田径教学中器材参与类项目的教学研究

和立新　程昊

摘要：将田径教学中有器械参与的单项作为研究重点，选定为山东体育学院本科生开设的田径普修课程为研究依据，抽取九个专业的本科生组织教学实验，采用“倒逆式”或“选择式”的“倒逆选择”教学方法进行授课。实验后得出对于跨栏、铁饼、铅球、跳高这类有器械参与的单项采用此教学方法，考核后成绩明显提高。“倒逆选择”教学方法可以在高等院校的田径公共课中普及应用，提高学生对于田径课程的兴趣，易于学生加深掌握运动技术轨迹，加速教学的进度进程，进一步提升田径课在课程设置中的地位。

关键词：田径教学； 器械参与类； 倒逆选择； 教学方法

中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1006-2076（2014）04-0110-04

Abstract：Taking track and field teaching in a single apparatus as the focus of this study，selecting for the undergraduate students of Shandong Sports Institute field course as the research basis，a teaching experiment was done on professional undergraduates of a majors by adopting the“reverse” or“choice” of “converse choice” teaching method. After the experiment，the hurdles， discus， shot put， the high jump with equipment involved in the individual using this teaching method， examination scores were significantly improved. Hope “converse choice” teaching method be popularized in college track and field courses to improve the students interest in track and field course， easy for students to master technology progress， accelerating teaching process， to further improve the track and field course in the curriculum setting position.

Key words：track and field teaching；equipment involved in the class；inverse choice；teaching method

在高等院校的课程设置中田径教学通常被归纳在公共课的教学范畴，是以“学会”和“锻炼” 为主要目标的，即以帮助学生高效地掌握运动技能和科学地锻炼身体，所采用的教学方法主要有分解教学法、重复教学法、讲解示范法、循环练习法等，按照正常的教学顺序，从动作的开始部分学起，中间部分衔接过程的逐步掌握，最后以结束部分收尾，按部就班地一环紧扣一环地学习田径各项目的运动技能。随着高校课程改革的深化，按照各专业田径课程教学大纲要求的所学项目种类不变的情况下，授课课时缩短，提倡为培养学生“一专多能”的教学理念，再采用以往那种单一的、按部就班的、连环式的教学方法已经不能满足新课程设置的要求，在教学内容不变，教学课时减少的情况下，传统的田径教学模式，出现了田径教学中有些单项考核达没有到标准的学生人数增多的现象，这些项目较为集中，多为对技能要求偏重的田径项目如标枪、跳高。

“倒逆选择”的教学方法，采用教授技能倒序或选择的方式进行教学，在多次出现器械的单项教学中，还必须有选择性地改变教学方法，目的使学生掌握控制或驾驭器械的能力，教师根据倒逆的顺序进行教授。如在铅球、标枪、跳高、跨栏这类单项教学中，动作技术的特点约束着教学内容的顺序，必须先由熟悉器材作为教学的开端，在整个运动过程中接受人体的运动能力是通过器械所表现出来的，只有更好地掌握控制或驾驭器械才能顺利完成运动过程。再将此教学方法细分为“倒逆选择”逆式和“倒逆选择”选式的教学方法。“倒逆选择”逆式的教学方法是首先学习完整动作的结束部分，其次学习完整动作的结束前部分，第三学习完整动作的开始后部分，最后学习完整动作的开始部分。在多次出现器械的单项教学中，首先使学生掌握控制或驾驭器械的能力，再根据倒逆的顺序进行教授。“倒逆选择”选式的教学方法再次分化为“倒逆选择”的选式A教法：首先学习完整动作的结束部分，其次学习完整动作的开始部分，最后学习完整动作的中间环节；“倒逆选择”的选式B教法：是首先学习完整动作的中间环节，其次学习完整动作的结束部分，最后学习完整动作的开始部分。本文选定有针对性的实验群体，结合需教授的课程特点，选用“倒逆选择”的教学方法，采用教授技能倒序或选择的方式进行教学。在山东体育学院田径普修课教学中，本科学生所学单项大致分成器械参与和本体参与两大类。凡是在运动过程中伴随有器械的出现且为主要影响的单项被称为器械参与类单项，例如铅球、标枪、跳高、跨栏等。凡是在运动过程中没有器械的参与，主要由人体运动者本身完成运动过程的单项被称为本体参与类单项，如100米跑、1500米跑、跳远、三级跳远等。

