大课间体育活动的设计与实施绪论（下）

潘绍伟 （扬州大学体育学院，225009）

大课间体育活动的设计与实施绪论（下）

潘绍伟 （扬州大学体育学院，225009）

五、大课间体育活动设计的基本要求

（一）教育性（详见本刊上期杂志）

（二）科学性

大课间体育活动的核心追求是通过简单易行、丰富多彩的体能练习、体育游戏、体育运动等提高学生的体能，促进学生健康。因此，活动内容的选择与设计，一定要注意选择对于提高学生体能效果更为明显的身体练习。大课间体育活动的负荷设计和安排要符合学生身心发展、年龄和性别特征,体育运动形式,具有健身性,能有效增强体能,增进健康，促进身体正常发育,提高学生的机能；能发展柔韧,协调等素质,培养正确的身体姿态等。

（三）简易性

大课间体育活动是全校学生，甚至是全校师生在同一时间内共同参与的活动，加之我国大部分中小学规模都比较大，班额也比较大，人均占有资源，包括人均活动面积和人均占有器材都非常有限。因此，大课间体育活动的内容的选择与设计，应根据本校的场地器材资源，注意选择和创设人均活动面积和人均占有场地较少的身体练习、体育游戏、体育运动；应根据学生身心发展特征加强对现有运动项目、身体练习、体育游戏的创新,通过创新教法、简化规则、降低难度、改造场地器材等手段开发出新的活动内容；应充分开发、改造、利用现有的体育器材的多种功能,改造运动项目和学校场地器材等，以利于所有学生更大程度地参与大课间体育活动中。

（四）可行性

每一所学校的办学思想、办学理念、特色追求、学生人数、班级数量、每个班级的学生人数、学校的场地器材与场地布局各不相同，不可能有一个适应于所有学校的大课间体育活动的内容、组织管理结构与形式。每一所学校的大课间体育活动的设计必须充分考虑以上的不同，具体建构体育活动的内容和具体的组织管理结构与形式。

为了解决雾霾、雨、雪、风、冰冻等天气使大课间体育活动间断的问题，应该设计可以在室内（教室内）进行的体育游戏、体能练习、体育活动等。

（五）针对性

大课间体育活动具有相对统一性，要注意内容选择与负荷安排的针对性。学校应根据不同年级和本校学生体能方面存在的不足等，设计有针对性的大课间体育活动。全校性的做操、跑操等可相对统一进行,其他内容和负荷安排提出不同的、明确的目标与要求，具体内容与负荷安排由年级、班级小组与学生选择。从内容选择上看,小学一般以体育游戏、舞蹈、操类、各种基本活动能力为主;初中一般以操类、球类、奔跑类、武术等为主,女生配以有氧耐力性体育游戏;高中一般以发展学生有氧耐力为主，辅之以球类、操类等。根据本校、本年级学生体能方面存在的明显弱势项目，学校应选择创设具有针对性的练习手段，缺什么，补什么，提高大课间体育活动增强学生体能的实效。我国大部分地区气温气候差异很大，同一地区四季气候与气温变化明显，对学生的影响各不相同。大课间体育活动的内容与负荷要随着季节的变化做出相应的改变。大课间体育活动的内容和运动负荷安排应充分考虑不同季节的特点。一般在冬季由于气温比较低，甚至冰天雪地，大课间体育活动的内容应创设和选择一些全身性的、奔跑类的运动负荷比较大的体育活动，如耐力跑、跳绳等活动;夏季气温比较高，加上艳阳高照，大课间体育活动的内容应创设和选择运动负荷相对小一些的体育活动，如校园集体舞等。也就是说应设计不同季节气候条件下可行的大课间体育活动方案。

六、大课间体育活动实施的基本要求

（一）高度重视，健全制度，切实保障活动时间

为了保证大课间体育活动的效果，首先要切实保障活动的时间，坚持每天的大课间体育活动25～30分钟，将这一活动时间列入学校的作息制度上，真正做到不可侵占，为学生的体育活动时间提供制度保证。为了切实保障大课间体育活动时间，必须认真做好雾霾、雨、风、雪等天气条件下，室内大课间体育活动内容与组织方案，并切实加以实施。

（二）建立健全组织、分工协作，切实保障活动开展

如果将大课间体育活动的设计，比喻为设计图纸，大课间体育活动的组织实施就是实际施工。大课间体育活动有趣和有效地开展，只有在学校领导的统一组织管理下，各个职能部门、班主任和体育教师各司其职，同时，充分调动班干部和学生体育骨干的作用，形成全校师生共同参与、各部门齐抓共管的格局才有可能实现。

学校领导是大课间体育活动开展的第一责任人：负责实施对大课间体育活动的有效组织与管理；建立值班制度，巡视现场，发现问题及时解决；加强对全校师生的引导,提高对活动的重视度和安全意识。

班主任是大课间体育活动的管理核心：认真组织本班学生按时参与大课间体育活动；建立请假制度和学生的健康档案；组织学生设计本班的具体内容；制作简易的器材，并与学生一起参加大课间体育活动,用自己的行动教育影响学生，提高大课间体育活动的积极性。

体育教师是大课间体育活动的主要设计者、策划者、指导者：总体把握大课间体育活动的内容与组织管理：对师生进行活动内容的辅导,定期对学生进行健康知识的讲座;负责进退场的安排,制订要求,组织学生骨干对各班的情况进行评比检查。

（三）科学实施、灵活运用，切实保障活动实效

在具体实施大课间体育活动时，必须根据具体的气候条件、学校整体活动安排，科学合理实施事先设计好的方案，根据实际情况及时、适当调节大课间体育活动的内容与负荷安排等，提高活动的实效。

