说没说谎，鼻子知道等

说没说谎，鼻子知道

在意大利经典童话故事《木偶奇遇记》中，主人公匹诺曹一旦说谎，鼻子就会随之变长。在真实世界中，人们说谎时鼻子虽然不会变长，但确实会发生一些变化。

西班牙格林纳达大学的研究人员发现，人体某些特定区域的温度会随情绪变化而发生改变。他们用热成像仪记录下志愿者的面部温度后，发现了类似匹诺曹说谎后鼻子会变长效应——人在说谎时，鼻尖部位温度会上升。而且，志愿者自己也能感受到鼻尖的温度有所上升。

为什么说谎时，鼻尖的温度会上升呢？经研究发现，当人们撒谎时，大脑中的岛叶皮质（一种脑素）会被激活。岛叶皮质活性增强后，体温就会升高，尤其是鼻子及周围肌肉的温度会上升更快。

（杨其媛 提供）

吃饭速度太快有何危害

美国《肥胖症》杂志近日刊登的日本冈山大学一项新研究发现，与细嚼慢咽相比，狼吞虎咽会导致发胖危险增加至少3倍。

为了调查吃饭速度太快与超重之间的关联性，日本冈山大学一个小组从2010年开始对1396名大学新生进行了调查。调查内容包括：身高、体重、吃饭速度快慢、是否爱吃快餐等多种生活方式。研究开始时，这些大学生中，有1314名大学生（男生676人，女生638人）体重正常。经过3年的跟踪调查后发现，38名大学生体重超标。进一步对比分析，结果显示，男生吃饭速度太快，发胖危险是女生的2.77倍;吃饭速度太快的学生发胖危险是其他学生的4.4倍。另外，该研究还表明，吃饭速度太快比吃油腻食物或过量饮食更易导致发胖。

（选自《生命时报》）

鱼到底睡不睡觉？

鱼类因为没有眼睑，所以它们无法完成闭上眼睛这个动作。难道因为这样，鱼都不睡觉了吗？其实，鱼和其他动物一样也会通过睡眠来恢复体力。

对于所有动物来说，类似睡眠的状态包括部分或者是完全丧失意识以及身体各种功能变得缓慢，比如心率、呼吸减缓，肌肉松弛等。正在睡觉的鱼儿们相对来说不怎么运动，而且对于外界的刺激变得不是那么敏感了。而且，鱼类睡觉的形态也各有各的不同，比如鹦嘴鱼，它们会吐点儿黏液把自己裹成蚕蛹状，然后找个石头缝藏起来睡觉。鹦嘴鱼一旦睡着，潜水员把它们抓到手里玩耍它们都不知道。又比如鲨鱼，它们会一边儿慢慢游泳，一边儿睡觉，因为它们如果停在水里面不动，就没法呼吸了。

（选自《重庆商报》）

天冷睡觉护好脖子

秋冬时节，夜里温度相对较低，人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面，导致肩部、颈部血管收缩，血液循环不畅，最终导致肌肉痉挛，造成落枕。

冬天睡觉时，除了盖好被子外，还可以在脖子上裹条毛巾，这样能有效预防颈肩外露受风导致的落枕。与此同时，还要经常活动脖子和肩部，最好的方法是：两手交叉置于脑后，头和手向相反的方向用力，这样可以锻炼颈肩部肌肉，减少肌肉痉挛的几率。枕头的高低要适当，和自己的拳头立在颈后的高度差不多，尽量使头、颈、肩保持在同一水平线上。

如果落枕了，要先躺在床上不要乱动，让肌肉慢慢恢复，也可以用毛巾热敷。但如果疼痛超过24小时，或出现手脚麻等症状，最好及时去医院，特别是一些经常反复发作的人，可能是由于颈椎病诱发的。endprint