2研究方法

2.1文献资料法：根据本课题研究目的和研究内容的需要，通过计算机网络搜索《中国期刊全文数据库》《中国知网》《中国硕博论文数据库》和查阅山东体育学院图书馆和山东省图书馆文献资料，收集与体育教学方法相关的数据和资料，了解我国目前教育模式下体育教学的研究现状及理论成果，并对其进行分类整理，对于与本文的研究有关的信息作进行详尽的归纳和综合。

2.2实验分析法：将山东体育学院2009、2011两学年期间开设的田径普修课的本科生作为研究对象。抽取样本的原则按照所学专业的不同分组。例如：将运动训练、民族传统体育专业的本科生以行政班、性别、专项分组的三项基本原则；将体育教育、计算机、应用心理、特殊教育、社会体育专业的本科生以行政班、性别分组的两项基本原则，所抽取的样本分成实验组和对照组。

实验组（540人）：在学习器材参与类单项时，任课教师采用“倒逆选择”教学方法进行授课，课后认真记录学生的掌握情况，控制教学进度，严格按照山东体育学院田径普修课教学大纲的标准进行考核。由于“倒逆选择”教学方法中又分成了逆式和选式教法，需将实验组的学生再次分组为实验甲组（180人）、实验乙组（180人）和实验丙组（180人），分别采用“倒逆选择”的逆式教法、“倒逆选择”的选式A教法、“倒逆选择”的选式B教法。

对照组（180人）：任课教师采用传统的教学方法，严格按照学院教学大纲的田径普修课教学进度进行教学，认真书写课后小结，按照山东体育学院田径普修课教学大纲的标准进行考核。

4组学生在学习过程中任课教师所教内容一致，考核标准相同。教学结束后，对4组学生进行教学评价，对学生掌握技术的熟练程度、学习完整技术所用的时间、停课后的第二学期继续运用该技术的能力进行比较。

2.3数据统计法：对考核所得成绩进行统计整理，获取原始统计研究数据。

3结果与分析

3.1“倒逆选择”教学方法的要求

由于“倒逆选择”教学方法的制定针对的是田径教学中器械参与类的项目，有了器械的参与，在教学过程上、学习难度上、学生自身身体素质差异性上以及如何克服学生恐惧心理上都有别于非器械参与类的项目，因此在制定这类教学大纲时提出了更为细致、规范的针对性要求。

3.1.1要进行针对性的素质练习

虽然学生的学习过程需要全面的身体素质，而非一朝一夕就能提高，但可以抓住一些关键身体素质，以点带面，促进学生有意识地进行全面身体素质练习。首先是速度素质，在一定程度上来说，起跑的快慢及协调决定途中过栏及冲刺的速度。因此，应该在每节课都抽出一些时间进行针对性的速度练习，但一定要符合器械参与类项目的教学特点。以跨栏途中跑为练习内容时，选择一个30°角左右的坡度，带领学生进行上坡的冲刺练习、下坡的跨步及上体前挺练习。一是培养学生向前冲的意识，二是为了加强学生的腿部力量；同时还要有意识加强学生肩背及髋部的柔韧性。在非器械参与类的项目教学中，大家都很重视腿部的柔韧练习，往往忽视了对学生肩背柔韧性的要求，但对于这类教学来说，则必须加强肩背的柔韧性，如通过体前屈练习，就能够让学生有意识地明白运用全身协调用力来驾驭器械运动的重要性。