七、大课间体育活动中设计与实施中应防止的几种倾向

在近些年我国大课间体育活动开展的过程中，我们应该看到，由于对大课间体育活动和对学校体育目标理解的偏差，在实施过程中，少数地区与学校确实存在一些不容忽视的问题。在设计与实施的过程中应防止和克服三种倾向。

一是大课间体育活动中追求奢华化倾向。将大课间体育活动这一丰富学生课余体育锻炼，提高学生体质健康水平的日常性活动，变味成片面追求大型、豪华的活动。在实施大课间体育活动中花费大量人力、物力、财力，购置大量的平时体育锻炼不使用的器材与设备，用搞大型运动会的开幕式的方式，搞大课间体育活动，成了一些学校“秀肌肉”的金钱大比拼。

二是大课间体育活动形式的表演化倾向。将大课间体育活动这一日常的体育锻炼、娱乐活动变为成一味“秀”学校的表演。在实施大课间体育活动中花费大量时间、人力、物力排练，成为不是学生的日常体育锻炼，而是为了给领导、专家、贵宾光临时的表演。

三是大课间体育活动内容的形式化的倾向。将大课间体育活动这一主要用于有效锻炼学生身体，促进学生身心健康的体育活动，打上了太多、太深的政治教育、文化传承与创新的烙印，失去了大课间体育活动的本质价值追求，出现了形式与内容、形式内容与目标的分离。

以上这些倾向虽然只是在极少数学校中存在，但是对于大课间体育活动科学、健康、有效、可持续的发展的负面影响，确实需要我们引起足够的重视，采取切实、有效的方法，加以正确的教育与引导，使大课间体育活动真正成为丰富课余生活、促进与实施学生体育锻炼、提高学生体质健康水平重要途径。

八、江苏省大课间体育活动设计与实施方案的征集与评选

近些年来，江苏省采取切实有效的干预措施：江苏省人大常委会颁发了全国第一个地方性的有关学生体质健康的法规《江苏省学生体质健康促进条例》，江苏省教育厅会同相关厅局颁发与实施《江苏省学生体质健康促进工程》，在此基础上还制定了《江苏省学生体质健康促进实施方案》。

各地、各校进行了广泛的探索研究、创新实践，取得了比较丰富的研究成果，我们在每年举行的江苏省学生体质健康监测点校和试验点校的中学、小学体育教研组长培训班交流；在每年举行的省学生体质健康监测点校、试验点校学校体育现场推进研讨会上展示；另外，我们还在省、市、县区级等不同层次培训中进行比较深入广泛的交流与研讨，有效地促进了我省中小学大课间体育活动的开展。

为了进一步推进大课间体育活动的探索研究、创新实践，2014年在全省范围内进行大课间体育活动优秀案例征集与评审，共征集到224份大课间体育活动设计案例（含实况视频），其中单项活动177份，整体方案47份，从中评选出中小学大课间体育活动单项内容案例120份、大课间体育活动整体方案14份。

大课间体育活动单项活动案例中包括自编操舞42个，如乒乓操、瑜伽、骑马舞、柔韧素质操、跆搏自卫操、故事韵律操、弟子规操、柔力球、足球操、篮球自编操等；体育游戏53个，如跳房子、赶木球、滚铁环、狼抓小羊、跳竹竿、二人三足、挖坎儿井、十字跳、跳草垛、跪投实心球、大网抛球、顶筐、丢包、小鸡啄米、抛花包等；特色跑操11个，如艺术跑操、图案化跑操、励志跑操、紧贴式跑操等；其他项目14个，如呼啦圈、集体跳藤圈、毽球、花样跳绳、转动的时针等。

上述案例都是各学校根据本校特点和追求，经过深入思考，从体育游戏、体能练习、体育运动中经过简化和改造，或者是根据本校实际创编而成，它们既有大量的室外体育活动、体育游戏、体能练习，也有少部分的室内体育游戏、体育活动、体能练习。这些案例的共同特征是对学校的体育场地、器材的要求不高，有较强的普适性；另外，不少案例注重锻炼效果与激发学生锻炼兴趣的有机结合，真正做到有趣与有效的统一。

大课间体育活动整体设计方案包括小学大课间体育活动案例6个；初中5个；高中3个。这些案例体现出：根据大课间体育活动目的，整体思考与设计内容、负荷、组织、评价；充分体现既有科学合理有效的体育活动内容与负荷设计，又有对学校开展大课间体育活动的组织、管理、实施与评价全面思考与建构。在充分考虑学校办学思想、特色追求、场地器材资源、学生实际的基础上，创编具有鲜明校本特色的活动方案；方案简单易行，充分利用本校有限的体育场地和器材，真正做到生活化、生态化、日常化；部分学校充分考虑不同季节气候的特点，并制订了不同季节的大课间体育活动方案，以及现场实施过程中出现各种意外情况的预案，保证方案的可行性；除此以外，少数学校还专门创编了雾霾、雨、雪、冰冻、风等情况下室内大课间体育活动方案。

以上的单项和整体设计案例很好地体现了大课间体育活动的价值与功能，也很好地回答了如何在资源有限、学生人数众多的情况下，科学、持续、有效地开展大课间体育活动的问题。

相信只要我们坚持对学校体育的执着追求，坚守学校体育的教育阵地，不断地探索、不断地研究、不断地创造、不断地实践，我们就一定能实现学校的不断发展，中国学校体育之梦、强我中华民族青少年一代之梦就一定能实现。

特约专家潘绍伟