这样的学习最有效

徐献

学习是个大问题，这一点毋庸置疑，那么怎样学习才有最好的效果？

古今中外好多大学者、大教育家为解决这个问题穷其一生精力，也提出了各种理论和实践办法。提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。

另外，学好任何一门学科，一套科学的学习方法是必不可少的。由于个人实际情况不同，生搬硬套是行不通的。但我相信：只要仔细体会，逐渐摸索，人人都可以创造出一套有特色并且行之有效的学习方法。在这里，我想同大家谈谈我对如何学习最有效的一些体会，以供参考。

一、学习要有远大的目标和强烈的学习动机

学好，兴趣很重要。正如爱因斯坦所说“兴趣是最好的老师”。学习的兴趣会大大激发一个人的求知欲。很多学生对学英语有抗拒感，不喜欢以至厌学不学。学生时代的我，也曾有过这样的想法，但很快找到了学习英语的动力，通过努力赶上了大部队，没被远远抛在后头。有人说，英语水平高是将来找到理想的工作甚至出国的资本。这固然不错，但除此之外，我更觉得，英语是一扇窗口，他向我们展示的是一片广阔的天地，一派新奇的景象。当我能够用英语同外国朋友交流，了解国外的社会、历史、科学和文化，并取得第一手资料时，我才真正的领悟了掌握一种语言的妙处。

二、好的计划是成功的一半

古人说：“凡事预则立，不预则废。”智力相同的两个学生有无学习计划，直接影响到学习效果。科学地利用时间，在有限的时间内有计划的学习，这是科学学习方法的一条重要法则。所以学习缺乏计划性是成绩难以提高的主要原因之一。

制定计划要从个人实际出发，目标要合理。目标过高，经过努力仍难以达到，就会挫伤积极性；目标过低，极易达到，就起不到促进学习的作用。必须意识到：目标不是一伸手就可以摘到的果子，而是跳一跳或想办法可以找到梯子攀上去才可以获取的果实。

其实，制定一个学习计划还不算太难，把计划贯彻到底可就是一件不容易的事了。马克吐温说：把你所有的蛋放在一个篮子里，然后看住这个篮子，不要让任何一个蛋掉下来。这句话用在计划执行上，意思就是：根据自己的情况，认真制定计划，一旦确定了奋斗目标，就要坚持不懈，直到成功。在计划执行到一定阶段以后，我们还要检查一下学习效果如何？计划中的任务是否完成了？没完成的原因？什么地方太紧？什么地方太松？通过检查，以便及时调整计划，使之更加切实可行。

三、掌握一套科学的学习方法

1.课前预习。古代军事家孙子曰：“知己知彼，百战不殆。”预习就是“知己知彼”的准备工作，就好像赛跑的枪声。做好预习，就是是要抢在时间的前面，使学习由被动转变为主动。当然预习也不能搞千篇一律，要根据不同学科的特点抓住预习的重点，选择不同的预习方法。

2.听课。我过物理学家严济慈曾说：“听课，是学生系统学习知识的基本方法。要想学得好，就得学会听课。”因此，不能只带着耳朵听课，要耳、口、手、脑并用，紧跟老师的上课步骤，积极参与课堂活动。

3.作业。平时的作业是在打基础，是对基础知识的训练，只有基础扎实了才能掌握更多的知识，在最后的考试中取得优异成绩。由此可见：认真完成每一次的作业是非常重要也是必要的。在做作业的过程中，发现问题，再去解决问题，总结问题，让问题不再成为问题。

四、提高学习效率

学习效率，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

很多学生看上去很用功，可成績总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

1.每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2.学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

3.坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

4.学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

5.保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

6.注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 概括起来，只有四个字：下苦功夫。我这绝对不是随便说说漂亮话而已。凭我自身的学习的体会，只有日积月累，通过量变，才有可能实现质的飞跃。

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。