3.1.2要进行有目的的教学示范

教学示范对田径器械参与类项目这样技术非常复杂的教学内容来说至关重要。通过直观的动作形象展示，让学生获得正确的视觉表像，从而在学生头脑中建立正确的技术动作，为技术动作定型打好基础。但这类项目的教学示范一定要根据它自身的特点，否则很容易让学生产生畏难心理，反而给学生的学和教师的教带来负面影响。在教学中一定要注意动作的示范速度、节奏，根据不同的示范目的把握好速度与节奏、动作的节奏感和舒展程度，既要让学生看懂又要让他们明白动作的节奏，以免造成动作的脱节，使学生产生表现的欲望，从而进一步激发学生的学习积极性。还要注意在示范时，让学生在不同的位置都能够看清楚细微的动作要领，要进行正误对比示范，让学生进一步掌握动作的特点和要领，避免错误动作的形成。让一些技术掌握较好的学生当“小老师”，来展示其学习成果，谈自己的学习体会，从而形成一个相互学习、相互促进的良好学习氛围，以此提高全班学生的整体水平。

3.1.3要进行合理的保护帮助

为了加快教学进度，提高掌握程度，促进学生对动作的全面掌握，教师要特别注意依靠一些外部条件，以助学生一臂之力。可以采取多种形式对学生进行保护帮助，如：利用标志线进行帮助，以帮助学生正确掌握过栏的动作及准确而有节奏的步点；利用信号或语言进行帮助；另外，在教学中要反复强调不同项目的掌握重点以及学习的难点。

3.2“倒逆选择”方法在教学中的运用

按照具体研究内容中抽取样本的原则将2009、2011两个学年间开设田径普修课成的本科生分成实验组和对照组。根据课程安排，选取教授器材参与类单项的任课教师，商议所采用“倒逆选择”教学方法进行授课，完成备课内容，统一考核标准（注：参照大学生田径课评定标准分数对照表）。

4结论

4.1“倒逆选择”教学方法以便于学生掌握运动技能为前提，是针对田径教学中器械参与类单项所特定的一种教学方法，是对传统体育教学方法的完善和改进而并非替代。

4.2在采用“倒逆选择”教学方法进行教学时要注重对学生进行针对性的专项素质练习，要进行有目的的教学示范，要反复强调自我及同学间合理的保护帮助。

4.3易于加深掌握运动技术的轨迹，提高学生运动技术的掌握能力及控制并驾驭器械的能力，提高学生对于田径课程的兴趣，加速教学的进度进程，提升行政班整体学生的技评考核成绩，减小学生个体间的分数差异，是“倒逆选择”教学方法的主要功能。

参考文献：

[1]黎存学.浅谈跨栏教学方法[J].中国科教创新导刊，2009，27（235）.

[2]尹军，郑亚平，董崎，汪巧琴.趣味田径游戏 [M ].北京：北京体育大学出版社， 2006.

[3]郭萍英，等.对高校休育教学改革的思考[J].解放军体育学院学报，2000（2）.

[4]陈国瑞.体育教学方法及改革探讨[J].福建休育科技，2000（1）.

[5]周红萍，等. 娱乐化田径教学指南 [M]. 北京：北京体育大学出版社， 2005.

[6]梁金生. 体育兴趣的培养与体育教学改革之我见[J]. 中国学校体育，1994（5） .

[7]曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探索[M]. 北京： 人民体育出版社， 2000.

[8]庞燕.追求自然真实的体育课[J].中国学校体育，2006（12）.

[9]姜军，李跃.教无定法，贵在得法[J].体育教学，2007（1）.

