舞蹈训练方法探析

尹亚男

（山东艺术学院 舞蹈学院，山东 济南 250014）

舞蹈训练方法探析

尹亚男

（山东艺术学院 舞蹈学院，山东 济南 250014）

根据舞蹈表演的整体情况来看，舞蹈训练方法有着较强的专业性、知识性和实践性等，是舞蹈爱好者和表演家在多年实践的基础上总结出来的。在我国舞蹈事业不断发展的过程中，舞蹈训练方法正逐步向着多样化和多元化方向发展，在促进舞蹈训练体系不断完善上有着重要影响。本文对舞蹈训练方法进行全面分析，提出舞蹈训练方法使用过程应注意的事项，从而为舞蹈爱好者提供重要的参考依据。

舞蹈；训练方法；使用

一、舞蹈训练方法的全面分析

（一）舞蹈训练工作的科学性

通常情况下，舞蹈训练工作的科学性主要体现在认知﹑操作﹑反馈观察三个方面。根据舞蹈训练的实际情况可知，其主要是由经历训练﹑经验训练和科研训练三个环节组成。通过反复练习和不断摸索，最终在探索中不断创新，是整个舞蹈训练保持连续性和连贯性的重要保障。因此，通过加强实践练习﹑不断改革与创新﹑有效进行科研等，舞蹈训练方法才能更加熟稔，从而在编导﹑舞蹈研究者﹑舞者等的共同努力下形成便于众人接受和学习的舞蹈训练方法。在实践过程中，舞蹈训练方法的科学性，需要编导﹑教师在实践中不断总结﹑运用，在训练的过程中发现各种不足，并对其进行改进和完善，从而通过实践检验才能确保其可行性，最终为舞蹈爱好者提供重要参考依据。

（二）舞蹈训练方法具有较强综合性

由于舞蹈训练具有一定的复杂性，是一个系统性工程，不仅涉及训练方法﹑训练内容﹑训练组织等，还包括有训练目标﹑训练过程监测﹑训练信息收集等，因此，需要科学地采取各种措施保障舞蹈心理方法的合理性，才能更好地满足舞蹈训练的各种要求。与此同时，舞蹈训练方法有着较强地综合性，与学校﹑社会﹑家庭和舞蹈爱好者等都有联系，必须不断整合各种资源和充分利用各种渠道，才能确保舞蹈训练方法与其他学科的完美结合，从而确保舞蹈训练环境得到真正优化，是促进舞蹈训练方法多样化﹑现代化发展的重要保障。

二、舞蹈训练方法使用过程应注意的事项

对舞蹈训练方法有比较全面﹑科学的认识，并有效掌握和充分使用各种舞蹈训练方法，不仅可以快速完成舞蹈训练的各种任务，还能促进舞蹈者舞蹈能力不断提高，对于推动我国舞蹈事业长远发展有着重要现实意义。根据当前舞蹈训练的实际情况来看，舞蹈训练方法在使用过程中应注意的事项主要有如下几个方面：

（一）由于舞蹈训练的类型有很多种，并且学生的学习年龄和自身舞蹈技能也存在一定差异，因此，在选择舞蹈训练方法时，需要根据实际情况选择合适的教学内容﹑教学模式等，才能更好地满足不同年龄阶段﹑不同技能水平的学生的训练需求，最终达到提高学生舞蹈综合技能的目的。

（二）教师在开展舞蹈训练教学活动时，需要对学生的学习需求﹑心理活动﹑运动学知识﹑美学知识﹑表演艺术特征等进行全面分析，才能在掌握一定基础知识的情况下，保证舞蹈训练方法的合理运用和正确选用，从而帮助学生及时解决练习过程中存在的各种问题，最终引导学生形成良好的学习习惯。

（三）一般情况下，舞蹈训练的互动性比较强，某些时候舞蹈训练方法的灵活性也比较大，教师在开展舞蹈训练活动前必须注重前期准备工作，并对训练过程中可能出现地问题进行合理预测，才能确保舞蹈训练方法的正确运用，从而达到提高舞蹈训练的真正目的。与此同时，教师应该将每一次舞蹈训练作为创新舞蹈训练方法的机会，以通过学生的反复练习和展示，增强舞蹈训练过程的艺术性和美感，从而促进舞蹈训练方法地不断创新。

（四）注重舞蹈训练过程的沟通和交流，充分利用理论知识，提高学生的实践应用能力。在合理运用舞蹈训练方法的情况下，教师要注重各种教学信息的收集和整理，让学生全面性地掌握各种基础知识，才能将理论知识和实践练习紧密联系在一起，从而促进学生舞蹈综合技能不断提高。由此可见，通过获取学生的反馈信息，教师能够动态性地掌握学生训练情况，对于帮助学生吸收更多舞蹈训练知识有着极大作用，是提高舞蹈训练政治效果的重要途径。

三、结束语

综上所述，舞蹈训练有着极强的复杂性﹑知识性和系统性，需要充分利用各种优秀的实践经验，才能达到舞蹈训练的真正目的。因此，在合理运用舞蹈训练方法的情况下，注重其科学性﹑可行性﹑合理性，根据实际训练情况选择最合适的舞蹈训练方法，对于提高学生的舞蹈综合能力有着极大的影响。

[1]高娟敏.论舞蹈训练中的“身心一元”[J].北京舞蹈学院学报，2015,(03):52-56.

[2]邓晓彬.舞蹈训练中的创伤与防治[J].芒种，2015,(15):131-132.

J702

A

1007-0125(2015)08-0157-01