常叹气留心肝脏

李霆

叹气是人们在日常生活中常有的事情。尤其是在生活和工作压力较大的时候，叹气更是普遍。不过，如果一个人长时间情绪压抑、连连叹气，或者常常在不经意间叹气，就要警惕肝脏功能是否正常了。

辽宁中医药大学附属医院教授、博士研究生导师卢秉久介绍，从中医角度来看，肝脏有疏泄、调节全身气机的作用。人之所以每天心情舒畅，全身各个器官都正常地发挥作用，和肝脏的调适有密切联系。不过，当伤心、焦虑、紧张、抑郁等负面情绪产生的时候，人的气机就不会通畅。这个时候，肝脏就会发挥作用，帮助人重新让气机顺畅起来。但是，人体脏器修复功能的发挥也有不理想的时候。一旦肝脏的功能因为各种原因受到损害，它就无法帮助人调节气机，频繁叹气就产生了。

所以说，叹气的背后可能蕴含着肝脏功能受损的事实，也提醒人們身体内环境出现了气机的紊乱与停滞。这个时候，人们需要用各种办法调节情绪，如诉说、唱歌、运动等。这样做对养护肝脏也有好处。如果症状严重，出现肝郁气滞的症状，如胃脘胀满、痛及两胁，或呕吐吞酸、嗳气频作、饮食减少等，就要考虑服用中药来调节了。

（摘自《沈阳晚报》）