钟竹意
夏天气候炎热,兼之湿度较大,是皮肤病多发季节。除了强烈的阳光照射,人体大量出汗、病原微生物侵扰,以及蚊虫叮咬等,均可造成不同程度的皮肤损害。如今,闷热潮湿的气息扑面而来,人体内的湿毒指数也极易迅速飙升。湿毒,中医中有“慓盛暴烈的湿气,郁积日久而成毒”之意。每年夏季,不少人因湿毒没有及时排出,而感到头昏乏力、厌食腹胀、失眠等,更有不少人遭到皮肤疾病的困扰。
湿疹病因,环境因素占主导
进入伏天,空气湿度大,人体容易出汗潮湿,体表细菌生长快,细菌数量和种类增多,皮肤防御功能减弱,导致湿疹、感染性皮肤病(毛囊炎、疖肿)和真菌性皮肤病(体癣)的患者增多,其中有基础性疾病(糖尿病、高血脂等)的老年患者发病率较高。多汗潮湿时一些化学物质溶解后容易被皮肤吸收,而导致过敏性皮肤病(湿疹)。女性穿带有金属物(纽扣、金属腰带等)的衣物,在皮肤潮湿的情况下,金属直接接触皮肤,会产生电化学反应而造成皮肤过敏。
湿疹的发病因素复杂,诱因极多,个人体质、环境、真菌细菌感染、过敏性食物、药物、情绪等都与湿疹的发病相关。
在环境因素方面,潮湿天气、温度过低过高等都会诱发湿疹,湿疹在人体全身的部位都有可能发作,湿疹好发部位为手部湿疹、耳部湿疹、乳房湿疹、阴囊湿疹等。
夏季因高温和高湿,是皮肤病的多发季节,尤其是儿童皮肤比较幼嫩,皮肤的一些组织结构尚未发育成熟,皮肤的抵抗力较低,更容易产生皮肤疾病。此外,对于孕妇而言,夏季也是妊娠期皮炎的高发季节。
人的体质与先天遗传有一定的关系,但人的体质与所处的自然和社会环境密切相关,所谓“一方水土养一方人”,哪怕他们患的是同一种病,中医处方可能也不尽相同。此外,地域环境的突然改变也会导致湿疹发病,不少北方人到南方生活,因水土不服,痤疮、荨麻疹、湿疹等皮肤疾病的发病率特别高。
把内部环境先调理好
湿疹病因复杂,诱发因素有很多种,但根据其病症表现在皮肤上的特点判断,脾肺失调的人容易患湿疹,尤其夏天,贪吃生冷等都会损伤脾胃,更容易诱发湿疹。抗暑祛湿宜补气养阴,扶正是关键。薏米、红豆都是治湿邪的佳品,都能起到健脾益胃的功效。由于夏季皮炎主要是出现在身体易出汗的部位,例如腋下、背部、颈部、手心、脚心、鼻子、额头等。而夏季汗液湿疹,它有可能出现在身体的各个部位。如果汗液引发皮肤不适,切勿用太热的水冲洗患处,因为热水会让局部血管扩张,使皮肤渗液更为严重。汗液滞留在身上,是皮肤病的一大诱因。建议夏季勤洗浴。此外,皮肤敏感的人,应避免使用止汗剂。因为止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤,容易导致皮肤过敏。汗腺过大的人,建议去医院治疗,有专门的调理和治疗方法。
家中的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、柜子等角落,是螨虫生活的地方,要及时打扫清理。尤其是夏季睡觉的凉席,用前最好用开水烫过,然后暴晒。如果被蚊虫叮咬,切莫立即使用花露水之类的涂剂,因为这些涂剂大多含有薄荷、樟脑等成分,会加重皮肤局部炎症,产生过敏反应。
天热,鞋子不透气,脚部潮湿,久而久之容易引发湿疹。脚部湿疹的症状是出现红斑、丘疹、水疱、渗液、结疥、脱屑等,此外,还容易引发脚气、皮癣类疾病。夏日要保持足部干爽,勤于更换和清洗袜子。建议有两三双鞋子,可以隔天轮换穿,鞋的材质,也宜选择透气性较好的,如皮质、棉质的,避免选择人造革、塑料等材质。如不幸患了脚部湿疹,可以购买艾洛松、湿毒清、达克宁等药膏涂抹;如症状严重,需要及时去求医治疗。
另外,按摩也是排湿毒的有效方法。其做法是,腋下——腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常按揉;肘窝——当出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题时,可以在肘窝的位置拍打5~10分钟,每1~2周拍打1次;膝窝——在膝窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎,平时可拍打此处5~10分钟,每1~2周拍打1次。endprint