42公里 足够让你记住一座城市的样子

苏惠昭

台湾人的跑马旅游已经发展到海外，并以日本为第一志愿扩展到亚洲、北美与欧洲，欧阳靖因此受邀到日本鸟取考查马拉松路线。此时她的跑步人生刚好满三年。如果没有开始跑步，没有因为跑步而决心跑马拉松，欧阳靖不知道现在的她会如何，应该一样演戏，一样写小说，也许随着工作到处去旅行，人们会说她是一个小说卖不好的作家、很酷很有个性的演员，若用google搜寻，则会搜寻出一整串虚虚实实简直可以直接写成小说的故事。但不管怎样，欧阳靖可以肯定一件事，如果没有跑步，“我绝对不会有现在这么快乐”。

快乐曾经离欧阳靖很远，她曾经与忧郁症搏斗长达六年，人生的履历表中找不到一丝可以与“马拉松”挂勾的线索。

欧阳靖的人生有太多的破口，出生前几个月父亲生了一场重病，她足月出生，却不到两公斤，因为脚踝骨骼与关节没有连结好，还必须打上石膏住在保温箱。母亲谭艾珍是台湾知名艺人，和丈夫两人都是台湾动物保护的先行者，最高峰的时候，家里收养六十只流浪狗，还有蛇和猫头鹰，小猴子悟空是欧阳靖小时候唯一的玩伴。明星的生活多光鲜亮丽，欧阳家却是住在石碇郊区的铁皮屋，欧阳靖每天得步行一小时去上学。

上偏乡小学对欧阳靖仿如噩梦，因为身分特殊又不会讲台语，她成了被嘲笑和霸凌的对象，可她从不对父母吐诉，父母已经为生计和流浪动物忙得天翻地覆了，但压抑的结果，就是恐慌、经常大哭，产生幻觉，一直不断地吃东西，吃成一个圆滚滚的小女生，绰号“欧罗肥”。11岁，长期病痛缠身的父亲在睡梦中过世，留下数百万元的债务，是那一年台湾影剧版头条新闻。

如果人生是一场马拉松，欧阳靖就站在不平顺的起跑线，后面还要迎接更大的风浪。她一路胖到国中三年级，胖子最痛恨跑步，体育老师刚好最喜欢罚她跑步，跑步之于欧阳靖全然等同痛苦的惩罚，不堪回首的记忆。

青春十六岁，欧阳靖开始爱美了，她一边准备高中联考一边断食，只喝果汁和酸奶，这是只有个性最偏执的人能够做到的事，两个月暑假，她从七十多公斤暴瘦到50公斤，之后更因为厌食症一度掉到43公斤，身体整个坏掉，学校做的“人格测验量表”则显示她有极度的反社会倾向，加上为了思念父亲而去纹身，被媒体贴上“叛逆”、“坏小孩”标签，各种负面谣言纷纷不断，最后的结果是因重度忧郁而离开高中校园。在无尽的黑暗中，欧阳靖几度想结束生命，告别她痛恨的世界，在生与死的隙缝中，她抓到的浮木，就是文字，是写作。

忧郁症第六年，欧阳靖的两个好友相继自杀，这反而成了她生命的转折点，在遭逢最巨大的伤痛的时候，她决心断药，用蔬食、气功和规律生活重新开始，好好地活下去。

但跑步这时还没有找上她，摆脱忧郁的欧阳靖在社会漂流了许久，做过美式餐厅服务生、夜店领台人员，相片冲印师和平面模特儿，为了洗刷名嘴“无一技之长”的嘲讽，用四个月写出一本11万字的长篇小说《吃人的街》。

写作的那四个月欧阳靖作息饮食不正常，体重激增，她不想再重蹈节食覆辙，便选择了跑步，一开始她只能沿着孙中山纪念馆走一圈，1.4公里，后来慢慢增加，后来终于可以跑步了，大概跑个半圈，身上穿着棉T，连排汗衫这种跑步必备品都没有。

两公里的开始

日本服装设计师高桥盾是开启欧阳靖跑步之门的那个人。

2010年，欧阳靖在香港工作时遇到长得像摇滚歌手的高桥盾，国外设计师特别钟情于她被刺青所赋予的暗黑风格，高桥盾看着她，忽然问了一句：“你有在跑步吗？”“有”欧阳靖回答，她真的有。“那你有跑马拉松吗？”高桥盾又问。欧阳靖摇摇头，其实她连马拉松跑几公里都不知道。“那你一定要尝试看看。”怎么看都不像运动人的高桥盾说——他之前一年才在夏威夷跑完初马，对日本人来说，跑步，跑马拉松，似乎就是日常生活的一部分。

回到台湾后欧阳靖读了一些马拉松的信息，继续每天跑个一两公里，一直到来年她到日本工作时，谭大宝，她视为弟弟的猫在前一天过世、火化，体内流动着一股强大的思念情绪，无法宣泄，于是她在5℃的东京街头奔跑了起来，路上不只她，还有不少可能准备参赛的专业跑者在练跑。跑着跑着，奇怪的事发生了，过去一切就像跑马灯在眼前转啊转，童年的创伤、忧郁症、自杀的好友、拄着拐杖的父亲、无怨无悔支持她的母亲、谭大宝……她的眼睛湿了，先是掉眼泪，然后转成嚎啕大哭……

