团体辅导中常用的技术分析

余冰

摘 要：团体辅导是教师辅导学生的一种常见的方法，文章通过对该方法中的各类方法进行分析，阐述其重要性和可行性。

关键词：团体辅导；技术；分析

一、团体辅导中常用的辅导技术

（一）相识的技术。相识的技术也称开启的技术，就是尽快的、轻松的、有效的使团体成员相识、建立对团体的信任所采取的方法和技术。采用该技术可以激发团体成员的参与感。相识技术有言语和非言语两种形式。活动方式有很多种。采取何种方式，要根据团体的结构、成员的特征而定。不同形式的自我介绍和相互介绍。

（二）分组的技术。在团体辅导中，常常需要将团体分成6-8人一组，如何分组似乎很简单，但实际上很不容易，恰当的组合方法不仅会创造适当的谈话小组，而且会产生积极的团体动力功能。

1.报数随机组合法。这种方法比较简单，在团体分组中运用的最多。首先确定几个人一组，共分成几组，然后要求成员顺序报数，报1的在一组。报2的在一组。

2.抓阄随机组合法。成员进入团体时，让每个人抓阄，可以用不同颜色的纸等方式确定组别，需要注意的是，这需要事先按人数分组的要求准备。例如：团体辅导分为4个组别，第一组用黄色纸，第二组用红色纸，第三组用绿色纸，第四组用蓝色纸代表，抽到相同颜色的成员为一组。

3.分层随机组合法。在某些团体中，领导者希望成员混合，有差异的人在一起分享讨论，就可以采取隨机分组。例如：希望每组都有男性和女性，可以先让男性报数，再让女性报数，相同数字的男女同组。

4.内外圈组合法。内外圈组合法也叫金鱼缸式。将团体一分为二，一半在内圈，一半在外圈，内圈讨论，外圈观察和倾听，5--10分钟以后交换；或者内外圈的人一一对应，进行交流，也可以固定内圈，移动外圈，可以使成员在短时间内与更多的成员交流。

（三）处理成员负面情绪的技术。（1）处理成员焦虑、害怕的情绪，建立信任感。成员面对陌生的人和情景时，难免有些担忧。领导者应重视信任感的建立。适当的引导和示范，甚至运用催化活动，例如松鼠大树，大风吹。进化论等热身活动，让团体打破陌生感，鼓励个人表达感受，无论是正面积极的还是负面消极的，适当的让成员了解他人与自己有着共同的困惑和问题。（有共同特质的成员可以有一种同盟感）（2）处理防卫和抗拒。团体辅导初期，成员会有些防卫感或者抗拒的行为，例如将重点放在他人身上而较少的讨论自己，领导者要灵敏的觉察并尊重成员的此类行为，提供成员表达此类行为背后情感的机会，主动带头示范自己的感受，但不对此进行贴标签。

二、团体过渡阶段常用的技术

（一）防卫心里的应对。（1）成员防卫心理的表现。成员采取防卫行为，主要是对团体不信任，缺乏安全感。具体的表现是：有逃避倾向，注意力放在其他成员身上，或者不去面对自己和自己的反应，对团体不投入，总问别人问题。（2）应对策略。领导者可以通过直接回应，提醒成员必须学习用关心和建设性的方式去面对其他人，以及保持开放和非防卫的态度去接受团体成员的回馈。

成员：“在团体里没有人会真正的自我开放，说出自己在想什么，也不会提别人设想。每个成员都在等别人先开始，每个人面前都有一堵墙，不会从墙后面走出来？

领导者：”你刚才说的比较含糊，能否绕着团体走一圈，说说你看到的团体中的每个人。如果你能看到的每个人的墙描述一下，并告诉他们你的感受，或许多每个人都有用。

（二）处理冲突的技术。当冲突在适当水平时，通过挑战与活力，质疑或是反省，创新或是求变，团体成员的动机得到增强，但是过多的冲突会阻碍团体的效能，减少团体成员的满足感。

所以当冲突出现时。领导者应该去了解冲突行为的意义，以及对团体的影响，一般情况下领导者应注意被批评的人的反应，而不是先针对提出批评的人做出的反应，同时，要引导成员参加团体时为了探索自己，而不是为了改变他人。

（三）应对团体的特殊成员。

1.应对沉默的成员。（1）原因分析。引起沉默的原因是多方面的，首先是成员的性格。性格比较内向、被动、迟疑的人在团体中较少主动发言，其次是团员的认知造成的，有些成员缺乏自信。认为自己的参与和意见对他人没有价值。（2）应对策略。首先，要认识到沉默现象并非都是消极的、破坏性的，有时也可能是正面的，是一种表示默许和支持的行为.然后，了解沉默的原因，判断是否需要加以处理。其次，选择处理及应对方法，对于性格内向的人要多鼓励发言，对认知有偏差的人可以通过个别会谈，帮助其改变不合理的信念。

2.应对依赖的成员。（1）原因分析。首先，与成员的性格有关，有的个体对自己没有信心。不敢做任何个人表达，争取和决定，时时刻刻像个小孩子般需要人照顾。然后，与团体内相互作用的其他成员的行为有关，有的人习惯扮演老师。有的人习惯扮演家长、权威等。最后，团体领导者干预太多，事必躬亲，其权威角色也可能助长成员的依赖行为。（2）应对策略。首先，领导者要及时调整自己的角色，不必事事做主，要让成员承担责任。其次，对出现依赖的成员要及时提醒，协助其探讨背后的原因，促进改变。

参考文献

[1] Zhang Lingli.On the Interaction Between Teachers and Students in College English Teaching[J].Journal of Changsha University，2006.

[2] 曹树真.论罗杰斯的师生观[J].外国教育研究，2000（6）.