思想政治教学中如何做好心理健康教育

（河北省固安县教师进修学校 065500）

思想政治教学中如何做好心理健康教育

李俊梅（河北省固安县教师进修学校 065500）

中学生面对学习和各方面的压力，心理压力越来越大，也产生了各种心理问题，严重影响了中学生的健康成长。为了扭转这种局面，帮助学生正确处理各方面的问题，培养健康的心理，德育教师要加强学生的心理健康教育，采取各种方法帮助学生树立坚强意志，培养积极乐观的心态，增强自信心。

政治教学心理健康教育

学校里的思想政治教育主要是思想和道德教育，思想政治教育是一切教育的核心，思想政治教育主要是对受教育者实施世界观、人生观和价值观的教育。学校在展开思想政治教育的同时，还要展开心理健康教育。过去学校和教师没有意识到心理教育的重要性，教学效果不理想。心理健康教育可以使学生建立起良好的心理品质和乐观向上的精神面貌，使学生树立坚强的性格和远大的理想。加强学生的心理健康教育可以增强学生的集体观念和社会责任感。

一、做好中学生心理健康教育的重要性

随着生活节奏加快，工作学习压力增强，导致人们的心理压力也越来越大，处于青春期的中学生更是如此。中学生的生理、心理发展还不够成熟，自控能力比较差，心理问题不断产生，心理健康水平逐步下降，不仅影响他们的学习、生活，而且还阻碍他们身心的健康发展，容易产生学习、人际、情绪、就业等心理问题，也给学校的管理工作带来许多困难。加强心理健康教育，在学生中普及心理健康知识，则可以帮助学生正确处理学习、工作等方面出现的心理问题，有利于培养学生健康的个性心理和良好的心理素质，德育教师应当承担起培养学生心理健康教育这一重担。

二、目前中学生的心理素质现状

现在的中学生大多数是独生子女，各方面的能力都不强，有一些学生缺乏自信，对事物冷漠，普遍存在厌学情绪，甚至自暴自弃。但是这些学生并不像有些人认为的那样，是智力差的学生，是没有出息的学生。这类学生在家长的督促下，也想好好学习，考出好成绩，被动地学习。但是他们的基础差、底子薄，学习起来比较费劲，所以怀疑自己的能力，缺乏自信心，比较自卑。长此以往，如果没有良好的指导，他们会厌学、不守纪律，出现各种心理问题。为了让他们健康成长，我们必须客观公正地评价他们，特别是要了解、分析他们的心理，加强对他们的心理健康教育。

三、如何做好中学生的心理健康教育

为了帮助中学生正确处理学习、生活等方面出现的心理问题，我从以下几点加强学生的心理健康教育。

（一）在教学中采用多种教学方法，使学生对德育课感兴趣，体会到学习的乐趣，从而培养健康的心理

在课堂上教师要恰当地运用幽默语言，使学生在愉快的环境中学习，培养豁达乐观的健康心理。在教学中，教师要热爱学生，尊重学生，理解学生，平等地对待学生，这样还可以拉近师生关系，形成和谐融洽的课堂气氛。有了和谐的师生关系，才会有和谐的课堂；有了和谐的课堂，才能顺利地对学生实施心理健康教育。

（二）心理咨询是增进心理健康、防止心理问题产生的主要措施

在学校设立心理咨询室，聘请专业心理咨询教师，用专业知识解决学生遇到的各类心理问题。同时也要加强班主任和任课教师的心理健康知识培训，从而更好地对学生进行心理辅导。加大宣传力度，每周每班设立一节心理健康课，普及心理健康知识。采用多种方法让学生敢于敞开自己的心扉，大胆地说出自己所遇到的心理问题。比如设立专门解决心理问题的邮箱，学生可以利用网络收发心理问题的邮件；还可以设立专门心理咨询、交流的论坛，学生可以和教师交流，也可以互相探讨心理问题。同时鼓励学生积极参加社会实践活动，在实践中磨炼自己的意志，增强对人、对事的责任感。

（三）鼓励学生全面发展，树立坚强意志，培养积极乐观的心态，与他人建立良好的人际关系，以及树立正确的价值观、就业观

教师在德育过程中，加强对学生锻炼意志的教育，在实际学习、生活中，锻炼自己的意志，改变自己做事怕苦怕累的习惯，及时发现并表扬有进步的学生，增强学生的自信心。教师要用实际案例教育学生遇事不急不躁，学会用理智控制情绪，培养学生乐观积极的心态。德育教师要帮助学生处理好学校、社会上的各种人际关系，其中包括同学之间的交往，与教师、家长之间的沟通，教育学生自己处理好各种人际关系。

（四）建立心理健康教育、训练制度

比如建立生活适应训练制度、受挫心理训练制度、成功心理训练制度，由心理健康教育辅导教师在每周的心理健康教育课上具体实施。

（五）建立和谐、民主、融洽的师生关系，摒弃以往那种专制型的师生关系

师生关系既不能是无序、随意、放纵的，又不能是命令、权威、疏远的，要形成一种开放、平等、民主、互助的师生关系。教师对学生的影响不仅体现在知识和智力上，而且体现在思想和人格上。师生之间要互相尊重，互相关爱，只有教师关心、爱护学生，尊重学生的个性与人格尊严时，才会使学生倾心于教师，更加乐于接近、尊重教师，乐于相互交往。师生之间人格上是平等的，是一种真正的对话关系，教师应鼓励学生争论质疑，允许学生说出与众不同的看法，尊重学生的思想火花。这样才能更容易形成一种平等、和谐、宽松、融洽的师生关系。

社会各界都要关心青少年的健康成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成有益于青少年心理健康的社会氛围。德育教师不仅应该重视对学生进行知识传授，还要更加重视对学生的心理指导，促进学生人格的健康发展，在德育教学中渗透心理健康教育，深入关注学生的心理健康教育，使学生在知、情、意、行各方面得到全面的发展。

（责编 张亚欣）