浅析中职学生心理健康问题及对策

陈一忱

摘要：中职学生是青少年相对独立的一个群体，他们在心理上有许多突出的特点，也有许多特有的矛盾，具有不良心理行为倾向的学生居多。如何有效引导中职学生健康成长，已成为中职教育研究的一个重要课题。深入剖析中等职业学校学生心理健康方面存在的问题，提出解决策略，以期达到提高中职学生心理健康水平，培养合格人才的目的。

关键词：中职学生 心理健康 心理问题

中职学生大多来自于普通中学学习较差的学生群体，年龄虽然和普通高中生相似，但他们特有的心智水平使其走向成熟、走向独立的步伐显得艰难和迟缓，普遍存在着各种各样的问题，这使得学校教育与管理的难度加大，也影响着中职学校培养目标的实现，因此，分析学生心理健康现状，并采取相应对策，使学生得到良好的心理健康教育，具有重要的现实意义。

一、中职学生心理问题的主要表现

在中职学校教学工作5年来，越发忧虑学生们的心理健康问题，并发现中职学生的心理问题突出表现在以下几方面：

（一）抵触学习，缺乏自信心

作为升学失利者，他们的自信普遍较差，对学习抵触情绪较为严重，遇到困难挫折往往灰心丧气，无法用一种积极向上的态度对待自己，严重的甚至自暴自弃。

（二）情绪波动，自控力较差

由于情绪起伏大、自控能力较差，造成高兴时表现较好，不高兴时往往毫无顾忌，经常不看场合、不考虑影响和后果，肆意妄为，违反校纪班规的事情时有发生。

（三）自由散漫，逆反心理较强

青春期学生自我独立意识强，凡事希望独立自由，不希望被管教，一些规章制度使他们受到限制，他们难免就出现抵触情绪，产生逆反心理。

（四）交往障碍，人际关系不适

学生既渴望建立良好的人际关系，又缺乏合作精神，常会产生交往恐惧症、自卑、暴力等一系列心理问题，甚至一天之内就可以从好友变为“敌人”。

（五）精神空虚，沉迷不良嗜好

很多中职学生因缺乏奋斗目标，普遍感觉生活无聊，于是通过吃喝玩乐、抽烟酗酒、上网、早恋等方式来消磨时间，填充精神空虚感。

二、产生中职学生心理问题的原因

中职学生心理问题的形成，主要源自问题家庭和敏感的自己：

（一）家庭原因

1.不当的家庭教育方式引起的不良行为

学生的心理问题与家庭教育密切相关。中职学生的父母文化层次普遍不高，对孩子的教育方式比较单一：有的过分严厉，粗暴管教;有的又过分溺爱，放任自由，都会导致学生产生不良的心理问题或行为异常。

2.不良的家庭构成引发的心理问题

在单亲家庭长大的孩子出现心理问题的比例比健全家庭高很多，这在中职学校中是屡见不鲜的，不少父母因处理不好家庭矛盾，最终伤害到无辜的孩子。这些孩子脆弱、孤僻、敏感、缺乏安全感、喜看阴暗面、不阳光，在青春期表现则更加叛逆。

3.家庭贫困引起的心理问题

中职学生大多来自城市中需要救助或是来自农村的家庭，经济来源单一，因此存在较多的基本生活困难，进入学校后的各项支出增加了贫困生的心理负担，由此产生紧张焦虑、心理承受能力脆弱、过度自卑、自我评价偏低等心理问题。

（二）学生自身的原因

1.青春期心理的特有反映

中职学生在年龄上大多正处于生理和心理快速发育时期，这是人生的由不成熟向成熟发展的特殊阶段，心理学上称为“心理断乳期”。在这个过度时期，他们的情绪不稳定，不能冷静地控制自己的情绪，易产生心理矛盾、心理冲突。

2.缺乏学习动力引起的心理问题

大部分中职学生文化基础较差，加上各种原因不是心甘情愿读职业学校的，因此，没有人生目标、缺乏學习动力，自卑、迷茫、悲观失望、无所事事，进而出现网瘾、早恋、群殴等一系列心理问题和异常行为。

三、应对中职学生心理问题的对策

中职学生存在的心理问题不能忽视不能回避，只有不断探索中职学生心理问题产生的原因，才能拿出切实可行的良策。

（一）开展多种形式的心理素质教育活动，普及心理卫生知识

心理健康教育是学校德育教学工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能够改善学生的不良情绪，减少心理疾病的发生，促进健康人格的形成和发展。

（二）加强学生的自我保健教育

“心病还得心药医”，引导学生加强自我心理保健，让他们成为自己的心理保健医生，有意识地进行自我心理调适，培养良好的个性，保持自信、乐观、坦诚、坚忍不拔的心理品格。

（三）开展经常性的心理健康调查与研究工作

新生入学后，学校需对其心理健康状况进行调查，建立学生心理健康档案，日常有针对性地开展心理健康教育，及时掌握学生心理发展状况，预防可能出现的问题。

（四）营造良好的校园文化环境

学校应为学生提供一个宽松的心理氛围，优美的校园环境、松弛有度的作息安排、丰富多彩的业余文化生活，帮助学生营造和谐健康的人际关系，不断提高认识、升华情操、磨练意志，从而铸就他们健康的心理品质。

（五）有效开展心理健康咨询活动

学校可设立专门的咨询机构，向学生提供及时、有效的心理健康服务，帮助学生解决学习、交友、生活等方面出现的问题，逐步培养学生的心理调适能力。

（六）师生共同参与，在教学中渗透心理健康教育

学校要对教师进行心理健康知识和心理辅导技能的培训，建设一支既有专业知识又善于思想和心理健康教育的教师队伍，鼓励教师在学科教学中渗透心理健康教育，在全校形成一种师生共同参与、全面渗透、全程实施的心理健康教育格局。

综上所述，中职生这一特殊群体的心理健康状况是不容忽视的，作为中职院校及其教育工作者，不仅要了解问题，分析问题，更重要的是号准其脉，对症下药，帮助学生摆脱不良心理的羁绊，助其在人生的道路上平稳健康地走下去，也是社会对人才培养的基本要求。

参考文献：

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[3]戴晓雪，黄婷婷.中职生的心理健康状况分析与对策[J].当代职业教育，2010，（11）.

[4]冯宝泉.谈中职生的心理健康教育[J].中等职业教育，2011，（4）.