以肯定的，诸如抬头、坐、爬、站立、走等宝宝在发育中需要经历的挑战，都是他经常梦到的内容。研究发现，在快速眼动睡眠阶段，新学到的运动流程会与相关运动的大脑区域连接起来，之后这些动作慢慢就变得自然而然了。

当孩子从噩梦中吓醒时，家长要确保孩子已经完全清醒，让孩子明白你正陪伴着他。不要追问他到底梦到了什么。把他的注意力引向不相干的事物上，消除孩子的恐惧和焦虑。告诉孩子，梦只不过是我们内在精神世界的反映，有时会包含一些有用的暗示，告诉我们该怎样做才能成长。

转移他的噩梦

梦就像一个过滤器，会将白天的经历加以消化，无论是美好的，还是糟糕的。宝宝的梦比较直接，他们往往会梦到当天发生的事情。噩梦可能是害怕的产物，也可能是对一些负面的感觉进行处理的结果，而这些可能并不是在生活中真实发生的，有可能是他在书上或电视上看到的内容。

记下宝宝的梦

在宝宝小的时候，还无法分辨哪些是梦境，哪些是真实的。所以，他一觉醒来可能会跟妈妈说，自己刚才正在荡秋千。到底什么时候宝宝才能区分梦境与现实，在研究界众说纷坛。著名的儿童心理学家皮亚杰认为，孩子要到9岁之后才能清晰地区分梦境与现实。如果宝宝向您诉说梦境，别忘了替他记录下来，许多年后，当他再读到自己小时候的梦境时，一定会很有意思。