挑战你和宝宝情绪能力的时刻来了

吴玲玲

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情绪能力包含了三方面：

情绪表达——经常表达积极情绪，较少表达消极情绪;

情绪知识——正确分辨他人的情绪和导致致情绪的原因的能力;

情绪调节——以恰当的强度水平表达情绪，以便成功实现个人目标的能力。

你是否意识到，当宝宝踏出家门时，你和宝宝都将经历一场“情绪能力大考试”

我们知道，情绪在宝宝发展社会关系、探索世界和发现自我的过程中起着重要作用。不过在不同的年龄段，宝宝所经历的情绪体验和家长的应对是不同的。

0～1岁，宝宝主要生活在家庭环境中，情绪经验相对比较单一，亲子之间也逐渐形成了相对固定的情绪互动模式，对父母的挑战相对较少。

而1岁之后，很多宝宝开始走出家门，如在小区玩耍，在公共场所提供的儿童游戏区嬉戏，或者去早教中心，总之和同龄人之间有了更多的交往和游戏机会。这个时期，很多爸爸妈妈发现，宝宝的情绪体验更加多样了，恐惧、生气等负性情绪引发的哭闹时有发生，之前的得心应手变成了束手无策。

情绪的发生与情境密切相关。走出家门，和同伴交往，对宝宝来说意味着哪些改变呢？我们以早教中心为例：

从熟悉的环境进入到陌生的环境;

从相对单一的游戏环境进入更为丰富的游戏环境;

从“不对等的亲子关系”进入“对等的同龄人关系”的交往情境。

生活、游戏场景的转变大大增加了宝宝情绪体验的复杂性，这对宝宝和家长来说既是很大的考验，也是成长的机会。

在早教中心，对宝宝来说，是丰富情绪体验、了解自己和他人情绪状态、学着处理自己情绪的良好机会。

对父母来说，是观察宝宝情绪反应、学习处理和引导宝宝情绪、调整发展家庭中原有的亲子情绪互动模式的契机。

下面我们将分享三个在我们早教中心发生的情绪故事，每个故事中都有老师对家长处理“情绪事件”的观察与点评，大家可以一边看一边思考，假设我遇到这种情况时，我该怎么做呢？我是否能通过这场考试呢？