果蔬巧美容

湖 北 林 莉/文

苦瓜水防治青春痘

苦瓜水能去火气，且有清热解毒，止渴生凉的作用。若能以苦瓜的叶、茎捣烂绞汁搽涂，进行辅助治疗，内外同治效果更好。做法是：取苦瓜250 g切丁，加水熬至稀烂，使水色发黄，切记不能放盐、糖或油等。将所熬之汁服用，亦可大量熬制装瓶置于冰箱中备用待服。

冬瓜膏祛除雀斑

雀斑呈黄褐色或咖啡色，很像麻雀羽毛上的斑点。以脸或膝、肩膀、手背上最为常见，特别是面部雀斑影响仪容和美观。冬瓜除斑，是取冬瓜去皮切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，滤去渣，再用砂锅将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器），放入杯中，盖好，每晚睡觉前涂于患部，第二天清早洗去。一个月后肤色莹洁可爱，有特别的美颜功效。

黄瓜汁去皱除斑

黄瓜汁中含有果胶，以及使皮肤细嫩的维生素E等多种有效成分，可以收敛和消除皮肤皱纹、营养肌肤、抗衰老，使皮肤光洁润泽。具体做法是将切菜剩下的黄瓜两端切成薄片，贴在眼角鱼尾纹处，过数分钟后取下，久之可消除皮肤皱纹。另外，油性皮肤的人，经常用黄瓜贴面可防治粉刺。若将黄瓜洗净，捣烂取汁涂于事先用温水洗净的面部，效果会更好。如果在黄瓜汁中加入少许柠檬汁和面粉，搅匀后用来敷面，可治疗日光性皮炎和面部色素沉着。

番茄液使皮肤增白变细

番茄与蜂蜜是蛋白质、维生素和矿物质的宝库，含有大量的钙、钾、钠、镁等元素，能使皮肤强健、润滑、细嫩、白净、防止衰老，永葆青春。将番茄洗净，切碎捣烂，用纱布过滤取汁，汁内加入少许蜂蜜搅匀，涂于面颈部，过15 min后洗掉。然后，再涂些润肤膏之类的化妆品，久之即可增白皮肤，特别是对黄褐斑有很好的脱色作用。

鸡蛋面膜防皱去皱

鸡蛋面膜美容方法简便易行，有防皱去皱的功效。具体做法是：做菜使用鸡蛋时，不要急于将蛋壳仍掉，可将蛋清残液涂在面部，然后可照样炒菜做饭。大约15 min后，再用清水洗掉。此法适用于中性、油性皮肤、有皱纹者及皮肤粗糙者。如果皮肤是干性的，面部干涩无光泽的话，则用蛋黄均匀涂在脸上，15 min后用水洗净，然后可用冷霜或按摩膏按摩面部5 min，再用纱布拭掉。