雪花特快专递

雪花姐姐：

你好！

雪花姐姐，不是说大人要以身作则吗？为什么告诉孩子不要这样不要那样，自己却旁若无人，想怎样就怎样？就是爸爸开车的时候老是说脏话，他经常告诉我不许说脏话，可是每次他都说。我批评他，他还说，大人可以说小孩子不能说。您认为对吗？

李 坤

李坤同学：

你好！

首先我确定地告诉你，谁说脏话都是不文明的粗俗的表现，无论大人还是小孩儿。

现在有一种新的城市病，叫“路怒症”，你听说过吗？因为车多，又有很多不文明的驾驶现象。所以，爸爸在车上发怒可以理解，只是他表现为说脏话来宣泄他的不满，那就是一种不文明了。雪花姐姐给你个建议，你跟他这样说：爸爸，您每天在车里说脏话，听到的只有我，被污染了耳朵的也只有我，您迁（qiān）怒的不文明的司机，他根本听不到，您也解决不了任何问题。因此，您是用别人的错误气了自己，而且您生气，一定会影响到您开车的安全性的，请您别再说脏话了。然后，你找一些好听的音乐，最好是一碟（dié）钢琴曲，当车厢里弥漫着轻松悠扬的音乐，爸爸的烦躁和气愤一定会消失，他会变得平和有耐心。你试试雪花姐姐给你的建议，一定会有效的。到时候，记得告诉我效果哦。

祝你和爸爸在路上开心！

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我爸爸本来就戒烟了，可是，前几日出差回来，就又开始抽烟了。我一说他，他就说小孩子不要管，爸爸也没有别的嗜好，就剩抽支烟了。可是，他不知道对自己对别人的身体有害吗？雪花姐姐，你给说说。谢谢！

蓝精灵

蓝精灵：

你好！

吸烟不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，也会产生不良社会影响。还会污染空气，危害他人。这些我想你的爸爸都知道，只是他没有方法或毅力来戒掉烟瘾，那我就告诉你几种戒烟的方法，你让爸爸试试：

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝30ml的酵素用水稀释、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾（yǐn）来时，要立即做深呼吸活动，或咀（jǔ）嚼（jué）无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

最难熬的7天，你可以让爸爸这样做：

（1）两餐之间喝6～8杯水，促使尼古丁排出体外。

（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴。

（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

（4）饭后到户外散步，做深呼吸15～30分钟。

（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我眼睛近视了，好像妈妈比我还要难过。她不希望我戴眼镜，她说一个女孩子，戴眼镜实在是太难看了。她听说有一种角膜塑形镜，晚上带，白天就可以不用戴眼镜了，这个好用吗？

君 君

君君：

你好！

谢谢你对我的信任，我也不是医生啊。但是，我也一样非常负责地帮你问了几个带这种角膜塑形镜的人。角膜塑形镜是一种高度透氧并且具有苏醒功能的角膜矫正接触镜，它对具有弹性的眼角膜能进行轻柔无痛的重新塑形，使眼角膜的中央部分趋于平坦，从而达到改变近视屈光状态，改善远视力，使其恢复清晰状态的目的。

但是，每个人的个体状况、眼睛状况是不一样的，让妈妈带你到医院好好检查一下，看你适合带吗？如果你适合带，那么就一定要勤劳了，要学会自己带眼镜，自己清洁镜片。总之，是很麻烦的，是考验你的哦。

祝你健康快乐！

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我最近老是和爸爸妈妈闹别扭，就是有时到了吃饭的时间，我根本就不饿，但是，他们还是让我坐在桌边和他们一起吃。可是，我就是不饿呀，干嘛非得强迫我。有这时间，我还不如看会儿动画片或写点儿作业呢。雪花姐姐，你说我应该怎么说服我的爸爸妈妈，别老是在我不想吃饭的时候，逼着我吃。谢谢。

于春晓

于春晓：

你好！

你的这个问题啊还真得好好分析分析，首先我们先来找找原因：

1.摄食过量高蛋白，因为不能及时消化，没有饥饿感，所以就没有了食欲。

2.吃零食过多，到真正吃饭的时候，自然就没有了食欲。

3.吃饭时间过于随意。

4.缺乏良好的就餐习惯。小的时候，是不是没有给你养成好的就餐习惯，喂饭养成了追着喂的毛病，等等。

5.运动量不够，你不太喜欢活动。因此，热量消耗比较少，吃得自然也比较少。

对一对，你是不是有这几种原因，导致你不想吃饭呢？

温馨小提示：多数爸爸妈妈，因为缺乏喂养交流的技巧，根本不知道该怎么和孩子说话、说些什么话。其实，就餐的时候，可以多说描述性、提示性的语言，多描述食物的特点，而不是用命令的语言；要努力营造一种愉悦的进食环境，如表扬时要微笑；要以夸奖和赞扬为主，一家人在一起吃饭，是一个非常温馨（xīn）幸福的时刻，请正确地引导孩子，一起吃饭。

祝您们全家幸福快乐！

雪花姐姐