背部发凉如何调理

李艳鸣

海南澄迈读者韩某来电说：我今年55岁。这两三年来特别怕冷，总是感觉后背发凉，平时不能吃凉的，一吃就胃痛，每天大便2～3次。请问我这种情况该怎么调理？

答韩某读者：

背为阳，腹为阴。背部是人体阳经汇聚的部位，是集中体现人体阳气状况的地方。如果背部发凉，在排除了其他疾病后，则考虑是阳气亏虚的表现。尤其是背部感觉像冰块一样，或夜间背上冷汗淋漓，则是阳气大虚的征象。出现这个症状，往往身体已经出现了很多部位的寒凉证，如经常胃痛、手足关节疼痛、心悸、失眠等。

建议平时多参加体育锻炼，多吃一些促进全身气血运行的食物，如韭菜、姜、海产品、大枣、羊肉等。药物方面建议在医生的指导下，使用黄芪、人参、生地、熟地、当归、川芎、桂枝等药物。此外，您还可以选择冬病夏治，进行相关穴位贴敷，让身体发汗，改善症状。