陪孩子 玩到大

2015-04-15 03:21
健康女性 2014年12期
关键词:瑜伽画画亲子

在你的宝宝成长的过程中,你扮演了怎样的角色?是直维持高高在上的严厉形象,还是“买买买”的溺爱满分?最理想的家长,要扮演的是孩子的同伴、朋友、知心领路人。我们常常把什么“蒙氏教育”、“寓教于乐”挂在嘴边,但你真的会陪孩子玩吗?这个“会”,既代表你有时间,也代表你懂得如何为孩子选择游戏。

画画

任何一个年龄段的孩子都喜欢画画。画画是他们的一种表达方式,也是很好的游戏。他们会把倒可奇怪的线条叫作“画”,也会把地面、墙面、桌子、衣服都当作画布。所以,画画是最简单、最好入门也最方便的儿童游戏。

3~5岁的宝宝已经“想”要画出东西,但他们表达不清楚,不太可能画出逼真的形象;即使头脑中有清晰的画面,他们的手腕力量也不足以让他们稳定地画出圆滑的线条。

另外,淘气的宝宝也很难乖乖地坐在一个地方、拿一支笔、在一张纸上画画。如果妈妈为了“干净”而阻止宝宝作画,无疑是剥夺了孩子很大的乐趣。这时,我们不要强求培养“乖”宝宝,只要和他在一起开心就好。

1、购买可食用的儿童蜡笔,注意不要用尖锐的笔以免误伤。对于小一些的孩子,可以购买球形的笔或者有球形笔套的笔,方便他们握持。

2、为了方便清洁,可以给孩子穿上罩衣,也可以购买可擦洗的马克笔、用水作画的水图纸、只能在特定纸张上画出图案的画笔等。

3、有些蜡笔还可以当积木,或者印有数字和其他图案,除了画画,也是很好的玩具。

4、陪孩子从简单的图形开始画,然后过渡到图形组合,并逐渐加上细节。

5、对于孩王的成果,以认可鼓励为主。推荐品牌:Crayola,美国品牌,专做各种儿童绘画工具,丰俭由人。

瑜伽

儿童或亲子瑜伽在国外十分流行,甚至可以带小婴儿一起做。对于宝宝来说,瑜伽也是强度较低的运动,一般不会造成伤害。它不像舞蹈那样对体型有一定要求,更易入门,而同样有助于身姿挺拔。在瑜伽中还可以让孩子学习想象、注意力集中,亲子瑜伽更是有利于感情交流。

亲子瑜伽有许多好处:

·帮你应对焦虑和压力。

·增加腹部和盆底的力量,帮助减轻背部压力,改善整体生理和心理健康。

·与宝贝新的娱乐方式,利于与宝贝的交流。

·加深父母与子女的感情与交流。

·你与孩子共享的独特时刻,绝对令你难忘。

·有助于孩子的身体发育。

·提高孩子的协调能力。

·集中孩子的注意力。

1、儿童瑜伽同样要进行热身和放松练习。

2、虽然儿童的柔韧性比成年人好得多,但练习还是要循序渐进。

3、与成人瑜伽一样,要精神集中;对于暂时无法完成的动作,不要着急,量力而行即可。

4、选择温暖但是通风良好的场所练习。因为做瑜伽时通常是赤脚的,所以也要注意地板的消毒,以免传染皮肤病变。

推荐品牌:lululemon,加拿大著名瑜伽品牌,成分安全的瑜伽垫,选择众多的瑜伽服。宝宝穿方便动作、舒适宽松的运动衣就可以。

派对

对3~5岁的宝宝来说,已经开始懂得“交朋友”这件事。与陌生人交流的胆量和兴趣,也正是在这个阶段进行培养。独生子女的家庭、高楼独户的环境,都天然地关闭了孩子通往外部更精彩世界的大门。因此,让孩子参加一些热闹的儿童主题派对,对培养他们的沟通、交流能力绝对是有好处的。无论是小朋友的生日派对,还是幼儿园组织的游园派对,都是不错的选择。我们要做的,是消除孩子的紧张感,在他们面对新世界的时候,不要过分地予以保护;适当地放手,让他们独自去面对忐忑和挫折,学习解决问题的方法。不要让孩子畏惧陌生环境。

1、教孩子学会自我介绍,解释自己的名字含义,学习一个开场白。

2、学会分享,尤其是比自己小的孩子。

3、学会向其他大孩子或成人寻求帮助,说“请”和“谢谢”。

4、适度的表现欲,能表演自己的特长。

5、与小朋友发生冲突的时候,能正确处理,不一味告状;家长也不能一味袒护。推荐:很多小朋友的生日派对是从麦当劳开始的,现成的场地、餐饮、游戏引导员,都能让你省钱叉省心。

迪士尼:迪士尼乐园是所有孩子和成人的乐园,如果预算允许,那儿的烟火、礼物、各种游戏环节会成为孩子童年的一个巨大美梦。

iPad

怎么,还在谈iPad色变?就算它是只大老虎,这只老虎也早已下山,在你身边虎视眈眈了。现在的儿童,哪个不能熟练地划开锁屏、找到自己想要的游戏;有些甚至还能完成App内购买,偷偷花了你好多钱!

iPad伤眼,这是眼科专家的共识。它伤眼的原因很简单:明亮的屏幕、绚丽的画面,让孩子的视线不能移开。但是,只要控制孩子游戏的时间,就可以尽量减小伤害。毕竟,新时代的来临是没人可以抵挡的,新一代的孩子也是陪伴iPad长大的一代。endprint

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