哭到没有力气了，忽然有一个什么东西直直地撞进脑中，她对在天上的谭大宝说：“大宝，姐姐想要完成一件事，这件事能证明我已经变得很坚强，无论以后遇到什么难关，我都可以度过，你不用再担心我。”

这件事就是跑42.195公里，全程马拉松。大多数人都是先跑步，越跑越长，十公里、二十公里，最后决定挑战马拉松，欧阳靖刚好相反，“我是先下定决心跑马拉松才开始练习跑步的”。

其实那天，欧阳靖在东京街头不过跑了两公里。

以奔跑认识一座城市

回到台湾，欧阳靖闷着头疯狂练跑，同时到书店搜罗所有关于马拉松的书，从两公里、三公里到五公里，一年以后她再度到香港，工作内容之一竟然是从太平山顶跑下来让媒体拍照，第一次体验到“以奔跑认识一座城市”，之后又神奇地在台湾接到一个运动品牌代言，有专业教练指导体能训练课程，“跑步”仿佛成为她的命运，2012年四月，她终于参加了这辈子第一个大型路跑活动，台北的“NIKE女生路跑”，和一万个女生一起跑十公里。

十公里不长，但欧阳靖以一小时三分钟完成，交出漂亮成绩。从一个人孤独地跑到和一大群人一起跑，她的心得是：一、跑步不是孤独的运动，不断地练习，就是为了和志同道合的人一同达到目标;二、加油声对跑者来说非常重要，有人为你加油，你也必须做别人的拉拉队。

另外，西瓜沾盐巴简直就是人间美味，这只有跑步的人最懂。

代言厂商从此认定欧阳靖是可造之材，邀请她六个月后参加旧金山女子马拉松，跑21公里，为了打这场硬仗，她跟随尼泊尔的索南东珠学习，成绩突飞猛进到让老师直呼可惜，说是如果十年前开始训练，现在恐怕就是个长跑选手了。endprint

欧阳靖果然不负众望，跑出比预期还要好的2小时25分，完跑时所感受到的喜悦是身体上的，也是心灵上的，却没维持太久，当看到全马选手回到终点，眼泪一下流下来，她知道，目标尚未达成，还有21公里要努力。

旧金山女子马拉松的完跑纪念品是一条蒂芬妮项链，很多女生为了这条项链而跑，这和花钱去买有着截然不同的意义，“完跑赠品”遂也成为路跑赛最佳的营销手法，终极的诱惑。

接下来欧阳靖又跑了上海马拉松和台北马拉松，跑过台北马，算是尽了一个台北市民的责任，那是平时走路或搭地铁所看不到的台北，“42公里足够让你记住一个城市的样子”，如此锻炼到每一星期都能跑21公里，欧阳靖告诉自己，“我准备好了，”她要参加2013年3月的日本名古屋女子马拉松。

跑出一个全新的自己

那一天，欧阳靖将之标志为重生的日子，她以2小时15分跑完半马，接下来大腿肌肉开始酸痛，跑到32公里，气温骤降到5℃，大雨倾盆而下，整个身体只剩下一种知觉：痛，痛到什么都看不见，但是不能停，一停下来就前功尽弃，不吃甜食的她于是吞下了主办单位提供的巧克力补给品，然后几乎是边哭边笑的，她不断地对着谭大宝说：“你姐姐很厉害噢，你姐姐可以跑完42公里……”

她跑完了，4小时57分，那一瞬间，她彻底挥别过去的自己，成了一个新的人，一个快乐的人。

欧阳靖继续跑着，名古屋之后她又与朋友组队跑了美国奥勒冈州的315公里马拉松接力，跑了堪称规划完美的东京马拉松。到京都旅行，也带着GPS沿着鸭川边跑边玩，回家接上计算机后，就可以知道自己的跑步路线、速度和距离。

跑步改变了她的大脑，打开了她的生活圈，所有不开心的，卡住的事都在跑步的汗水中流通了，更让她震撼的是跑步中遇到的，只有一条腿的人，甚至没有双脚的人，他们努力跑着，好像身体是完整的，从来没有缺陷……

所有的人都能跑步，欧阳靖于是相信，接下来她还计划跑北海道和欧洲几个城市，为什么不多在台湾跑？“不是不愿意，是几个秒杀路跑，田中、万金石，我都没报到名啊。”无奈的表情。

而妈妈现在最担心的是，再跑下去，女儿搞不好会说要去跑超马。

超马，欧阳靖真的有一点动心了。

推荐线路：台北

台北大安森林公园外圈（一圈2.5公里）

大安森林公园，简称为大安公园，位于台北市区中心，占地25.894公顷，是一座草木浓密的生态公园，都会森林的型态被誉为台北市的都市之肺。公园内部绿意盎然，生机勃勃。整个公园主要可分为竹林区、榕树区、香花区、水生植物区、带状林区、水池假山区、露天音乐台、儿童游戏区和停车场，是台北市民休闲、放松，远离都市尘嚣的避风港。

交通

捷运，在木栅线大安站下车车（3号出口），步行约15分钟可抵。

周边景点

公园旁的永康里和福住里，聚集了将近400家格局特色的餐厅，精品店，南北小吃，异国美食林立，是台北市美食与逛街的天堂。

其他线路

● 故宫博物院门口—中社路二段（约6公里）

● 孙中山纪念馆外围（一圈1.4公里）

● 台北田径场内大跑道（一圈400公尺）

● 中正纪念堂外围（一圈2.2公里）

● 古亭河滨公园—双园河滨公园（约7公里）endprint