高职体育课堂引入拓展训练的重要性及策略探讨

周蕤

（湖南工程职业技术学院 湖南长沙 410151）

高职体育课堂引入拓展训练的重要性及策略探讨

周蕤

（湖南工程职业技术学院 湖南长沙 410151）

在市场竞争日益激烈的当今社会，对未来人才的知识和技能的要求越来越高。同时，对个人的体能素质和心里素质的重视达到了一个新高度。传统的体育课堂已不能满足这一需求，于是拓展训练-被认为是整个二十世纪影响最大的教育变革之一体验式学习被引入了高职体育课堂。

高职体育课堂 拓展训练 重要性 策略

随着人类社会高速发展，应用于学生们的教育方式日新月异。我们熟知的传统体育课堂培养的学生与社会需求有很大的脱节，在培养学生的团队合作、积极进取、开拓创新、独立协作等精神和能力方面有一定的局限性。许多高职院校在众多的质疑声中开始努力开发和建设新的体育课堂，试图寻找新的并且能够适应当今社会发展的内容来充实高校体育课堂。而拓展训练，这种新兴的体验式学习方式，首当其冲被引入高职体育课堂。

一、高职体育课堂引入拓展训练的重要性

拓展训练作为一种新型的体验式的学习过程被引入体育课堂并不是体育加娱乐这般简单，事实上，它是对传统体育教育的突破与发展。它对于培养人才的综合素质有着不可替代的重要作用。

首先，拓展训练能够起到传统体育锻炼加强身体素质的作用，同时又是对传统体育锻炼缺乏多样性与娱乐性的突破。

将拓展训练引入高职体育课堂是对传统教育的突破与发展，是对现代先进、科学的教育方式的呼应，是与国际教育相接轨的产物。我国传统体育教育的目的主要是锻炼学生的身体素质，同时在某种程度上也渗透着一些锻炼学生的心理素质，但与拓展训练相比，其效果对学生们产生的影响微乎其微。因此这种在体育课堂中引入拓展训练的教育方式应运而生。

拓展训练的几种常规拓展项目：如雷区取水，名副其实是要在周围满是障碍的水潭中，利用一根绳子，冲破所有障碍最终拿到目标物。完成这个项目不仅需要高强度的身体运动而且要发挥智力充分思考，从而又是对智力的挑战。又如无敌风火轮，仅提供简单的工具。若要完成必须靠整个团队的智慧和配合。其他的项目如有轨电车、时速极限、背摔、断桥等都能充分体现拓展训练多样性与娱乐性的结合。

其次，拓展训练，不仅是对身体素质的锻炼，更是对心理素质的挑战。

现代的学生大多是九十年代后出生，其中大部分都是独生子女，在家庭的过分呵护下，难免会出现各种能力的缺失，导致心理素质不达标。最终致使他们身上出现缺乏独立性，没有开拓创新的精神与勇气，动手和解决问能力弱等问题。而拓展训练恰好能帮助他们克服这些不足。在训练过程中，往往让身历其境的人切实感受到锻炼的乐趣与艰辛。拓展训练需要每个人具备“冒险精神”，它要突破的首先是个人不自信、畏惧的心理状态。通过参与各种拓展项目，在完成项目的同时提升勇气，克服畏惧，认识自身潜能，找回自信；提高解决问题的能力，培养独立性。

最后，拓展训练对提升团队精神，改善人际关系具有重要的意义。

现代社会最不缺乏的是个人的英雄事迹，相反团队精神更加弥足珍贵。随着社会高度快速发展，人们的生活节奏越来越快；工作岗位上，分工越来越细；随之而来的是人们面临的各种压力越来越大，人与人的正常交流受到阻碍。这些由于社会发展带来的种种问题，它们的解决需要企业、组织和个人更加团结。拓展训练揉合了多种元素，其中包括高挑战及低挑战。这就使学生们从拓展训练中在两个不同层面，即个人和团队的层面得到提升。这些提升是透过领导、沟通、危机感等的培训而形成的。

拓展训练的教学形式表现为亲历亲为，团队协作，打破了传统的培训模式。它的培训项目大多是以团体项目为表现形式，这就要求每个学生要有积极的参与性，并且要充分了解整个团队的精神和自己的角色，要准确的把握自己与整个团队的关系，从而作出正确的反映。具有了真正的团队精神，才能够培养优越的人际关系，才能在整个大的社会团体中发挥价值。

二、高职体育课堂引入拓展训练的策略探讨

1.加强领导重视，注重师资培养

基于目前有较少的高职院校开设拓展课程的现实情况，学校领导对拓展训练不够重视是普遍现象。那么，使学校领导提高对拓展训练的重视程度是开展新型体育课堂的关键问题。因为学校相关领导的重视程度直接关系到经费下拨，而只有充足的经费才能完善场地器材，才能针对性出台相关制度文件确保课程的安全有序实施。

同时，师资队伍建设对拓展训练所达到的效果至关重要，教师是教学的核心力量，为了适应学生日益增长的体育需求，各高职院校要充分认识，高度重视教师队伍建设。根据需要，相关政策应该被学校的有关部门制定并应用。同时采取措施提高教师团队的专业素质，如提供机会鼓励高职院校教师出去学习等。

2.明确课程目标，提高教学质量

人才培养方案是高职院校安排教学内容、组织和管理教学过程的主要依据，更是人才培养目标的总体设计和实施方案。制定方案，明确目标，给学生们的课堂训练提供重要的向导。从而使学生们的体育课堂有目标有意义。

3.立足于院校的实际情况，制定切实可行规划

每所院校呈现出的现实差异性，使得引入拓展训练的具体策略要具体问题具体分析。总体而言，高职院校拓展训练的开展必须遵循项目发展的一般规律，从无到有，由易到难。依据场地设施、开展形式等硬件设施将拓展训练的发展情况可以大致分为两个不同发展阶段。

第一阶段：体育课堂的场地设施由传统课堂的设置向拓展训练所需要的设置过度。这一阶段称之为过度阶段。

主要是对原有体育基础设施或场地上进行适当的改进。这一阶段的特点是体育课堂的风格兼具传统与拓展训练。教师在沿用传统的体育教学的方式的同时，着重渗透拓展训练的精神。让学生们对拓展训练的项目和目的有所熟悉。同时要偶尔组织学生进行简单的心理拓展等方面的校内培训，是学生们逐渐了解和接受拓展训练。

第二阶段：建设配备完善的拓展专用基地。这一阶段称之为完备阶段。

常规拓展项目所需要的基本设备已经具备，且通过心理拓展等方面的校内培训使学生充分了解拓展训练。在心理方面，给学生们树立起正确的训练观念。同时，开始有计划地组织学生参加拓展项目，向最终目的行驶。

总之，将拓展训练引入高职体育课堂，既顺应的教育改革的潮流，也遵循社会发展的方向，既使体育课堂充满乐趣，又使学生的综合能力得以提升，是不可或缺的重要决策。

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