通向好感生活的20个“丢弃”

阿狸

你是不是下列某一类型人之一：

1.怎么也改不掉的拖延症？

2.无数次冲动购物的时尚爱好者？

3.要拒绝别人却从不知如何说NO？

4.经常无法完成计划？

5. 总是觉得人生负重太多，距离梦想越来越远？

符合以上任意一点，你就需要发起一场人与物的“断舍离”生存战了！通过这项神奇的从物件到人生的整理术，你能轻松建设清爽的工作和生活环境，从而投入充满幸福感和成就感的简单的生活。

我们分五部分为你列出本书的精华内容，赶紧看过来吧！下一秒，就让生活变得自由自在！

物质·降低渴求

1.丢掉现在不用的东西。与物品告别，也是同过去的自己告别。

2.丢掉舍不得拿出来的习惯。把东西让给更加需要的人。

3.丢掉冲动购物。只买从心底喜欢的东西。

4.丢掉说“随便”的坏习惯。不是要节约，而是要选择。

身体·健康舒适

5.丢掉饱腹。没有人能应付得了“吃多了”。

6.丢掉千篇一律的日常生活。试试看与昨天不同的生活。

7.丢掉杂音。没有比冥想更简单的头脑整理术了。

8.丢掉睡前上网习惯。早睡早起。

工作·清爽专一

9.丢掉多重任务的思考方式。正如点茶一样，要专注于眼前的事情。

10.丢掉指责。束缚自己的并不是别人，而是自己。

11.丢掉拖延的想法。消沉和恐惧是水到渠成的事情。

12.丢掉平衡感。不要期望成为一个全能的人。

人际·简单轻松

13.丢掉“人人平等”的精神。认真考虑谁才是应该重视的人。

14.丢掉竞争心。没有“想要战胜的对手”是最好的。

15.丢掉“对不起”的挡箭牌。不要反射性地自我保护。

16.丢掉客气。不要再关键时刻逃避。

生活·新鲜成就

17.丢掉羞怯。不要吝啬表达自己的欲望。

18.丢掉“为了学习而学习”。使人心情沉重的学习毫无意义。

19.丢掉“常识”。把“艺术的时间”排进日程。

20.丢掉过度的愿望。做出成果后再看下一个目标。

你还可以看看这两本——

《不持有的生活》

作者/【日】金子由纪子

通过拥有少量有用的、有品位的东西，过简洁而快乐的生活。

《可不可以一年都不买？——365天零购物生活日记》

作者/【美】茱迪·黎凡

一整年只买必需的物品，凡是不很需要的东西一律不买。事实证明：除了温饱类硬需求，其余的购买行为都属于幻想、获取、拥有东西的种种美好感觉。endprint