体育课在他山

冰糖雪梨

说到“体育课”，你会想到什么呢？它在你的印象中是快乐的、亲切的，还是痛苦的、可恶的？记得在小编的中学时代，体育课，咳咳，差不多等同于“放风”吧。每周一次的“黄金时段”，除了开头几分钟的“稍息、立正”之外，就是自由活动啦！可惜到了毕业班，“体育”两个字彻底从课程表上消失，只能透过窗户羡慕低年级的学弟学妹了。

小编正沉浸在回忆里叹气的时候，隔壁的小胖偏偏不干了：“我还羡慕你呢！我们的体育课充满了残酷的体能训练啊！八百米，有木有！实心球，有木有！跳绳！跳远！仰卧起坐！引体向上！有木有！你看我这‘身段！看我这‘吨位！体育课，就是不能忘却的噩梦啊——”还没说完，一旁的“豆瓣”浑身突然煞气环绕，连一圈又一圈的眼镜也泛着“哀怨”的光：“体育课是个什么东东？那不是自习课的代称吗？不是考试测验的附加时吗？我连个懒腰都没伸过！呜呜呜……”

当此番对话通过WIFI秒传到异国他乡的时候，大洋彼岸远远送来“OH MY GOD”的阵阵回声！就像孩子们的头发一样，那里的体育课五彩缤纷！而在许多国家，为了提高国民素质，体育教学时间在中小学教育中占据着非常重要的比例。他山之石可以攻玉，现在，就让我们一起来看看，世界各国的体育课有什么亮点可以借鉴一下吧！

One充裕的“黄金时段”

在美国，为了预防儿童肥胖及其他健康问题，田纳西和佛罗里达等州立法出台强硬措施，切实加强中小学体育，要求确保体育课时间。田纳西州参议员更发起了一项强制要求学校恢复每天都有体育课的法案——从幼儿园至八年级每周保证150分钟的体育课。加利福尼亚州的一项研究表明，学校中有体育课的学生在数学和阅读考试中比那些没有体育课的学生成绩要好。而伊利诺斯州则是全美唯一要求从幼儿园到高中所有学校每天都得有体育课的州。还有一些州则不设体育课，却要求每个学生在课后修满体育学分。这并不是不重视体育课，相反，这意味着体育活动是最为重要的活动之一，已经渗入到了美国校园文化的方方面面。

在俄罗斯，教育部门早在几年前就倡导中小学生采取“健康的生活方式”。为了配合这一教育方式，俄罗斯的学校将中小学校体育课时间由原来的每周2小时增加到每天1小时，而且周六和周日学校基本不布置书面家庭作业，以便学校组织学生开展体育活动。体育老师们最重要的任务就是与电脑、电视、游艺机等展开竞争，努力把孩子们的时间夺回来，使孩子能运动起来，而不是老坐着。

在法国，根据体育教学大纲，学生每周必修3小时体育，并应在学年结束达到教学目标，即拓展感官和智力开发、认识自我身体结构、关注自身健康和培养自立能力。

在韩国，2012年2月6日，教育部为了让学生们有更多时间进行锻炼，决定将中小学体育课时间由原来每周2～3小时，统一调整为每周4小时，校园体育俱乐部每周也必须定期活动1～2小时。

而近年来，我国对于中小学生体育教育的重视程度也在逐渐加深，最新的《课程标准》要求中学生每周体育课时间为3课时，与外国相比，总体差距不大。

小编OS：让体育课来得更猛烈些吧！

Two丰富的体育项目

说到体育项目的丰富性，俄罗斯体育课程绝对走在世界前列，简直是包罗万象。学校相应实行了5种体育教学大纲，包括以发展运动能力为主的体育教学大纲、形成性体育教学大纲、竞技性体育教学大纲和农村小学专门健身性体育教学大纲，这在全世界也是独一无二的。其中囊括了身体发展、运动技能、卫生、饮食、休息、意志与道德品质的发展、健康的生活方式、心理的身体调节和自我调节方法等多项内容，充分体现了课程教学内容的多样性与可选择性。而且这些年来，俄罗斯学生的体育课正在经历着较大的变革。包括集体球类和田径等在内的传统运动，正逐步地让位给轮滑、滑雪、溜冰、滚轴、舞蹈等新兴体育项目。肚皮舞、街舞都在学习的行列。

法国学校的体育考试项目分为田径、体操和游泳三大类，学生可以从中任选一类。孩子们的体育技能都是在体育课上学到的，游泳属于很平常的技能，有的学生在体育课上学会了击剑、打冰球等高难度的竞技内容。而且每周三法国的小学和初中会关闭校内的小课堂，组织孩子们参加形式多样的课外活动，根据规定，法国所有的体育场馆一律在那一天对教师和18岁以下的青少年免费开放。

