给身体加“碱”

◎ 胡 邓

给身体加“碱”

◎ 胡 邓

医院来了一位病人，他神情疲惫，无精打采。这位病人姓刘，是一家对外贸易公司的主管，他白天忙得要命，晚上还要频频应酬，直到现在受不住了，才不得不到医院看病。一起候诊的人问他：“你瞧的是啥病？”刘先生说：“我也说不上来，就是浑身没劲。”

经过一番检测，专家对刘先生说：“你也没有什么大病，主要是体酸太多。当pH读数在正常范围之外时，人的机体功能就会紊乱，身体也会受到疾病的威胁。”接着，专家给刘先生提供了一些补碱的药物和食品。

经过一段时间的调养，刘先生的身体状况渐渐好转。

这就是酸与碱的奥妙。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛、老化加快等。当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病；当接近5.5时，就会变成癌症患者或者植物人；如果下降到5.5以下时，人就会死亡。

酸性体质的人，细胞不能自我修复，不管吃什么药都不行。而药多是酸性的，吃多了反而对自己的身体不利。要让病好，让自己健康，首先要调整身体的pH值，给自己的身体加“碱”。

食物的酸碱性不能用简单的味觉来判定。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量比率：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

日本一位世界著名医学博士说道：“人体体液的酸化是百病之源。”当酸素在体内越来越多，不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。所以，要想有一个健康的体质，就要在饮食方面注意加“碱”，让我们的身体达到酸碱平衡。

（摘自《把健康“碱”回来》黑龙江科学技术出版社）