体育心理学在体育教导中的实用性

济南幼儿高等专科学校 叶援进

体育心理学就是分析、研究学生在体育课程学习中所产生的不同的心理活动。体育心理学研究可以帮助学生进行更好地学习体育课程，帮助学生解决体育学习中的困难，从而提高学生的综合素质。体育教学不再是传统教学中简单的跑步活动，教师需要改变自己的教学方式，从学生的心理需求出发。

一、体育心理学在体育课程教学中的作用

1.从学生的心理角度分析

学生上体育课的时候，会根据自身的情况产生不同的心理状况，这些心理活动会对体育教学产生一定的影响，同时体育教学也会影响学生的心理，也就是说，这种影响是相互的。学生的心理活动与学生的素质有很大的关系。所以，在教学过程中，体育教师要逐步了解学生的心理活动模式，提高学生的心理活动需求，这也是当下体育教学中的关键点。

2.转变学生的负面心理

新课程改革下，体育教学要不断提高学生的体育能力，并得到全面发展。体育教师的教学方式和教学态度，对于学生的心理活动影响是非常大的，学生很可能因为教师的教学方法而产生一定的负面心理。这对学生体育课程的学习以及其综合能力的发展都是很不利的。因此，教师需要在教学方式和态度上进行调整。

二、体育心理学在体育教学中的应用分析

1.改变师生之间的心理关系

体育教师授课的过程其实也是与学生心理互动的过程，教师的教学态度对于师生之间心理关系的建立是非常重要的。如果教师的教学态度是积极的，学生回馈给教师的也一定是积极向上的；如果教师的教学态度是消极的，那学生的回馈也一定是消极的。在体育教学上，学生的心理活动除了受教师的影响，还会受其自身的影响，这和学生的个性等有关。因此，在体育教学中，每一位学生的心理活动都不相同。教师要想转变和学生之间的心理关系，首先要充分了解每一位学生，从学生的实际情况出发。

2.消除学生对于体育学习的恐惧

每位学生的身体素质都是不同的，很多体育训练对于一部分学生来说是轻而易举的，对另外一部分会比较困难，那么这部分学生就会对体育课产生一定的恐惧心理，害怕上体育课。如果学生在心理上先否定了教师，对教师缺少自信心。这种心理活动就会反作用于教师，很难提高体育教学质量。学生胆怯时，教师要不断鼓励，给学生信心，陪学生一起进行练习强化，稳定学生的情绪，最终消除学生的胆怯心理。

案例：在“仰卧起坐”的教学中，教师要求女孩子每分钟做30 个，很多女孩子对此是比较恐惧的，因为每个人的身体特征不同，一些身体柔软性较差的女孩子会担心自己完成不了老师布置的任务，又怕会被同学取笑。老师察觉到学生心理活动后，要鼓励学生：“不要紧，完不成课下可以多练习，只要你尽力了就是最好的。”学生听到老师的鼓励后变得自信很多，再做仰卧起坐时很轻松就完成了任务。所以，教师在教学过程中，要合理运用心理学鼓励学生，提高教学效率。

3.集中学生的注意力

学生不能将注意力集中在体育课上，学习效率就会大大下降。所以，在体育教学中，教师要利用心理学让学生集中注意力。教师和学生之间需要进行不断的磨合，教师在体育课上发现学生不能集中注意力，可以通过向学生使眼色等方法暗示学生，这对学生的自尊心也是一种保护，也不会干扰其他学生。教师在教学的过程中，尽可能地保持比较轻松愉悦的课堂氛围，学生才愿意集中自己的注意力进行学习。

4.指正错误

体育学习是实践性比较强的课程，体育教学中很多项目需要教师演示，之后学生要自行练习。在学生练习的过程中，教师要善于观察，发现错误就要指正，以提高学生的运动水平。

当代社会，人们要想适应巨大的压力，就必须有一个强健的体魄。体育教学的最终目标就是帮助学生强健体魄，发展自己。在体育教学中，想要获得更好的教学效果，就必须改变传统的教学模式，从心理学角度出发，分析每一位学生的个性和兴趣爱好，体育课就会出现意想不到的成效。体育心理学与体育教学的作用是相互的，教师一定要在教学中调整好一个适当的度。这样才能帮助学生消除对体育教学恐惧的心理，积极参与到体育教学中来，实现自身的全面发展。

[1]张 琼.积极心理学理论在职业院校体育教学中的运用[D].湖南师范大学，2012

[2]吕 坤.中小学体育教学中的挫折教育应用研究[D].辽宁师范大学，2011

[3]刘俊一.普通高校体育课教学中引入元学习理论的研究[D].东北师范大学，2004