中学生心理健康问题研究

陈静

摘 要：中学生心理健康教育问题深受社会各界的广泛关注。中学生正处于青春期，特殊的阶段形成了特殊的心理状态。心理健康状况直接影响到学生的学习和生活，甚至会影响到今后的工作。通过研究中学生心理现状，对了解中学生心理发展情况、开展学生心理健康教育、促进学生形成良好的心理因素具有重要作用。本文主要对中学生心理健康教育进行了研究，对心理教育中存在的问题进行了分析，并提出了切实可行的解决对策。

关键词：中学生；心理健康；问题；对策

教育的目的不仅仅是传道、授业、解惑，而是要培养学生健康的人格，教会学生做人的道理，这才是教书育人的根本目的。近年来，随着社会经济和科技的发展，我国逐渐步入多元化社会，面对复杂纷乱的社会和多元文化的冲击，中学生心理健康问题较为突出，社会舆论和教育界对加强中学生心理教育的呼声越来越强烈。中学生处于一个特殊的阶段，也就是青春期，其叛逆心理非常严重，如果不能及时对学生进行心理疏导，很可能影响学生道德品质的形成、人格的发展、工作和生活的质量，同时还将影响其当前的学习成绩。中学生由小学升入初中，学习环境和学习内容发生了很大改变，学习负担加重，学习和生活中的各种矛盾非常突出，因此，大部分中学生都存在不同程度的心理问题。

一、中学生心理问题案例

案例一：一中学女生在课堂上戴耳机听音乐，被班主任发现后，班主任让其叫家长来学校。女学生既害怕班主任，又害怕父亲棍棒相加，她认为这是一件非常严重的事情，感觉走投无路，最终打开自家的煤气阀自杀。

案例二：杭州一9岁小学生，名张X，在学校品学兼优，是少先队中队长，也是全票通过的“三好学生”。但是却因为姐姐没有把全部糖果给自己而生气，大发脾气，大骂姐姐，最终将自己反锁在房间内，上吊自杀。

案例三：山西初中生陈某平时不招惹是非，性格内向，遇到问题不愿意找老师或家长解决问题，自己挨打之后通常忍气吞声。当其再次遇到学生挑衅的时候，将早已准备好的硫酸泼向对方，导致13人毁容。

上述三个案例都是非常典型的心理问题导致的残局，不论是小学生还是中学生，学生在进入青春期以后，心理变化非常明显。针对中学生的心理问题，如果不能及时发现，并进行疏导，必将酿成无法挽回的惨剧。

二、中学生心理问题分析

目前，中学生的心理问题主要是焦虑、抑郁等引起的，如果不能得到有效缓解，往往会影响到身心的健康发展，甚至会造成悲剧。

从学校的角度来说，学校缺乏德育，长期重视学生的学习成绩、升学率等，导致学校忽视了学生的心理健康教育。在这种情况下，学生要面对学校、教师和家长三方面的压力，导致心理失衡进而崩溃，最终发生极端的举动。从学校的德育内容上来看，很多德育缺乏心理教育内容，还有些德育主要以讲座形式开展，而大部分教育都流于形式，学校缺乏专业的心理辅导教师，即使有些学校设立心理咨询室也形同虚设，因为沉重的课业负担让学生没有时间和精力找心理辅导老师进行沟通。很少有学校能够真正开设心理、生命教育课程，加上有些学校在管理方面存在一定的缺陷，有些教师体罚或者变相体罚，进一步激化师生矛盾，往往让学生产生严重的心理问题。

从学生的角度来说，中学生正处于青春期，这是一个非常特殊的阶段，学生的心理发展不成熟、抗挫折能力差，容易出现脆弱、抑郁、焦虑等心理问题，如果不及时解决这些心理问题，学生很有可能做出非常极端的行为。此外，还有来自家庭的原因，比如留守儿童、父母离异、亲情淡漠、孤儿等，也是诱发中学生产生心理问题的主要原因。

三、如何解决当前中学生心理问题

1.提高教师的心理教育能力

中学生容易出现各种心理问题，这与教师的教育方法不当有直接关系。所以，学校应该加强全校教师的心理健康培训，提高教师的心理教育水平，尤其应该加强教师的心理辅导工作。教师要保持一个健康、稳定、良好的心态来对待学生，不能因为学生犯错误就采取极端手段进行整治教育，教师应该以德育人，只有从教师自身做起，才能为学生做好引导工作。同时，心理健康教育应该渗透在教学的每一个环节，不仅要加强学生的思想政治工作，同时要结合不同学科特点，把心理教育运用到课堂当中，促进学科教育与心理教育的有机结合。教师同样可以将心理健康教育应用到户外活动，把心理健康教育落实到具体地方，决不能在理论上泛泛而谈。学校除了进行教师心理健康培训，教师也应该积极进行心理学进修，掌握更好的心理学教育方法，转变传统的教育观念，不能把分数作为衡量学生的唯一标准，应该从多角度评价学生，给予学生自信心，激发学生学习的动力。

2.发挥学校心理健康教育的主导作用

学校要严格按照国家课程标准开设心理教育课程，严禁其他学科挤占心理教育课程的课时；学校要加强心理咨询室建设；学校要配合班主任调查学生的心理问题，对学生进行有针对性的心理辅导和咨询，对一些特殊的学生如单亲家庭、父母离异以及品德问题生、思想问题生的心理障碍进行疏导并给以重点关注。

3. 优化心理疏导

心理疏导能为个别存在心理问题，如出现心理偏差、障碍的学生提供帮助和有效的治疗。心理疏导的目标是指导学生形成一种积极的心理状态，使其健康发展，但由于不适当的家教方式的误导以及传统的教育模式和不良社会环境的消极影响，导致许多学生的片面发展，并带来一系列的心理健康问题。心理素质已成为构成人的整体素质的一个不可缺少的内容和目标。学校教育理应关注学生的心理健康，塑造学生健康的心理、健全的人格，以面对新的挑战。作为老师，应该撑起一把雨伞，陪伴学生一起走过雨季，教师必须引导每一个学生走上健康快乐向上的人生之路，教师也一定会从中探寻到心理健康教育的新大陆。

4.建立友好的交往关系

学生的交往有时比成人间的交往更为频繁，同时也更为单调。因为学生交往的人是班级的学生，他们处于同一年龄段，有共同的语言和比较接近的兴趣爱好。但是，局限性也是因为都处在同一年龄段，其思维模式、生活方式受限。所以，我们要鼓励学生进行广泛的同伴交往，指导、培养、锻炼他们的交往技能，帮助他们掌握各种交往策略，学会和同伴和睦相处，热心助人，从而培养其良好的心理素质和交往能力。

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（作者单位：北京市通州区次渠中学）