2.2实验分析法：将山东体育学院2009、2011两学年期间开设的田径普修课的本科生作为研究对象。抽取样本的原则按照所学专业的不同分组。例如：将运动训练、民族传统体育专业的本科生以行政班、性别、专项分组的三项基本原则；将体育教育、计算机、应用心理、特殊教育、社会体育专业的本科生以行政班、性别分组的两项基本原则，所抽取的样本分成实验组和对照组。

实验组（540人）：在学习器材参与类单项时，任课教师采用“倒逆选择”教学方法进行授课，课后认真记录学生的掌握情况，控制教学进度，严格按照山东体育学院田径普修课教学大纲的标准进行考核。由于“倒逆选择”教学方法中又分成了逆式和选式教法，需将实验组的学生再次分组为实验甲组（180人）、实验乙组（180人）和实验丙组（180人），分别采用“倒逆选择”的逆式教法、“倒逆选择”的选式A教法、“倒逆选择”的选式B教法。

对照组（180人）：任课教师采用传统的教学方法，严格按照学院教学大纲的田径普修课教学进度进行教学，认真书写课后小结，按照山东体育学院田径普修课教学大纲的标准进行考核。

4组学生在学习过程中任课教师所教内容一致，考核标准相同。教学结束后，对4组学生进行教学评价，对学生掌握技术的熟练程度、学习完整技术所用的时间、停课后的第二学期继续运用该技术的能力进行比较。

2.3数据统计法：对考核所得成绩进行统计整理，获取原始统计研究数据。

3结果与分析

3.1“倒逆选择”教学方法的要求

由于“倒逆选择”教学方法的制定针对的是田径教学中器械参与类的项目，有了器械的参与，在教学过程上、学习难度上、学生自身身体素质差异性上以及如何克服学生恐惧心理上都有别于非器械参与类的项目，因此在制定这类教学大纲时提出了更为细致、规范的针对性要求。

3.1.1要进行针对性的素质练习

虽然学生的学习过程需要全面的身体素质，而非一朝一夕就能提高，但可以抓住一些关键身体素质，以点带面，促进学生有意识地进行全面身体素质练习。首先是速度素质，在一定程度上来说，起跑的快慢及协调决定途中过栏及冲刺的速度。因此，应该在每节课都抽出一些时间进行针对性的速度练习，但一定要符合器械参与类项目的教学特点。以跨栏途中跑为练习内容时，选择一个30°角左右的坡度，带领学生进行上坡的冲刺练习、下坡的跨步及上体前挺练习。一是培养学生向前冲的意识，二是为了加强学生的腿部力量；同时还要有意识加强学生肩背及髋部的柔韧性。在非器械参与类的项目教学中，大家都很重视腿部的柔韧练习，往往忽视了对学生肩背柔韧性的要求，但对于这类教学来说，则必须加强肩背的柔韧性，如通过体前屈练习，就能够让学生有意识地明白运用全身协调用力来驾驭器械运动的重要性。

3.1.2要进行有目的的教学示范

教学示范对田径器械参与类项目这样技术非常复杂的教学内容来说至关重要。通过直观的动作形象展示，让学生获得正确的视觉表像，从而在学生头脑中建立正确的技术动作，为技术动作定型打好基础。但这类项目的教学示范一定要根据它自身的特点，否则很容易让学生产生畏难心理，反而给学生的学和教师的教带来负面影响。在教学中一定要注意动作的示范速度、节奏，根据不同的示范目的把握好速度与节奏、动作的节奏感和舒展程度，既要让学生看懂又要让他们明白动作的节奏，以免造成动作的脱节，使学生产生表现的欲望，从而进一步激发学生的学习积极性。还要注意在示范时，让学生在不同的位置都能够看清楚细微的动作要领，要进行正误对比示范，让学生进一步掌握动作的特点和要领，避免错误动作的形成。让一些技术掌握较好的学生当“小老师”，来展示其学习成果，谈自己的学习体会，从而形成一个相互学习、相互促进的良好学习氛围，以此提高全班学生的整体水平。

3.1.3要进行合理的保护帮助

为了加快教学进度，提高掌握程度，促进学生对动作的全面掌握，教师要特别注意依靠一些外部条件，以助学生一臂之力。可以采取多种形式对学生进行保护帮助，如：利用标志线进行帮助，以帮助学生正确掌握过栏的动作及准确而有节奏的步点；利用信号或语言进行帮助；另外，在教学中要反复强调不同项目的掌握重点以及学习的难点。

