叫停那些“毁容”的过度美容法

肌肤保养越复杂越有效果？错！过度美容或许还造成反效果，无异于“毁容”。

一、过度美白的表现

1.经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等药物，来达到肌肤美白的效果。

2.每天都敷美白面膜，而且敷面膜时间较长，经常做半小时或更久，甚至有人敷面膜过夜。

3.只用美白产品、各种美白偏方和新品，长期注射美白针等。

过度美白的后果：红疹、形成色斑、角质层变薄和脱落。

★正确做法

1.干性肌肤：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。

2.中性肌肤：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。

3.油性肌肤：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

二、过度清洁的表现

1.洗脸时水温过高，冲洗时间过长，使用中性或碱性的清洁品。

2.每天使用洗面奶洁面超过3次，把脸上的天然屏障给洗掉了。

3.没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳等。

过度清洁的后果：肌肤粗糙、干燥、敏感。

★正确做法

1.洗脸工作到位即可：每天清洁次数最多不超过3次，选择温和无刺激的洁面品。深层清洁和强力洁面刷，每周用1～2次就够了。早上洗脸，如果皮肤不油腻、不脏，完全可以只用清水。

2.有区别地卸妆：如果使用了防水的持久型防晒品，确实需要用卸妆甚至特别配套的防晒卸除剂先卸，再用洁面品清洁。如果只是用了普通的防晒品，而且基本上一整天都在室内待着，最多只补涂了一次，普通的清洁品其实就已足够。如果使用的是带有肤色调整功能的隔离底霜或BB霜，那就属于彩妆范畴，需要先卸妆再清洗。

三、过度滋养的表现

1.涂太多层隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等，肌底精华、保湿精华、美白精华、抗皱精华等各种产品无节制叠加使用。

2.选择不适合自己年龄的滋养产品。

过度滋养的后果：出现油脂粒、抵抗力下降。

★正确做法

1.每次用量要合適：每次防晒霜的用量在0.7ml左右，考虑到手上会沾一些，还要抹脖子，一瓶容量为30ml的防晒霜一个月左右用完应当是正常的。如果用手涂抹，爽肤水每次1ml左右就够了。精华液为0.5ml～0.8ml/次。面霜则在0.7ml/次左右。

2.选择适合自己年龄段的滋养产品：密集补给的高机能护肤品适合熟龄肌肤使用，通过促进细胞代谢为衰老肌肤增强防御能力。对于能调整水油平衡的年轻肌肤简单护肤就够了，就算站在25岁分水岭，抗老也不要直奔基因类，以促进胶原蛋白生成为主的轻抗老产品不会干预肌肤正常的代谢能力。

四、过度祛角质的表现

1.经常去美容院做祛角质性质的护理。

2.每周甚至隔两天就祛角质。

3.频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离。

过度祛角质的后果：敏感、脆弱、红血丝。

★正确做法

1.分肌肤对待：油性肌肤对易出油和T区进行局部且具有针对性的祛角质;干性肌肤或者敏感性肌肤可以选择具有角质调理功效的美容液，温和清除老旧角质，以免刺激肌肤;正常皮肤不需要特意祛角质。

2.痘痘肌最好不要祛角质：痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别祛角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

五、过度控油的表现

1.频繁使用吸油纸。

2.频繁地使用各种控油产品，或只使用控油产品。

过度控油的后果：外油内干、闭合粉刺、毛孔粗大。

★正确做法

1.调节皮肤水油平衡：选择水乳状或啫喱状的润肤露，只要给肌肤补足所需的水分就可以了，霜状的护肤品里面一般都含有油质，油性皮肤的人最好不要使用。油肌的护理中，补水才是整个护肤的重点，每星期敷1～2次补水面膜，让那些缺水的细胞也可以喝饱水。

2.从基础的洗脸开始：因为洗脸是将已分泌的油脂从脸上带走的最直接方式，但次数其实不宜过多，一天以2～3次为宜，不必特别按摩脸颊，因为那只会让脸颊变得干燥。