还有一些国家的中学校园里，比体育课更受欢迎的是体育社团或者体育俱乐部，学生是最主要的成员。英国的伊顿公学是一所私立中学，每天下午都有体育社团活动，学生下午基本上没有课，可以参加各种运动。整个学校每周三下午不安排课程，专门留出来给各个体育社团活动。通常体育社团每周组织3次训练，周三下午的训练规模最大。学生的选择余地极其丰富，击剑、板球、马术、田径、自行车、赛艇、篮球、曲棍球、健身操、壁球、潜水、飞盘、排球、滑雪、滑翔伞等。为推进学校体育，英国独立研究机构TNS-BMRB曾连续多年对英国5～16岁学生的运动状况进行年度调查。据最近一次调查数据显示，英国青少年校内竞技活动的参与度达78%！

而韩国的中学生们在体育课上主要学到的是团队合作精神、尊重对手、尊重裁判的精神和文明竞赛的运动礼仪，课外的体育俱乐部才是他们释放激情的地方。学生们尽可以自由选择包括跆拳道、篮球、游泳、瑜伽等在内的兴趣小组，参加活动。俱乐部还会定期举行各地区和全国范围内的比赛，从而增加学生们参与校园体育俱乐部的热情和兴趣，更让学生们从校园走出去，和更多人接触、交流。

再把视线转到国内，受设施和教师资源的影响，中大型城市的中学生们会比小城镇以及农村的孩子们，更容易接触到更多种类的体育项目。然而即便是在一些比较发达的城市，孩子们在体育课上学到的技能也很有限，大多为跑步、跳远、跳绳这样的考试项目，自主选择范围不大。当然，也有社团文化比较发达的学校，会组建手球队、足球队、篮球队和啦啦操队等，定期参加比赛，但是无论是在种类上，还是普及性方面都要稍逊一筹。

小编OS：别再为跑步倒数第一的名次愁眉不展啦，你只是还没有找到自己擅长的项目而已！

Three开放性的评判标准

孩子们在上完体育课之后，体育成绩该如何判定呢？关于这一点，小编觉得法国的中学体育教育很有借鉴性。

体育课成绩的评定和文化课一样实行无分制，仅分为达标、待加强、接近达标和未达标四个级别。体育课具体测试项目分别有：一是可测试类素质，比如跳高、跳远；二是变化环境下的移动能力，如滑雪、轮滑、骑自行车以及在大自然中辨向行进；三是一对一或者集体性的对抗及合作运动，如球类、柔道；四是艺术性、创造性运动，如体操、舞蹈。除了第一项有测试数据，其他考核主要看学生是否获得进步、是否有团队精神、是否能单独完成某一动作等，目的是检验他们的“习得”能力。为鼓励学生运动，法国一些学区会组织校际年度田径赛，却不一定有奖杯和名次。当小选手跑完预定的千米数，会得到老师签发的《技能文凭》。

此外，在升学考试中，法国的高考和中国的中考一样，体育考试成绩也有一席之地，甚至比重更大，占10%，但成绩的计分方法是以高中最后一个学年的平时成绩为主要依据，包括体育课的成绩、竞赛的成绩和体育课的出勤率等。学校特别强调以认真的态度上好体育课，因此对出勤率过低的学生而言，即使在运动竞赛中拔尖，体育课的成绩也有可能不及格。

这样看来，国内关于八百米、跳绳等项目的及格标准是不是过于呆板了？

不过，也有一些国家，教育部门对孩子的体能要求更加“残酷”。比如，澳洲的中学生在初一到高一时，体育课是必选的，项目丰富，内容轻松，以调动学生们的兴趣为主，是实实在在给学生玩的，老师只是在边上“溜达”。可有一项考试，叫Cross Country Run（越野跑），是所有小学生、初中生、高中生都要参加的。依据每个年龄段的学生情况不同，跑步的距离也不同。成绩有要求，一般是半个小时内，10岁女生要跑完2公里，11～13岁女生要跑完3公里，14～17岁女生要跑完4公里，男生被要求的公里数则更多一些。更有甚者，新加坡的体能测试体系叫“NAPHA”，由仰卧起坐、立定跳远、座位体前曲、短程往返跑和引体向上这五项必选技巧类和耐力跑2400米组成。不同年龄有不同标准。对16岁的女生而言，引体向上要在30秒内做到17个以上，才可以拿到A，这个难度是很大的。不仅如此，每位初三学生还必须参加全称为OUTWARD BOUND SINGAPORE（野外生存训练）的体育项目，这种测试，对国内的许多家长和学生来说，可能是无法想象和难以接受的。

小编OS：如果抱着“蹦蹦跳跳不会老”而非“一定要及格”的心态去跳绳啥的，会不会感觉好一点？

了解了世界各国的体育课之后，亲爱的同学们，你们是羡慕呢？庆幸呢？还是事不关己呢？其实，不管是中国还是外国，体育课或者体育活动的最终目的都不应是考试及格或者拿到奖牌，而是健康的身体和向上的生命状态。在条件允许的情况下，不妨选择一到两个自己喜欢或者擅长的运动长期坚持下来吧！说不定有一天，你就能身轻如燕、气贯长虹啦！