“武”出精彩人生

郏俊青+邓丽云+姜腾

余泽伦先生

是中国武术协会太极拳一级教练员，中国武术协会六段高手。他一生锺爱武术，自幼遍访名师、刻苦钻研、勤学苦练，在太极拳领域造诣颇深，成为香港太极拳颇具影响力的人物，在各大比赛获奖项无数。为传承和发扬太极文化，他创办余泽伦太极拳艺社，传道授业解惑，育得天下桃李芬芳。人生最大的幸福莫过於做自己喜欢的事情，並将爱好、理想、事业三者完美地结合在一起，“武”出精彩的人生。

【余泽伦先生，余泽伦太极拳艺社会长，香港陈氏混元太极拳社副培训部长，香港太极总会合格教练，香港工联会太极拳导师，中国武术协会太极拳一级教练员，中国武术协会六段高手，陈家沟国际太极院合格教练，他的座右铭为“谦受益，满招损”。】

锺爱武术 铸就太极大师

余泽伦先生自幼就对武术产生浓厚的兴趣，喜欢看武术书籍和武术电视节目，十分崇拜武侠小说中的武林高手，曾经到武当山学习。尤其是崇拜一代武术宗师李小龙，李小龙不幸去世的消息传出後，余泽伦先生伤心不已。从那时起，他就暗下决心，长大後学习武术，出人头地。

兴趣是最好的老师，正是缘於对武术的痴迷，使他习武之路越走越远、越行越宽。他遍访香港和国内的名川大山，多次前往陈家沟、少林寺，向武林高手求取真经、拜师学艺。从武林大家身上汲取了丰富的艺术养分，明白了许多人生和武术的道理，也建立了令他终生难忘的友谊，他的武林技艺和修为得到实质的提高。

太极拳动中有静，动感极强，着实令余泽伦先生着迷，香港著名武打明星李连杰是太极高手，一代商界奇才阿里巴巴董事局主席马云也痴迷太极。随着对太极拳不断深入地练习和了解，他深刻体会到太极拳博大精深、奥妙无穷，於是下苦功专心修炼太极拳。老师多次告诉他：练拳无他，唯“勤”而已！从此，“勤”之一字，余泽伦先生铭记於心，付诸於行。

多年来，无论是酷暑难当的盛夏，还是寒冷的严冬，余泽伦先生坚持练武，当很多人还在睡梦中时，他已开始练拳，数十年如一日。冰冻三呎非一日之寒，春去秋来、朝来暮随，当不少人在喧嚣浮躁中沉沦时，对武术痴迷执著的余泽伦先生，一日也没有停止过对武术的追求，默默地将一腔挚爱挥洒於武术中。天道酬勤，正是缘於他对太极拳孜孜不倦的追求，才铸就了他在香港太极拳领域的辉煌成就，目前，他担任余泽伦太极拳艺社会长，香港陈氏混元太极拳社副培训部长，香港太极总会合格教练，香港工联会太极拳导师，中国武术协会太极拳一级教练员，中国武术协会六段高手，陈家沟国际太极院合格教练。

数十载的习武之路，余泽伦先生经历了各种风风雨雨，历经数不清的坎坷崎岖，然而再大的困难和挑战从未阻挡他前进的脚步，他以超强的意志和追求“武”出了自己精彩的人生，並在香港各大武术赛事中摘金夺银，获得荣誉无数。2008年全港公开太极拳锦标赛男子成年组陈氏太极拳冠军；2009年香港国际功夫节之世界中华国术大赛男子套路中年组陈氏太极拳冠军；2010年康乐及文化事务署（沙田武术锦标赛）陈氏太极拳冠军；2010年香港中华内家拳总会陈氏太极拳、剑冠军；2011年康乐及文化事务署（香港中国国术龙狮总会）男子组高级组太极拳冠军；2012年康乐及文化事务署（沙田武术锦标赛）陈氏太极拳冠军；2013年康乐及文化事务署（香港中国国术龙狮总会）男子组高级组太极拳冠军；2013年香港武术联会全港公开太极锦标赛男子成年组陈氏太极拳冠军、男子成年组四十二式太极拳亚军；2014年第一届香港新界区际太极观摩大赛男子组个人陈氏太极拳、剑冠军；康乐及文化事务署先进运动会2010年至2013年两届冠军；2014首届世界太极比赛香港区选拔赛陈式拳和太极剑冠军並顺利入选香港代表队……

