秋冬季，给宝宝一份特别的肌肤呵护

冬季天气寒冷干燥，室内外温差大，怎样呵护宝宝娇嫩的肌肤呢？我们先来了解一下宝宝皮肤的特点。

婴幼儿皮肤的特点，你了解吗？

皮肤是人体最大的器官，由表皮、真皮和皮下组织构成。婴幼儿皮肤的最大特点是未发育成熟，从出生开始，要经过3年左右的时间，自身的表皮、毛发、汗腺和皮脂腺结构等才能发育至与成人基本相同。特别是婴幼儿的真皮层因尚未发育成熟，厚度较薄，胶原纤维、弹性纤维、血管网和皮肤神经的形成不足。所以婴幼儿皮肤单薄娇嫩，温度调节能力弱，易受外界气候变化、病原微生物和一些不良因素的刺激而感染，加上宝宝免疫能力较差，容易出现各种皮肤疾患。所以，当秋冬季节到来时，家长需细心呵护宝宝的皮肤，在日常生活中对宝宝皮肤做好基本的护理。

呵护肌肤，3件妈妈最关心的事

秋冬季，宝宝的皮肤会出现哪些常见问题？

常见问题一 干燥、脱屑，严重的会出现皲裂。秋冬季，天气干燥寒冷，尤其北方雨水少，加上现在家家户户都有暖气或空调，室内湿度低，宝宝皮肤水分丢失较多，会出现皮肤干燥、脱屑，严重的会出现皲裂。这会使宝宝会感到瘙痒，甚至疼痛不适，但不适程度因个体而异。

常见问题二 易引发冻疮。寒冷季节，暴露在外的肢体末端易出现冻疮。冻疮是冬季婴幼儿最常见的皮肤病，伴有严重的不适感、瘙痒和胀痛，影响宝宝睡眠。因为婴幼儿四肢末梢血液循环差，抵御寒冷的能力较弱。如果患上了冻疮，早期会发现肢体病变的部位局部皮肤苍白，以后出现大小不等的紫红色斑块或肿块，较重者肿胀加剧，并发生水疱，疱液呈淡黄色或血色，破裂后可形成浅溃疡，表面覆以黄色或紫色血痂，如继发感染有脓痂。经久不愈者可发生坏疽，甚至留有疤痕。最令人烦恼的是冻疮每年冬季会在同一部位反复发作，不适感会持续整个冬季，直到第二年春天，气候转暖时才能自愈。

贴心提示：若得了冻疮，对早期无水疱的患儿可采用凡士林油膏或蜂蜜猪油膏（70%蜂蜜、30%猪油）配合涂抹患处。如有水疱，水疱未破时可用多磺酸粘多糖乳膏或维生素E软膏外涂，待水疱自行干瘪。水疱发生溃疡后，可遵医嘱适当涂抗生素软膏或防腐软膏，如0.5%新霉素软膏、百多邦、氧化锌软膏等。

秋冬季，如何为宝宝洗澡？

要使皮肤健康，保持皮肤的清洁是首要的，洗澡可以清洁皮肤，减少继发感染，增加皮肤水合度。早晚给宝宝各洗一次脸，每天洗一次澡，水温以38℃～40℃为宜，不能因为天气冷而用过热的水给宝宝洗脸洗澡，以免皮肤表层油脂被过多地洗掉。洗澡时间在10分钟以内，清水为主，每周可用婴幼儿专用的偏酸性或中性的沐浴露清洗一次，这样的沐浴液不会破坏皮肤的生理功能。为宝宝洗澡后，家长可用柔软的干毛巾给宝宝轻轻擦干。在皮肤还没有完全干之前，全身涂上保湿润肤剂。冬季建议用保湿润肤霜（夏季可用乳液），保湿剂可以阻止水分丢失，保持热量，减少鳞屑形成，促进表皮修复。

秋冬季，如何为宝宝挑选适合的护肤品？

选择护肤品需根据自己孩子的皮肤情况来定。一般婴幼儿的肤质分为敏感和不敏感两种。如果是敏感肌肤，家长选购护肤品时要格外慎重、仔细，尽量在专业皮肤科医师指导下选用低敏产品。在大面积使用前先局部测试一下，一般取少许涂抹在耳后或手背，若未发现异常，则可使用。含花生、橄榄成分的润肤剂会增加致敏和过敏风险，尤其是小于2岁的婴幼儿，家长需特别注意。

如果是不敏感肌肤，只要选择正规厂家生产的不含香精、香料、酒精等添加剂，且能较好保护皮肤平衡的婴幼儿润肤产品即可。冬季皮肤较干燥，一般应选用带保湿成分的油剂或霜剂。护肤品的品牌不宜经常更换，不然宝宝的皮肤还得因多次更换护肤品的品牌而作出相应的调整与适应，这就增加了皮肤的负担。同时，因为妈妈和宝宝时常接触，建议妈妈也使用刺激性小的护肤品，也可使用宝宝的润肤霜。

呵护肌肤，生活细节不忽略

营造一个保湿、干净、通风的家居环境

环境因素可显著影响宝宝表皮的结构和功能，良好的环境温度、湿度可以保护皮肤的正常生理状态。冬季居室空调温度不要太高，以免室内外温差太大。每天用湿拖把和抹布清洁居室，不要饲养带毛的宠物，避免粉尘、螨及动物皮毛的吸入。长时间开空调时，房间需配置加湿器。即使是冬季，每天也坚持早晚两次通风，每次半小时左右，不要让宝宝24小时待在空调房间里，家居环境较宽敞时，可带宝宝到每个房间轮流通风。

穿对了，吃对了对皮肤也有帮助

冬季给宝宝穿的衣物要宽松，鞋袜不能过紧，材料要选用保暖效果好的全棉和羊毛制品。冬季为了保暖，怕宝宝冻着，家长往往会给孩子穿着高领的棉毛衫或羊毛衫，殊不知1～3岁的宝宝脖子短，活动量大，易出汗。高领衣物会影响散热，出现局部不适感，严重时会导致皮肤出现红斑、褶烂。建议家长给宝宝穿低圆领的衣物，外出防寒时，可以给宝宝围上一条棉质或丝绸围巾，根据冷热情况可随时取下。这样既起到保暖的效果，又避免了因散热困难引起皮肤病。

冬季天气干冷，需适当给宝宝补充水分，为宝宝准备高热量、高蛋白、高维生素的饮食，也可适量口服鱼肝油，对皮肤干燥、皲裂也有一定的预防和治疗作用。

冬天，别忘了带宝宝晒太阳

冬季带宝宝晒太阳，既暖和身体，又能帮助皮肤合成维生素D，促进钙的吸收，预防佝偻病，还可以锻炼呼吸系统，增强耐寒能力。但冬季带宝宝晒太阳也需注意时段和频率， 冬季宝宝日晒的最佳时间为上午9点～10点和下午3点～5点，日晒时间不宜过长，每次不宜超过半小时。特别是新生儿，每次晒5分钟左右即可。带宝宝晒太阳时，需注意不能让宝宝的眼睛对着太阳晒，可以给宝宝戴个有帽檐的小帽子，保护眼睛和头部。

专家简介：

王榴慧，复旦大学附属儿科医院皮肤科主任，副主任医师。从事儿科临床工作二十余年，擅长中西医结合治疗各种儿童常见和疑难性皮肤病。在儿童特应性皮炎、荨麻疹、白癜风、银屑病、斑秃、色素异常、血管瘤等疾病治疗方面有较深造诣。专家门诊时间：每周一、四、五、六上午。