那些错误的健康习惯

杨凤弟

错误一：流鼻血时要抬高下巴

这种方式不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条湿毛巾，也能止血。

错误二：刮掉腋毛，能减少流汗

刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。

错误三：汗是臭的

汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是养分，当细菌分解汗液时，才会产生难闻的排泄物。

错误四：饭后立即刷牙

吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。

错误五：药物对男女效果一样

最新研究表明，药物对男女疗效不一样。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗死，但对女性效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性。

错误六：每天梳头100下有益健康

过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。

错误七：走路比站着耗费体力

站立时，双腿一直在承受身体重量，两只脚不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。

错误八：血甜的人易被蚊子叮

蚊子闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了。

错误九：厕所是不卫生的地方

家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌也比厕所多。

错误十：聪明的人脑袋大

脑袋的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑袋大小无关。