很多糖尿病都是老百姓吃出来的,有的人说是呆出来的,所以有富贵病这种说法。现在生活物质丰富,食物有保证,交通条件便利,不需要长途消耗体力做工作或上班。有一代人甚至两代人,在目前优越的生活条件下生活很多年,就会积累良好生活条件的一些副作用。由于能量摄入过多,同时生活、工作消耗体力消耗过少,失去了平衡被认为是形成糖尿病的主要原因。
控制血糖最大的目的第一是活得长,第二是活得好,活得好控制并发症。第三,消除因为糖尿病的对人体的影响,产生的一些不舒服。我们近期的要舒服,远期的要活得好活得健康。
现在能用的药有两种,其中一种是二甲双胍,一种是阿卡波糖,从世界范围内大家共识是这两种药物。假如家里已经有糖尿病家族史,确实想预防,应以运动为主,同时进行饮食控制,少吃油多吃蔬菜,从生活方面调整是主流。
都运动了也控制饮食了,血糖说高也不太高,要想控制更好一点可以使用药物。药物使用以后我们是长期的,不是吃几个月就停的。对药物的使用我们没有顾忌。不管在疾病的早期、前期、中期、后期,始终要坚持运动和锻炼还有饮食控制,这个是主流。endprint