游泳全能赛制对年龄组男子运动员技术和成绩的影响研究

张蕊，李田天

（蚌埠医学院体育艺术部，安徽 蚌埠233030）

游泳全能赛制一直应用于我国年龄组游泳比赛中，伴随着一批又一批的少儿游泳运动员成长。我国对少儿游泳运动员的培养相当重视，国家体委在1984年组织专家制定了游泳教学训练大纲，此后经过2次修改，于2006年编写了最新版本的 《游泳年龄组教学训练大纲》。《游泳年龄组教学训练大纲》中规定少年儿童运动员考核或者比赛内容包括全能比赛，也就是包括发展主项速度的50 m和100 m主项、强调个人技术的200 m或400 m混合泳、有氧耐力能力的400 m或800 m自由泳。广西水上发展中心严格执行 《年龄组游泳教学训练大纲》中的全能赛制，且在每年的省市级游泳比赛中规定：每一名少年儿童在一次比赛中必须参加全能比赛。下面，笔者以广西1996～2010年男子少年儿童游泳比赛成绩为研究对象，对游泳全能赛制对年龄组男子运动员技术全面发展的影响进行了研究。

1 执行全能赛制对4种游姿技术的影响

《游泳年龄组教学训练大纲》本着促进少年儿童发育、打好全面身体素质和基本技术基础、提高输送运动员的质量等，在竞赛方法中设置了全能比赛。以主项、混合泳和中长距离自由泳组成的全能比赛来检测运动员的基础训练水平及技术的全面发展状况，这样更有利于挑选素质全面的后备运动员［1－2］。

教练员作为指导年龄组运动员训练的舵手，对训练指导思想的把握并促进运动员的技术全面发展具有重要作用。针对全能赛制中设置混合泳项目的问题，笔者对教练员进行了问卷调查。调查结果显示认为200 m或者400 m混合泳对于发展全面技术是非常合理和比较合理的教练员共占问卷调查人数的72%，大多数教练员认为混合泳的训练不仅能够提高4种泳姿的游泳技术，对于混合氧的提高和日后专项训练也有很大帮助。此外，正是因为有了全能赛制的规定，教练员必须按照青少年生长发育规律科学地安排扎实的基础训练，这对运动员技术的全面发展具有重要作用。

2 全能赛制对运动员成绩的影响

严格的说游泳运动成绩取决于体能与技术2个方面，技术是基础，体能是保障。游泳训练首先是技术，训练必须以技术为中心。全能赛制以全面发展运动员为宗旨，其中混合泳比赛作为反映运动员技术全面发展的标志，小年龄段运动员参加200 m混合泳，大年龄段运动员参加400 m混合泳［3－4］。由于6～8岁儿童年龄较小，无论从对动作的理解能力、身体控制能力以及完成动作的力量等方面来说都存在许多不足，而13～14岁少年的游泳技术已经基本定型，因而笔者以10岁组、11～12岁组2个组别的运动员为对象进行探讨。根据少年儿童的生理特点，9～12岁少年儿童是身体变化最快的时期，且具有较活得动作理解能力和身体控制能力，所以在该年龄段学习游泳技术效果最好。1997～2010年广西男子10岁组、11～12岁组200 m混合泳冠军成绩表如表1所示。由表1可知，1997～2006年这期间男子10岁组的运动员在200 m混合泳的夺冠成绩上下波动幅度比较大；11～12岁组成绩相对平稳很多。

表1 1997～2010年广西男子10岁组与11～12岁组200 m混合泳冠军成绩表

1997年与2009年广西男子10岁组200 m混合泳成绩对照表如表2所示。从表2可以看出，经过十多年采用全能赛制，冠军成绩有了显著提高，其它各名次的成绩也由较大提高。这是全能赛制在广西实行以后得到了众多教练员的重视，他们将训练侧重点从先前的单一主项速度训练逐渐过渡到全面的4种泳姿技术训练，因而取得了明显的效果。

表2 1997年与2009年广西男子10岁组200m混合泳成绩对照表

表3 1997年～2010年广西男子11～12岁组200 m混合泳成绩表

200 m混合泳是全能比赛项目中拉开分差的最好项目，在全能赛制中处于不可撼动的位置，因而受到教练员的充分重视。1997年～2010年广西男子11～12岁组200 m混合泳成绩表如表3所示。从表3可以看出，虽然十多年来的成绩有所起伏波动，但是前8名运动员成绩的差值在逐渐减小，可见运动员的总体水平已经提高。以运动员张子山为例，作为广西培养出来的一位优秀混合泳运动员，在2009年第十一届全国运动会游泳比赛中以1∶58∶53的成绩取得男子200 m混合泳冠军并打破全国纪录。这是因为他在少儿时期就比较全面地掌握4种泳姿技术，基本技术基础十分扎实。1999年刚参加广西少儿200 m混合泳比赛就获得冠军，2003年参加广西自治区第十届区运会时获得200 m混合泳和100 m自由泳冠军，此后张子山出现在各种大型游泳比赛中，在混合泳、自由泳、蝶泳等项目上都取得过冠军。由此可见，在少年儿童年龄段时夯实基本功显得特别重要。

3 结语

广西水上发展中心在年龄组男子运动员游泳比赛中全面推行全能赛制，以4种泳姿技术全面发展的理念为基层教练员的工作指明了方向，因而得到了众多教练员的重视，他们将训练侧重点从先前单一主项速度训练逐渐过渡到全面技术训练，使运动员的4种泳姿均衡发展，取得了明显的训练效果，其中以9～12岁少年儿童组的表现最为突出，这表明全能赛制的实施对促进年龄组男子运动员技术全面发展具有重要作用。因此，在今后年龄组男子运动员游泳训练中应继续实行全能赛制，以便为培养优秀游泳运动员提供尽可能多的帮助。

［1］殷玲玲.2011广西少年儿童游泳锦标赛运动员技术犯规的探讨 ［J］.体育科技，2002，23（1）：27－29.

［2］常青.广西基层少儿游泳训练现状调查及发展对策 ［J］.体育科技，1999，20（1）：36－38.

［3］年云.浅谈少年儿童游泳运动员的基础训练 ［J］.南京体育学院学报，2001，16（6）：67－68.

［4］陈历.对照 《游泳教学训练大纲》初探年龄组的混合泳训练 ［J］.辽宁体育科技，1992（5）：93－95.