提及自己所获的荣誉，余泽伦先生心情平静，全没有之前获奖的兴奋，年轻时获奖会兴奋地睡不着觉。现在，在他看来，没有永远的冠军，多一个或少一个冠军无所谓，重要的是通过比赛以武会友，结识更多志同道合的朋友，共同推动武术文化的发展。

成功的花，人们只惊羡她现实的明艳！然而当初她的芽浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。为了自己锺爱的武术事业，余泽伦先生付出了太多太多，年轻时练功曾受了不少伤，有些伤可能要伴随自己终生，但他依然无怨无悔。

传播武术 弘扬太极文化

一花独放不是春，万紫千红春满园。传承和发扬中华武术文化是余泽伦先生多年来的夙愿。他将自己对太极拳的多年经验与体会，毫无保留地传授给每一位学员及弟子。传道授业解惑，循循善诱，不惮繁琐！他常对弟子们讲：你们学拳，一定要超过我的境界，这样才能真正把太极拳发扬光大，不至失传！

在他的学生中，大多是收入较低的工人，业餘爱好者较多，也有部分注重养生的退休人员。余泽伦先生收费合理低廉，每周有五天亲自授课，对学员们每一个姿势、每一个动作耐心纠正、悉心指导，並乐此不疲。在他的悉心教导下，很多学员很快对太极拳产生了浓厚的兴趣，逐步掌握了动作的要领，练出了真功夫，达到了强身健体之目的，很多学员与他成为息息相通的好朋友。並通过口碑相传，余泽伦先生在香港太极拳领域的影响力越来越大，找他学拳的人越来越多。为进一步适应信息社会的发展，余泽伦先生还与时俱进，在谷歌网上传了自己教学练拳的视频，以便更好地推广中华武术。

据余泽伦先生介绍，太极拳，国家级非物质文化遗产，发源於河南省温县陈家沟，是综合了历代各家拳法，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。由於太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。其特点是：含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋於圆融一体的至高境界，而其对於武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。

太极拳是中华武术文化中的一枝奇葩，它不仅具有保健、技击、陶冶性情、修养身心等功能，更以其有着深厚的哲学思想渊源而受到亿万人们的青睐。据统计，当今太极拳的受众群体已达2.5亿人以上。尤其西方世界更是因为其深厚的底蕴和神秘的色彩称其为“东方智慧”、“哲拳”。其发源於河南省焦作市温县陈家沟。

为追根溯源，探究太极文化奥秘，今年4月，余泽伦先生还带领香港太极拳艺社12名学员不远万里到陈家沟国际太极院接受训练和学习，在太极文化的发源地取经。

心态平和 演绎精彩人生

澹泊明志，宁静致远。经历人生的风风雨雨，岁月的洗礼之後，余泽伦先生进入如涓涓细水般的意境，找到属於自己的一份淡定和从容，面对自己的心灵，感悟澹泊的心境。他认为，人生有得必有失，一个人生活上不要计较太多，要有一颗平和的心，不能为名利所累，健康开心最重要。

回首几十年来习武经历，余泽伦先生满怀谦卑和感恩，他对太极拳有深刻的感悟与理解：太极拳不仅让我强身健体，结识许多朋友，带给我健康开心和快乐的同时，也让我懂得许多做事做人的道理。年轻时我也曾年少轻狂，甚至曾做过一些出格的事情，是太极教会我做人要大度从容。

太极拳与对手过招，是借他人之力顺势发力，而不是主观事先欲力。不管他人如何进招，都要将他人之招、之力接收过来，随其变而为之，要化他人之变为己有，再将自己之力还於他，真正做到“四两拨千斤”，“捨己从人”是太极拳的至高境界，也是做人处世的至高境界。在浩如煙海的太极文化面前，我永远是一个小学生，只不过幸运地拣到几枚漂亮的贝壳！博大精深的太极文化需要一代又一代人不断的研究、探索和传承！

人生因有追求而精彩，因有希望而奋发，因有成就而自豪，因有健康而快乐。中华武术早已经成了余泽伦先生生命中不可或缺的部分。而他在醉心於不断提升自己武术的同时，致力於传播中华民族武术文化，让太极拳运动发扬光大，更是难能可贵、善莫大焉！