3.2“倒逆选择”方法在教学中的运用

按照具体研究内容中抽取样本的原则将2009、2011两个学年间开设田径普修课成的本科生分成实验组和对照组。根据课程安排，选取教授器材参与类单项的任课教师，商议所采用“倒逆选择”教学方法进行授课，完成备课内容，统一考核标准（注：参照大学生田径课评定标准分数对照表）。

4结论

4.1“倒逆选择”教学方法以便于学生掌握运动技能为前提，是针对田径教学中器械参与类单项所特定的一种教学方法，是对传统体育教学方法的完善和改进而并非替代。

4.2在采用“倒逆选择”教学方法进行教学时要注重对学生进行针对性的专项素质练习，要进行有目的的教学示范，要反复强调自我及同学间合理的保护帮助。

4.3易于加深掌握运动技术的轨迹，提高学生运动技术的掌握能力及控制并驾驭器械的能力，提高学生对于田径课程的兴趣，加速教学的进度进程，提升行政班整体学生的技评考核成绩，减小学生个体间的分数差异，是“倒逆选择”教学方法的主要功能。

参考文献：

[1]黎存学.浅谈跨栏教学方法[J].中国科教创新导刊，2009，27（235）.

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[6]梁金生. 体育兴趣的培养与体育教学改革之我见[J]. 中国学校体育，1994（5） .

[7]曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探索[M]. 北京： 人民体育出版社， 2000.

[8]庞燕.追求自然真实的体育课[J].中国学校体育，2006（12）.

[9]姜军，李跃.教无定法，贵在得法[J].体育教学，2007（1）.

2.2实验分析法：将山东体育学院2009、2011两学年期间开设的田径普修课的本科生作为研究对象。抽取样本的原则按照所学专业的不同分组。例如：将运动训练、民族传统体育专业的本科生以行政班、性别、专项分组的三项基本原则；将体育教育、计算机、应用心理、特殊教育、社会体育专业的本科生以行政班、性别分组的两项基本原则，所抽取的样本分成实验组和对照组。

实验组（540人）：在学习器材参与类单项时，任课教师采用“倒逆选择”教学方法进行授课，课后认真记录学生的掌握情况，控制教学进度，严格按照山东体育学院田径普修课教学大纲的标准进行考核。由于“倒逆选择”教学方法中又分成了逆式和选式教法，需将实验组的学生再次分组为实验甲组（180人）、实验乙组（180人）和实验丙组（180人），分别采用“倒逆选择”的逆式教法、“倒逆选择”的选式A教法、“倒逆选择”的选式B教法。

对照组（180人）：任课教师采用传统的教学方法，严格按照学院教学大纲的田径普修课教学进度进行教学，认真书写课后小结，按照山东体育学院田径普修课教学大纲的标准进行考核。

4组学生在学习过程中任课教师所教内容一致，考核标准相同。教学结束后，对4组学生进行教学评价，对学生掌握技术的熟练程度、学习完整技术所用的时间、停课后的第二学期继续运用该技术的能力进行比较。

2.3数据统计法：对考核所得成绩进行统计整理，获取原始统计研究数据。

3结果与分析

3.1“倒逆选择”教学方法的要求

由于“倒逆选择”教学方法的制定针对的是田径教学中器械参与类的项目，有了器械的参与，在教学过程上、学习难度上、学生自身身体素质差异性上以及如何克服学生恐惧心理上都有别于非器械参与类的项目，因此在制定这类教学大纲时提出了更为细致、规范的针对性要求。

3.1.1要进行针对性的素质练习

虽然学生的学习过程需要全面的身体素质，而非一朝一夕就能提高，但可以抓住一些关键身体素质，以点带面，促进学生有意识地进行全面身体素质练习。首先是速度素质，在一定程度上来说，起跑的快慢及协调决定途中过栏及冲刺的速度。因此，应该在每节课都抽出一些时间进行针对性的速度练习，但一定要符合器械参与类项目的教学特点。以跨栏途中跑为练习内容时，选择一个30°角左右的坡度，带领学生进行上坡的冲刺练习、下坡的跨步及上体前挺练习。一是培养学生向前冲的意识，二是为了加强学生的腿部力量；同时还要有意识加强学生肩背及髋部的柔韧性。在非器械参与类的项目教学中，大家都很重视腿部的柔韧练习，往往忽视了对学生肩背柔韧性的要求，但对于这类教学来说，则必须加强肩背的柔韧性，如通过体前屈练习，就能够让学生有意识地明白运用全身协调用力来驾驭器械运动的重要性。

