我国优秀运动员宋爱民在旋转过程中肩角速度、髋角速度、膝角速度、踝角速度变化及分析

刘颖

摘要：采用三维运动学的研究方法，对我国优秀铁饼运动员宋爱民在训练和比赛中的实际试投技术环节的运动学特征进行分析。发现其在投掷过程中右脚落地后，转动不积极，左侧支撑较差，最后用力工作距离较短；从根本上找出了技术运用不合理的原因，从而加深对掷铁饼技术运用的理解。

关键词：掷铁饼；肩角速度；髋角速度；膝角速度；踝角速度

一、前言

掷铁饼运动起源于人类长期以来克服和改造自然社会的实践活动，在某种程度上也是源于人类的自然投掷动作。进入21世纪以来，伴随着现代田径运动技术的不断开展，掷铁饼技术也在提高，掷铁饼是田径运动技术中典型的速度力量性项目，它不但要求运动员具有良好的爆发力，同时也要求运动员有很快的旋转速度和出手速度。正确分析宋爱民掷铁饼技术，了解她的技术特点与不足，为其在今后的比赛中取得好成绩提供理论依据。

二、研究对象及研究方法

以我国优秀女子铁饼运动员宋爱民在训练和比赛中22次试投的运动技术作为研究对象。研究方法有文献资料法（即：查阅国内外有关掷铁饼技术及运动学分析资料等来了解中外优秀运动员的技术及现阶段铁饼技术的发展趋势）；观察法；三维摄像法（即：本研究采用两台JVC9800摄像机分别置于投掷圈的左侧位和后侧位，两台摄像机的主光轴夹角为90度，对训练及比赛现场进行定点拍摄，摄像机拍摄的频率为50赫兹。完整记录运动员训练及比赛实际情况）；录像解析法（即：采用爱捷运动录像快速反馈分析系统Eimg70，选用标准扎齐奥尔斯基人体模型，对拍摄的录像带进行图像采样、数据采集和数据计算，采用低通数字滤波法对原始数据进行平滑处理，获得投掷过程的运动学数据）。

相关定义及说明

肩饼角（亦称拉引角）：以右肩为例，铁饼质心到右肩关节点的连线与肩轴（两肩）之间在人体后形成的夹角。肩髋扭转角：两肩关节点的连线（肩轴）和两髋关节点的连线（髋轴）在水平面的投影点所形成的角度。躯干倾角：左右肩关节中心连线的中点至左右髋关节中心连线的中点的连线与水平面之间的夹角。

超越器械：在最后用力之前，加快下肢运动造成髋部横轴运动速度超越肩部横轴运动速度，肩部横轴又超越臂部运动速度，使身体处于扭紧状态。

文中所有的训练指宋爱民在训练中最好成绩的一次试投、比赛指在比赛中最好成绩的一次试投、平均值指总的试投次数的平均值、标准差指总的试投次数的标准差、百分比指总的试投次数的百分比。

三、结果与讨论

宋爱民在预摆结束时肩、髋、膝、踝角速度变化速度表中可看到右膝角速度>左踝角速度>髋轴角速度>左膝角速度>肩轴角速度>右踝角速度，说明宋爱民在这一时相中是下肢带动上肢进行转动的。从表2中，可看到，训练和比赛技术合理。在右脚离地瞬间，宋爱民的肩轴角速度、髋轴角速度、左膝角速度、右膝角速度、左踝角速度、右踝角速度迅速增加，身体处于一个积极转动的状态。右踝角速度大于左踝角速度，这是由于右脚在离地瞬间有一个拔地动作，髋关节向投掷方向转动，人体获得一个角速度，这是旋转过程中获得能量的开始，是人体获得速度的动力来源。

在左脚离地时相中，右踝角速度快于髋轴角速度快于肩轴角速度快于膝关节角速度，膝关节角速度快于髋轴角速度，这说明右踝、右髋的转扣动作带动右膝转动，两踝的转动明显快于两膝的转动速度，有利于腾空阶段两腿的摆动，同时身体处于扭紧状态。训练比比赛扭紧程度大。

在右脚落地时相中，右膝角速度大于髋轴角速度大于右踝角速宋爱民在预摆结束时肩、髋、膝、踝角速度变化速度表中可看到右膝角速度>左踝角速度>髋轴角速度>左膝角速度>肩轴角速度>右踝角速度，说明宋爱民在这一时相中是下肢带动上肢进行转动的速度大于肩轴角速度，是以右膝，右髋继续转动为主要特征，上肢左侧的紧扣状态使身体形成超越器械的效果，使器械远离身体重心，为下一时相创造了条件，为创造成绩提供了保障。

在左腳落地的时相中，是由单支撑变为双支撑，宋爱民的肩轴角速度明显加快，髋轴角速度减慢，左膝和右膝角速度减小，从上面的铁饼速度变化与分析和人体在旋转过程中肩髋扭转角、躯干倾角、肩饼角变化及分析两小节中可知，这一时相，铁饼是上升的，肩髋扭转角减小，由踝、膝、髋领先的转动变为以肩轴领先的加速度转动，为右腿的转动和蹬伸、为最后用力提供了强有力的左侧支撑创造了物质条件。

在最后用力的出手瞬间时相中，肩轴角的速度>髋轴角速度>右膝角速度>左膝角速度>左踝角速度>右踝角速度，这一时相身体侧对投掷方向转为正对投掷方向，下肢转动蹬伸，转髋来完成这一动作的。肩轴角速度是最大的，这一时相主要是肩轴的转动使身体获得了能量，使铁饼获得一定的速度。

四、结论与建议

在开始旋转阶段中，上体有向前的动作，右腿蹬地摆动转扣积极，左腿向投掷方向蹬伸，使人体获得了支撑反作用力，身体获得了一定的速度，为最后用力创造了条件。在腾空阶段中，在保持上肢充分伸展的同时，右腿摆动转扣效果较好，左腿摆动积极，下肢超越上肢，形成了超越器械效果。在过渡阶段中，宋爱民上体水平向前转移较快，肩髋扭转角减小，由踝、膝、髋领先的转动变为以肩轴领先的加速度转动。在最后用力阶段中，宋爱民身体由右侧轴转移到左侧轴，过渡到左侧轴快，没有形成较好的左侧支撑。上体抬起过早，缩短了工作距离，超越器械被破坏，右脚落地后转动不积极。左侧支撑较差，最后用力工作距离较短。

在今后的训练中采取一些必要的练习手段和方法加以改进，如多做一些体会左侧支撑的练习，体会左侧用力感觉，改变右脚落地后，转动不积极，左侧支撑较差，最后用力工作距离较短的缺点。（作者单位：河北联合大学体育部）

参考文献

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