还肌肤好颜色

◎ 张艳红

还肌肤好颜色

◎ 张艳红

如果你有一张红润的脸，即使没有大眼睛、高鼻梁，也一样能够光彩照人。比起精致的五官，容光焕发更重要。来，我们一起改善黯淡肤色吧！

第一招：淡化色素

黯淡的肤色常常来自层出不穷的小斑点。在正常情况下，皮肤会产生适量的黑色素颗粒，它们随着细胞的新陈代谢而消除，不会影响我们的肤色。然而，在很多外界诱因(如紫外线照射、服用药物、内分泌紊乱等)的作用下，肌肤就会产生过量的黑色素颗粒，从而形成色斑，导致肤色黯淡、不均匀。在搞清是否有遗传、药物和疾病原因之后，选择适合自己的美白产品是最重要的。此外，粉底和遮瑕膏也能暂时应急。

第二招：改善微循环

皮肤是一面镜子，反映着机体的内在健康程度。黯淡无光的肤色既表明了外在皮肤的问题，又反映了身体内在的紊乱。肌肤颜色主要取决于皮下为皮肤提供养分的微循环。疲劳和压力，减慢了表皮的血流速度，限制了红血球的数量，皮肤也就相应地显得苍白。

如果你看起来有些苍白，你就要开始注意运动和饮食，另外按摩可以使肌肤温度提高，促进血液循环，从而为皮肤输送足够的养分，令皮肤充满光泽。

第三招：清理角质层

堆积在肌肤表层的老化角质若不能及时清除，不但容易堵塞毛孔，而且会让肌肤灰暗、缺乏光泽。去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。去除肌肤表面的“死皮”，能够马上让肌肤显现出光洁的外表。去角质后的肌肤，还会让保养品中的营养成分被更顺利地吸收，也让肤色更加明亮。

特殊状况支招

状况一：面对电脑

危机：电脑的辐射会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦暗无光。荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤上。

对策：

1.增加洗脸次数，让皮肤放松，呼吸更顺畅。

2.多喝新鲜果汁和蔬菜汁，将细胞内的毒素溶解，排出体外。

状况二：熬夜缺觉

危机：加班熬夜之后，疲倦和缺觉会让脸上明显缺水，要知道，缺水的脸是红润不起来的。

对策：

1.给脸颊做晨操：两手合掌对搓一分钟，感到手掌发热后，自下而上按摩双颊、额头、耳朵，直到感觉发热。

2.使用保湿面膜+红润脸色的产品：将补水保湿面膜敷在脸上，面膜中的营养成分进入毛细孔，补充水分和营养后，随即涂抹上红润皮肤的产品，脸色马上就会变得好看。（摘自《东方女性》2013年第9期 图/豆薇）