3.1.2要进行有目的的教学示范

教学示范对田径器械参与类项目这样技术非常复杂的教学内容来说至关重要。通过直观的动作形象展示，让学生获得正确的视觉表像，从而在学生头脑中建立正确的技术动作，为技术动作定型打好基础。但这类项目的教学示范一定要根据它自身的特点，否则很容易让学生产生畏难心理，反而给学生的学和教师的教带来负面影响。在教学中一定要注意动作的示范速度、节奏，根据不同的示范目的把握好速度与节奏、动作的节奏感和舒展程度，既要让学生看懂又要让他们明白动作的节奏，以免造成动作的脱节，使学生产生表现的欲望，从而进一步激发学生的学习积极性。还要注意在示范时，让学生在不同的位置都能够看清楚细微的动作要领，要进行正误对比示范，让学生进一步掌握动作的特点和要领，避免错误动作的形成。让一些技术掌握较好的学生当“小老师”，来展示其学习成果，谈自己的学习体会，从而形成一个相互学习、相互促进的良好学习氛围，以此提高全班学生的整体水平。

3.1.3要进行合理的保护帮助

为了加快教学进度，提高掌握程度，促进学生对动作的全面掌握，教师要特别注意依靠一些外部条件，以助学生一臂之力。可以采取多种形式对学生进行保护帮助，如：利用标志线进行帮助，以帮助学生正确掌握过栏的动作及准确而有节奏的步点；利用信号或语言进行帮助；另外，在教学中要反复强调不同项目的掌握重点以及学习的难点。

3.2“倒逆选择”方法在教学中的运用

按照具体研究内容中抽取样本的原则将2009、2011两个学年间开设田径普修课成的本科生分成实验组和对照组。根据课程安排，选取教授器材参与类单项的任课教师，商议所采用“倒逆选择”教学方法进行授课，完成备课内容，统一考核标准（注：参照大学生田径课评定标准分数对照表）。

4结论

4.1“倒逆选择”教学方法以便于学生掌握运动技能为前提，是针对田径教学中器械参与类单项所特定的一种教学方法，是对传统体育教学方法的完善和改进而并非替代。

4.2在采用“倒逆选择”教学方法进行教学时要注重对学生进行针对性的专项素质练习，要进行有目的的教学示范，要反复强调自我及同学间合理的保护帮助。

4.3易于加深掌握运动技术的轨迹，提高学生运动技术的掌握能力及控制并驾驭器械的能力，提高学生对于田径课程的兴趣，加速教学的进度进程，提升行政班整体学生的技评考核成绩，减小学生个体间的分数差异，是“倒逆选择”教学方法的主要功能。

参考文献：

[1]黎存学.浅谈跨栏教学方法[J].中国科教创新导刊，2009，27（235）.

[2]尹军，郑亚平，董崎，汪巧琴.趣味田径游戏 [M ].北京：北京体育大学出版社， 2006.

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[4]陈国瑞.体育教学方法及改革探讨[J].福建休育科技，2000（1）.

[5]周红萍，等. 娱乐化田径教学指南 [M]. 北京：北京体育大学出版社， 2005.

[6]梁金生. 体育兴趣的培养与体育教学改革之我见[J]. 中国学校体育，1994（5） .

[7]曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探索[M]. 北京： 人民体育出版社， 2000.

[8]庞燕.追求自然真实的体育课[J].中国学校体育，2006（12）.

[9]姜军，李跃.教无定法，贵在得法[J].体育教学，2007（1）.