浅析心理训练在钢琴演奏与教学中的重要性

刘秋平

摘要：人的各种行为活动都是在心理的调节和支配下完成的，想要在各种活动中取得好的表现，或者在各种比赛中获得成功，都必须拥有一个良好的心理品质。在钢琴的演奏中，心理素质和演奏技艺同样重要，钢琴演奏的现场发挥水平的高低与心理素质的高低有着密切的关系，所以，钢琴教师在教学当中，不仅要教授学生钢琴演奏的技巧，更要注意培养学生的心理素质。

关键词：心理训练  钢琴演奏  钢琴教学

在很多钢琴专业课的考试当中，很多学生对基础知识掌握的很牢固，自身的乐感也比较强，平时的钢琴训练也很正规，演奏的水平也比较高，但等到考试或者比赛的时候，却总会发挥失常，最主要的原因就是过于紧张，心理素质太差。在钢琴演奏中，“紧张”而导致演奏发挥失常的问题一直都是演奏家们讨论的焦点。随着音乐实践的不断发展，钢琴演奏的“紧张”问题变得越来越严重，必须提出科学合理的方法进行解决，本文首先对心理训练进行阐述，然后分别从教师和演奏者的角度，探析心理训练的途径。

一、关于心理训练

（一）什么是心理训练

心理训练看似只是一个简单的名词，但其实有其内在的含义，心理训练就是利用心理学的相关知识，根据人的生理和心理的基本规律，对钢琴演奏所需要的心理品质进行训练，对自我心理状态进行控制能力的提高过程。很多演奏者都对心理训练都进行过深入的研究。

（二）进行心理训练的原因

随着科学技术的不断发展，人们的生活变得更加丰富多彩，人们也越来越注重对艺术方面的追求，音乐交流变的越来越频繁。如今，钢琴演奏艺术已经发展到了一定的高度，在钢琴演奏比赛当中，对心理进行训练是十分重要的。随着越来越多的钢琴爱好者加入到钢琴演奏的行业，心理素质问题变得越来越严重。很多学生对自我控制的能力比较差，心理素质也比较低，由于他们缺乏舞台表现的机会，所以对他们加强心理训练是十分必要的，另外心理训练对系统科学的钢琴演奏教学体系的建立是十分重要的，技术技巧的提高和心理训练都是钢琴教学的主要内容，只有将两者结合起来进行钢琴教学，才能达到最好的效果。心理训练在钢琴教学和钢琴演奏中有着十分明显的作用。

二、钢琴教学和演奏中的心理训练

在钢琴教学当中，教师应该充分发挥出主导作用。想要从根本上提高学生的学习效率，必须对学生进行必要的心理训练，提高学生的心理素质。

（一）培养学生的学习兴趣

兴趣是成功的基础，是激发学习的基础动力。当学生对钢琴学习充满兴趣的时候，学习效果就会明显增加，甚至还可以激发出很多潜在的素质和能力。有句古话就做：“知之者不如好知者，好之者不如乐之者”，表达就是这个意思。教师在教学当中，要采取合理的教学方法，开展一系列钢琴演奏活动，把教学和演奏结合起来，积极鼓励学生上台表现，创造出演奏和竞争融合的气氛，利用学生的好胜心激发出学生的学习欲望，让学生真正体会到演奏成功的满足感和喜悦，要注意对学生的艺术创造能力和想象能力进行诱导，让学生在学习中认识到自身的价值。

（二）培养学生强烈的表演欲望

教师要经常举行一些演奏比赛和演奏活动，创造出表演气氛，提高学生的演奏水平，在学生上台演奏之前，教师要进行适当的心理暗示，传授演奏的心理控制方法，让学生增加自信，缓解紧张的情绪。

（三）培养学生的灵活应变能力

在真正的钢琴演奏比赛当中，很可能会出现一些突发状况，无论是自身的原因还是外界的原因，演奏者都应当做到灵活应变。演奏者要提高自己处变不惊的应变能力，依靠良好的心理素质完成整个乐曲的演奏。这种能力要依靠演奏经验和演奏方法的不断积累，在平时的钢琴训练当中，教师就应当让学生学会适应演奏的氛围，多开展一些小型的钢琴演奏比赛，养成学生在演奏中注意力高度集中的习惯，让学生明白必须拥有清晰的思维和适度的分寸感，才能够真正全身心的投入到钢琴演奏当中。

（四）提高学生的演奏信心

教师要让学生在小型演奏比赛的成功当中获取自信心，通过自我的不断暗示实现自我承认，树立起成功的形象，提高心理品质。培养学生公开演奏的兴趣和对高难度技术的挑战力，提高学生对事物认识的主观意识。

（五）培养学生心理练习的习惯

真正的心理练习是一种想象练习，学生可以不受外界的干扰，一直处在自己的脑海里进行思维训练。真正好的练习不是在钢琴设备上做到，而是在自己的脑海中完成的。要将实际的钢琴训练和心理练习完美结合，丰富自己的想像力和思维创新能力。教师要深入了解学生的心理状况，根据不同学生的心理质素进行不同的分析研究，对症下药。从根本上提高学生的心理素质和钢琴演奏能力。

三、结语

综上所述，心理训练在钢琴演奏和钢琴教学中发挥着不可取代的作用，随着时代的发展和艺术实践的要求，演奏者对心理训练的需求越来越大，在钢琴教学和钢琴演奏当中，演奏技能是不可或缺的，但学生要在掌握演奏技能的基础上获得良好的心理素质，心理素质的提高必须依靠心理训练，演奏者只有做到演奏技能和心理素质的兼顾，才能实现真正的成功。

参考文献：

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